[分享] 從「喜歡上一個人」看愛情四個面向

[ManaBear (瑪那熊)]

圖文版（比較好閱讀，推薦）：
http://www.gq.com.tw/blog/manabear/detail-2751.html


前陣子在Joke板出現一篇神文 （#1Mtpt2cF）
關於男人的一生，有著這樣的描述：

「喜歡上一個人、喜歡上一個人、喜歡上一個人、喜歡上一個人」。

乍看一頭霧水，對吧？給自己一分鐘思考，你會感嘆中文的神奇之處。
我覺得這四句話更可以運用在一段愛情中。
從這四點出發，能讓我們的愛情關係更加順暢幸福。


喜歡上「一個人」：陪伴、親密以及…專情？

名字很像某種漢堡，但其實是位心理學家的Sternberg提出「愛情三元論」中，
「親密」元素隨著與對方的靠近而逐漸增加，橫跨整段關係。

在一段穩定的愛情，我們會將另一半視為避風港，提供陪伴、關心、照顧。
一起約會吃飯，分享生活中那些小確幸、抱怨上班遇到的廢物老鳥，
透過互動而讓關係愈來愈親近。

良好愛情的一大主軸是心理的連結，請多跟另一半聊天吧！
特別很多男生受到傳統思維的洗腦，或是成長過程缺乏表達練習，
總以為「內斂」=「沈默」，不喜歡與另一半聊天、分享心事，反而影響關係。

喜歡上「一個人」也代表著我們想與對方共同維繫愛情，
且期待關係獨一無二、沒有小三介入。

人的天性真的愛偷吃？很多時候人們的劈腿，
是一種「對原有關係出現問題時」所做出的逃避行為：
他們覺得  比起想辦法安撫原配、解決衝突，找個第三者轉移陣地方便多了。

我們以為劈腿外遇是常態，但事實上專情單一才是人類的主要愛情模式。
人類大腦天生擁有「專情分子」來鼓勵你「喜歡一個人就好」，
這種催產素（oxytocin）可是不分男女都有效果。


喜歡「上」一個人：性的歡愉為愛情之必需

BG板的大家應該早過了蓋被只聊天、牽手會懷孕的純情年代。
愛情三元論中的「激情」會在關係初期的曖昧、熱戀階段快速飆高，
雖然之後下降幅度如同股票的急跌，但仍然是愛情中重要的元素。

我們渴望從對方身上獲得身體肌膚接觸、接吻、性愛：
週末夜窩在小房間感受對方的體溫、喘息與汗水，
是許多情侶忙碌一週後放鬆壓力的最佳方法之一。

有人認為性是本能、與愛無關，但也有人認為性與愛緊密不可分：
有著心理連結的身體結合（性），能帶來更多的滿足與愉悅。

「性與愛能否分開」總可以讓網友戰個不停，
我認為單純的性是存在的（為了滿足或發洩生理需求），
但愛與性的結合卻能讓雙方更享受其中。

具有安全感的關係，
讓彼此在性這檔事情上有更多的溝通互動、勇於表達自己的需求與偏好，
而不像某些老派A片總由男主角主導一切，
女生彷彿只是個配角（雖然鏡頭都是拍她）。

同時，性的契合與滿意程度，又能進一步增進雙方的親密感，形成正向循環。

所以，
想要有雙方盡歡的性愛？請先經營好你們的關係；
想要有愈加濃烈的愛情？請與對方一起享受性吧！


喜歡「上一個人」：每個人心中都有個歲月木盒

「前男友/前女友」是個麻煩、複雜又一言難盡的名詞。

如果你的伴侶到現在還跟前任藕斷絲連、暗通款曲，那你的確該留意，跟對方講清楚。
但我們更常出現的狀況是，即使對方的前一任早已不知流落何方，
你卻自行讓這傢伙成為纏繞關係的鬼魅。

比較、競爭、懷疑、看到黑影就開槍，
不只讓自己焦慮煩躁，也不斷在告訴另一半「我不相信妳」、「我不信任這段關係」
對方當然也會被莫名其妙的指控搞得心煩意亂，
甚至心灰意冷：「你這麼喜歡懷疑我是吧？那我就真的做給你看！」

每個人此刻的樣貌，來自過去無數經驗的累積。

《My Love》歌詞這麼描述著：

「如果慶幸我值得擁有，請感謝我被放棄過；
如果欣賞我堅強溫柔，請感謝那珍貴傷口；
在我們相遇相愛之後，遺憾都會變成收穫」。

你眼前的另一半經由過去那些愛情及歷練，成為更加成熟且適合你的人。
而人腦與電腦最大不同，在於我們會遺忘與淡忘，但無法直接刪除某個回憶。

只要不影響到你們目前的關係，
我覺得不妨試著包容對方有個深埋心底、充滿歲月痕跡的木盒，
鎖著他某部分的青春、遺憾與過往。

接納對方曾經喜歡上一個人，將精力放在讓對方更喜歡你這個人吧！


喜歡上「一個人」：相依的心靈，獨立的個體

隨著彼此逐漸成熟（不管是對事物的看法，或對關係的體悟），
什麼事都要一起行動、任何東西都要分享，
這種全天候黏在一塊的相處模式，會讓關係愈來愈僵固、悶熱與窒息。

兩個人總是「鎖」在一起，就是視野狹隘、生活乏味的開始。
若你總是擔心「短暫分開」必然造成「關係破裂」，
你該做的是去探詢自己缺乏安全感的源頭並處理它，
學習「在兩個人的關係中，也能享受一個人的生活」。

你會發現在雙方某些重疊之外，
若還有自己的興趣、生活圈、人際圈、目標，你才能經驗到這世界更多的事物，
並且帶著你的新發現、新故事，在回到對方身邊時與她分享。

給彼此自由，就能讓關係更舒適；
喜歡上「一個人」，才會讓對方更喜歡你這個人。

愛情經營不容易，但卻絕對有方法。
親密、性、包容接納、獨立，
這四個方向能幫助你更加吸引對方，讓關係更緊密。

Good Luck！

--

心理師。愛情地圖（GQ線上部落格）
http://www.gq.com.tw/blog/manabear/index.html

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.119.68.56
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1458540205.A.A25.html
※ 編輯: ManaBear (140.119.68.56), 03/21/2016 14:04:13
噓 p9i1n0g0u4: 版規伺候

感謝提醒 :)
我並不覺得自己寫的文章，跟網路流傳那種「五招讓你OOOO」一樣
我會寫信詢問板主，如果違規我會自行刪除

推 swilly0906: 純推版主(雖然是他版的XD)
推 bluesea1106: 覺得文章寫得很棒耶
※ 編輯: ManaBear (140.119.68.56), 03/22/2016 08:57:41
推 p9i1n0g0u4: 補推，抱歉有點太武斷了，還是問問版主吧
推 oreosea: 寫得很好耶！