推 hogu134: 我覺得這不是看幾條推文就能解決的問題耶0.0 10/13 02:15
推 zop: 我會建議你從「認清事實」開始，收起那堆無意義只會不安的腦 10/13 02:18
→ zop: 補幻想，除了造成自己困擾和關係惡劣之外，沒有任何正面影響 10/13 02:18
→ zop: 可言的行為，如果自認無法自制，那聽再多都是枉然 10/13 02:19
→ eve0903: 嗯好像是個太大的問題沒錯囧…想說有沒有成功轉念的過 10/13 02:21
→ eve0903: 來人意見可以聽聽XD 因為我就算很忙也會內在焦慮（無論 10/13 02:21
→ eve0903: 工作愛情方面），明知問題卻不知道怎麼改善 10/13 02:21
啊啊我一編輯就刪到文...
※ 編輯: eve0903 (114.25.91.28), 10/13/2016 02:27:07
推 Error1986: 辛苦了，相信妳內心有很多小劇場，一定很辛苦很累吧 10/13 03:47
→ noonee: 試試看學習四個字 順其自然 10/13 04:33
→ noonee: 這是非常難的 10個人裡有9個半辦不到 10/13 04:33
→ noonee: 但是你越能接受現實 順其自然 你就會越自在 10/13 04:33
→ noonee: 粗略來說 就是害怕失敗 理由可能很多但不是很重要 10/13 04:34
→ noonee: 重要的是你要學會接受失敗和種種不如意 10/13 04:35
→ noonee: 了解不斷變化的生命才是生命的本質 10/13 04:35
推 standalone21: 把好的壞的你能想像的各種結局都試想一遍，告訴自 10/13 04:53
→ standalone21: 己這就是有可能發生的未來，接受有壞的可能，也期 10/13 04:53
→ standalone21: 待會有好事發生，當你全盤思考一遍後你就會覺得不 10/13 04:53
→ standalone21: 需要如此焦慮了因爲再壞也就是這樣而已XD 10/13 04:53
推 hilotsubomi: 總想掌控吧。在掌控事情掌控人才有存在感。可以輕易 10/13 07:01
→ hilotsubomi: 的用ㄧ件小事就衡量人 10/13 07:01
→ hilotsubomi: 但其實人最難衡量。因為很多人都不了解自己 10/13 07:02
→ hilotsubomi: 如果在差異出現的時候不那麼抗拒想改變 10/13 07:03
→ hilotsubomi: 而是去想辦法理解差異感受差異。甚至欣賞差異 10/13 07:03
推 hilotsubomi: 差異也會不知不覺淡掉。人與人距離變近。焦慮也會淡 10/13 07:06
→ hilotsubomi: 掉。 10/13 07:06
推 hilotsubomi: 還有當不安的時候不要想改變對方讓自己不安。先想為 10/13 07:08
→ hilotsubomi: 什麼這件事讓人不安。除了改變對方之外有什麼其他我 10/13 07:08
→ hilotsubomi: 們能作的可以讓事情更好 10/13 07:08
推 hilotsubomi: 當把很多感覺都因為自我了解可內化掉就不會太多事都 10/13 07:11
→ hilotsubomi: 把問題放在對方身上。仔細想過再說出口的溝通攻擊性 10/13 07:11
→ hilotsubomi: 和負面情緒也會減輕許多。。 10/13 07:11
→ hilotsubomi: 彼此比較容易對話 10/13 07:11
推 mytholin: 如果伴侶的體型比自己大快兩倍 要怎麼做這個實驗 10/13 08:44
推 makepoo: 覺得noo大說得很好耶 10/13 08:53
推 HappyGoodDay: 推一個 我好像也會QQ 10/13 09:03
推 amego1209: 我也滿嚴重的…… 10/13 09:11
推 Pheromone: 我超嚴重… 嚴重到被分手了QAQ 懷疑自己是恐怖情人 10/13 09:12
→ fallforyou11: 嚴重+1QQ 無法控制自己的焦慮感很煩躁 10/13 09:16
推 invocatory: 我也是，我覺得是害怕失敗跟事情脫離掌控 10/13 09:35
→ a8112132000: = = 10/13 09:47
推 Supershero: 前幾樓感覺都是高僧 10/13 10:17
推 Sunny821210: 我以前也是~可以去找心理諮商師聊聊我覺得還不錯 10/13 11:17
推 curryhats: 你男友騙妳的問題很大吧！？怎全推給焦慮=______= 10/13 11:30
→ eve0903: 就變前男友啦XD 但在發生任何事之前我就抱著「你早晚會 10/13 11:31
→ eve0903: 背叛我」的心情在抓小辮子 10/13 11:31
推 lunastar: 跟遇到的人也有關，也不用一直自責 10/13 12:10
→ lunastar: 我前任讓我從安全型變成焦慮型，其中最關鍵的一句話 10/13 12:11
→ lunastar: 是「妳都不怕我跑掉喔，妳要有危機感呀」 10/13 12:12
→ lunastar: 主動要求我變成焦慮型XD 10/13 12:14
→ lunastar: hilotsubomi說的好棒，想過以後就順其自然吧 10/13 12:16
→ lunastar: 但有時真的不是自己的問題，就別太苛責自己了 10/13 12:17
推 pacos: 我也是～就只能讓自己不要閒下來不然腦袋又亂想了 10/13 12:39
推 libido: 個性的養成通常和家庭關係、成長經驗有關，值得深入探討， 10/13 13:22
→ libido: 有興趣可以去諮商 10/13 13:22
推 crl9481: 我也是焦慮型 中! 10/13 13:30
→ UenoJoe: 避免型。 10/13 15:07
推 minigirl0412: 找諮商師後好很多+1 10/13 15:20
→ minigirl0412: 找到關鍵點之後 能換個角度想就不在焦慮了 10/13 15:22
推 cherrychiao: 我自己以前也會焦慮但現在幾乎不會了喔！我覺得自己 10/13 15:27
→ cherrychiao: 的人生觀改變就好很多了 10/13 15:27
推 wendada: 你本末倒置了 你應該和不會讓你焦慮的人在一起才對 10/13 16:55
→ wendada: 會讓你焦慮的 都讓他變前男友即可 你的人生自己掌握 10/13 16:56
推 THoward: 我也好了可是是說服自己如果有機會我也會離開才痊癒的 10/13 20:27
推 viviya: 焦慮型是這個意思嗎 誰看到男友跟別人曖昧不焦慮？是你男 10/13 20:43
→ viviya: 友的問題 跟妳是什麼型有差嗎 10/13 20:43
推 hsuyungte: 看來…我也是這類型的人 10/13 22:35
推 godwade3: 有時候是別人讓你焦慮吧.... 以前男友5天沒消息 我看換 10/13 23:26
→ godwade3: 成是誰都會焦慮吧 10/13 23:26
噓 noway729: 小劇場大家都有，只是有無認清這些事情是無意義的事情而 10/13 23:35
→ noway729: 已 10/13 23:35
噓 puppy4ever: 魯洨型就魯洨型 焦個毛線 10/16 17:58