看板 Boy-Girl 關於我們 聯絡資訊
原文恕刪 本魯最胖的時候是國三,曾經胖到快120公斤,後來升高中的暑假前,硬是靠運動加節食 瘦到了80幾,最後在高二的時候,變為177/75,交到了一任學姊,沒想到交到女朋友後, 每餐除了吃自己的份,還要吃她剩下的,本肥魯又怕她餓,常常買零食給她吃,在一起快 3年下來,最後兩個一起胖,她胖了10公斤變成164/65,本魯大二胖到了99公斤接近破百 ,爬樓梯久了膝蓋還會痛,跑1600跑起來真的都快往生.. 每次跟她朋友一起出去時,大家看到我都會說 哇 妳男朋友好壯(當時聽到還不知道是場 面話,以為自己真的壯,現在看自己真的是個不折不扣的肥子)甚至聽到了別人說自己肥 ,還會不爽,想爭辯說是壯,簡直連自己都相信是壯不是肥了,長輩也只會說這樣很不錯 !年輕人就是要這樣(不錯你個頭),因此當時很自滿,完全不覺得自己需要減肥,每個 月都帶女朋友去吃吃到飽3次以上....所以真的不要太聽別人的客套話,大家都是表面說 你壯,私底下說你肥 直到後來,跟女友分手了,馬上跟一個瘦瘦高高的男生在一起,也開始注意到以前7X公斤 的時候女生都會鳥我,現在都不會了,以前看電影什麼都好,後來約都變沒空,看看自己 身上的肉,衣服什麼都要買XL(XL就算了,肚子跟奶還會爆出來)牛仔褲穿起來像下半身 腫起來一樣,只要是好看的衣服都不能穿,才開始我的減肥之路... 一開始只有簡單的跑步跟打籃球,讓我瘦回90公斤,後來才開始三餐無油無鹽無糖的生活 ,放假沒事就往游泳池跟健身房跑,打工完或下課就是運動為主,然後飲食請洽fitness 版,一開始吃一定不習慣,我一開始覺得subway超難吃,現在吃完全不加醬的,覺得根本 是人間美味,然後運動完就是回家準備一些隔天的菜,如水煮馬鈴薯跟雞胸肉,現在時間 差不多經過半年多,我從99瘦回72,衣服從XL穿回M,搭衣服也有線條了,挑衣服也開始 自信了,以前的同學看到都是驚訝我身材變好變帥了 但我還是交不到女朋友 嗚嗚 幫QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.204.5.180 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1472743897.A.8DA.html
zop: QQ09/01 23:34
rrowl: 三餐無油無鹽無糖的生活 幫你QQ09/01 23:35
amego1209: 三餐那樣會反效果QQ09/01 23:37
應該是少鹽少油無糖 打錯
LuckSK: 幫QQ09/01 23:37
※ 編輯: Robinzhou44 (180.204.5.180), 09/01/2016 23:38:53
Anna3242: QQ,我覺得我男友幸福多了,可惜他沒把握的感覺09/01 23:39
我體會一件事 如果是為了別人而瘦 很難堅持,如果為了自己的健康和體態,才堅持的久 ※ 編輯: Robinzhou44 (180.204.5.180), 09/01/2016 23:40:31
fuo0806: QQ09/01 23:40
rokuya: 幫QQ09/01 23:47
allison0v0: 幫QQ09/01 23:55
JetBee: 幫QQ09/02 00:08
PeterJackson: QQ09/02 00:09
bigcow637: QQ 跟我一樣 100 -> 83 只有同性緣變好09/02 00:15
kabkglomr: 最後一句好QQ. 肥宅減肥還是宅把不到妹09/02 01:05
cafeole: 前任胖十幾公斤也認為自己是壯,說媽媽級同事都說剛剛好09/02 01:17
cafeole: ,明明inbody測出過胖...09/02 01:17
eve0903: 幫QQ 但很勵志XD09/02 02:04
sylvana: 拍拍QQ09/02 02:25
tsming: 老人的講法就算了,基本上都是腦袋有洞09/02 03:07
tsming: 完全沒有控制體重的概念 09/02 03:07
mraznice: 我跟你相反 是太瘦 後來努力運動加飲食調整還是變不胖 09/02 07:51
mraznice: 但是我有女友 幫你QQ 09/02 07:51
liko88: 從文中感覺你的體質是易胖易瘦型,可以加一點無養練肌肉, 09/02 08:59
liko88: 恭喜飲食跳整好09/02 08:59
易胖是還好 是真的吃東西沒節制 而且不擇食
TOTO428: 沒圖沒ㄓㄣㄒ 09/02 09:08
我怕被認出來XD
coco85101: 哈哈哈好像食神裡周星馳講的話Xddd09/02 10:48
kotori912: 幫QQ 09/02 11:21
※ 編輯: Robinzhou44 (180.204.5.180), 09/02/2016 12:20:01
talldog: 真是肥宅表率.....QQ 09/02 14:50
mosquiton: 好啦幫你QQ 09/02 15:11
julie9999: 為了自己不管交不交的到都是值得的~ 09/02 16:42
u9824078: 但現在總比以前機會更大,不是嗎? :) 09/02 20:13
mi99911: 請受小弟一拜 09/02 23:53
Modipret: 幫QQ 推健康的自己最棒 09/03 00:37
icexfox: 推為了自己變更好 09/03 07:52
Aurona: 為了健康,養成正確的生活習慣和規律的運動,很棒! 09/03 17:59
Linzoma: XD好啦,拍拍 09/03 18:34
midoriwood: 幫QQ 09/03 20:02