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和男友交往一年最近分手快半個月了 因為是我的初戀,失戀的這半個月每天都痛苦萬分 中間一度回去求復合,但是他叫我要放下 我知道我該放下,我也知道難過是必然的 大家都告訴我會過去的會好的 我知道我該找做事做,可是我沒有心情做 其實這半個月有的時候我還是很正常的過日子 有時候甚至誤以為我已經完全釋懷了 可是有時候情緒又會突然來的又急又快 突然好想哭好難過 會突然好想知道他在幹嘛,好想要LINE他 會想著他是不是已經找新對象了 然後就會非常的焦慮甚至胸悶 很想要找人說話,但是朋友也只能告訴我要放下 我開始覺得我是不是有毛病 一下子開朗樂觀像是沒事一樣 一下子像是剛失戀痛苦大哭 該怎麼度過這一段好可怕的分手期? 我好焦慮... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.166.98.202 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1476361463.A.2B5.html
vuvu000: 真的很正常 情緒反反覆覆 覺得自己精神分裂 才半個月 多 10/13 20:30
vuvu000: 給自己一點時間八 多跟朋友出去 把時間填滿 10/13 20:30
iljie: 讓自己忙碌,然後重建你的交友圈 10/13 20:32
oiii: 我也覺得我需要重建交友圈...身邊都是和他的共同朋友 10/13 20:35
roseeely: 加油我跟你一樣,我們都要加油 10/13 20:36
orangegigi: 加油 10/13 20:43
dragonhot: 唉 我也是 我是六年....走不出來 10/13 20:50
sober: 真的好難... 10/13 20:51
q2311366: 走不出來+1 完全情緒反反覆覆的,就是找事做多認識朋友 10/13 20:54
q2311366: ,加減還是會難過的,加油呀 10/13 20:54
ihatetolove: 五年..第九天 每天跟你都一樣 10/13 20:54
ihatetolove: 都以為調適好 可是到晚上就..... 10/13 20:55
LaaLaaHa: 加油(抱抱 10/13 20:56
hsinmraz: 有時候覺得自己調適好了,情緒又會突然上來... 10/13 20:57
lb00202549: 分手的原因? 10/13 20:58
alexaregod: 很難熬,尤其ㄧ閒下來就瘋狂想著對方,解決方法之一就 10/13 21:25
alexaregod: 多找朋友或網友聊聊吧 10/13 21:25
butterwalk: 就這樣過啊,做什麼其實都沒有太大效果,只是暫時忘記 10/13 21:40
butterwalk: 而已,最重要的還是要靠時間淡化,急不來的。我初戀 10/13 21:40
butterwalk: 交往7年被提分手,當時天天戴口罩上班,沒事都好好的 10/13 21:40
butterwalk: ,一想到就邊上班邊偷哭。現在分手2年半了,已經沒什 10/13 21:41
butterwalk: 麼感覺,但偶爾想到看到曾經一起的事還是會秒哭,心 10/13 21:41
butterwalk: 裡的疤痕跟身上的一樣,會淡,但很久很難。 10/13 21:41
ChrisOvO: 快六年,分手四個月 想到還是會哭,只能說分手不可能馬 10/13 21:51
ChrisOvO: 上就沒事,只能讓時間把回憶慢慢的沖淡吧 10/13 21:51
greenleaf520: 拍拍秀秀,需要大叔的群組幫你走出來 10/13 21:53
rea1: 正常 妳還要再熬一陣子癒合 10/13 22:00
chi14024: 6年 分手兩個月。運動吧。運動真的可以讓你暫時轉移注意 10/13 22:03
chi14024: 力 10/13 22:03
ovibe: 下載交友軟體 逢人就說 說膩了罵爛了 就好了 不影響原本的 10/13 22:08
ovibe: 朋友關係 哈 10/13 22:08
x5606x6606: 其實談戀愛就像在嗑迷幻藥 10/13 22:09
x5606x6606: 戀愛時甜蜜美好的感覺 10/13 22:09
x5606x6606: 是大腦大量分泌多巴胺 10/13 22:09
x5606x6606: 等化學物質所體驗的感覺 10/13 22:09
x5606x6606: 失戀後原本正常供應的 10/13 22:09
x5606x6606: 化學物質突然無預警停止 10/13 22:09
x5606x6606: 就開始出現難耐的戒斷症 10/13 22:09
x5606x6606: 運動是很好轉移注意力的方法 10/13 22:09
x5606x6606: 流流汗也可以讓心情變好點 10/13 22:09
x5606x6606: 往好處想好好利用這段時間 10/13 22:09
x5606x6606: 充實自己,世界上好男人還是 10/13 22:09
x5606x6606: 很多的 10/13 22:09
x5606x6606: 如果真的難過到不行 10/13 22:09
x5606x6606: 好好放聲大哭一場 10/13 22:09
x5606x6606: 宣洩完就勇敢準備在愛下一次吧 10/13 22:09
iesidalu: 如果你念舊,過往東西封箱,回憶封存;如果不就丟掉,刪 10/13 22:27
iesidalu: 掉… 10/13 22:27
iesidalu: 努力找事做,別讓自己靜下來,甚至是一靜下來就是秒睡的 10/13 22:27
iesidalu: 地步… 10/13 22:27
iesidalu: 會過去的…加油 10/13 22:27
eatingshit: 去尻槍 10/13 22:34
hanabi731: 找朋友家人哭。找事情做。斷決聯絡 10/13 22:40
kawi091015: 你不是一個人Q 完全懂這種感覺 10/13 22:40
tina243233: 我懂 我也交往很久 我也走不出來 10/13 22:51
swear76: 才半個月還好啦~時間會習慣 10/13 23:04
POLARRR1301: 我交往三年分手只難過一星期而言耶.... 10/13 23:06
POLARRR1301: *而已 10/13 23:06
POLARRR1301: 我們本來不屬於任何人 所以這種事就只能看開 一開始 10/13 23:09
POLARRR1301: 一定會不習慣 時間還是在流逝 會帶走一切 也要相信 10/13 23:09
POLARRR1301: 提升自己才能遇到下一個更好的他 加油 10/13 23:09
babybaebae: 不像我難過就變胖 ,然後變胖更難過 10/13 23:22
ihatetolove: 都沒胃口 很難變胖 穿褲子都感覺鬆鬆的 10/13 23:23
Error1986: 我也初戀,分一年兩個月了,情況依舊和你一樣QQ 10/13 23:26
rockifanze: 旅遊看看 ,去新的地方走走逛逛 10/13 23:29
man27382210: 六年 每晚崩崩 10/13 23:30
Honeyangel: 再給自己多一點時間吧! 10/13 23:48
lonoiqwaap: 找新的對象新的事情忙 10/13 23:55
ejiu835j6: 找朋友出去旅遊,我也是這樣,你會突然豁然開朗,明白 10/14 00:16
ejiu835j6: 你們只是緣份盡了而已,tone不對就分開,世界還很大 10/14 00:16
yehuan: 運動吧,大家都這樣跟我說!我也還在努力走出來! 10/14 00:23
Shawn0439: 拍拍 10/14 00:57
Shawn0439: 推運動 10/14 00:57
ac556679: 完全懂這個心情QQ只能不斷說服自己時間會治療傷痛 10/14 01:02
zizii: 痛苦是一定的,是否為此受苦則可以選擇,你要趁現在好好好 10/14 01:55
zizii: 好的體會分手的痛苦,警惕以後別輕易的談感情跟依賴 10/14 01:55
eve0903: 真的會像戒斷症狀時好時壞…只能靠時間走出來 10/14 02:02
gm80123: 六年..希望當初連開始都不要.. 10/14 03:03
atmosphere12: 沒必要改變 你還是可以想他 盡此於想 10/14 03:07
ischelsea: 剛分快一個月了,前兩週真的一直不斷鬼打牆,以為好了 10/14 03:37
ischelsea: 又突然難過,但後來自己找了一堆事情忙不知不覺就一個 10/14 03:37
ischelsea: 月了 10/14 03:37
amor910: 放寬心,多做點其他事充實自己呦!讓自己不要陷入自己的 10/14 05:46
amor910: 死胡同,加油!!相信下ㄧ個會更好,強迫自己在其他方面更 10/14 05:47
amor910: 努力,妳是值得被愛的!!!!每個人都是喔! 10/14 05:47
changedevil: 找很多人聊天,久了你就會忘記了 10/14 06:21
minmin0916: 懂你的感覺,加油! 10/14 07:00
s986212s: 處境跟妳一樣 一起加油吧… 10/14 07:36
miou1214: 七年了,分開2個月半,推跑步很不錯 10/14 09:52
skyrie: 幹我分四個月了 早上起床還是會崩潰 10/14 10:10
jk831224: 一年分手一個月她交了新男友 10/14 10:53
ienteer0702: 去找輔導老師&認識新的對象&建立新習慣 10/14 11:28
as54: 對渣男不用留戀太多 10/14 12:32
kickyjump: 想哭的時候就好好哭,不要忍,這是發洩也是療癒,你會 10/14 12:56
kickyjump: 發現每一次需要宣洩的情緒都會少一點點,有一天會少到 10/14 12:56
kickyjump: 不需要哭了,再過個一陣子,也許是一個契機,你就會忽 10/14 12:57
kickyjump: 然發現你好了。 10/14 12:57
kickyjump: 失戀都是這樣的,一直想好好不起來,會忽然掉到情緒裡 10/14 12:58
kickyjump: 但真的不要逼自己快樂或樂觀,因為你實際上就是難過 10/14 12:58
kickyjump: 正視自己的情緒,不要逃避 10/14 12:58
janet821: 我到現在都快3個月了也還是會情緒反覆...但至少沒像剛開 10/14 15:14
janet821: 始那麼嚴重,時間會治癒ㄧ切的慢慢來! 10/14 15:14
MiYuTin: 討厭情緒突然覺得低落的時候 10/14 16:28
fhsh115: 多被噓幾次就ok了^__^ 10/14 21:34
zxc50227: 樓上欠噓 10/15 00:32
willy0210: 經歷過才會懂 加油 10/15 10:55
pri1223: 拍拍,我也因為他在吃抗焦慮的藥了,每天都很痛苦都不開 10/15 14:37
pri1223: 心,但是你要知道就算你現在過的再不好對方也不會關心了 10/15 14:38
pri1223: 也不會在意,他已經把你从心裡剔除了,所以放過自己吧, 10/15 14:38
pri1223: 往前看世界還是很美好的,加油xD 10/15 14:38
iknowudo: 加油!! 10/15 23:40
therawarm: 加油,好多人幫你加油,趕快好起來:) 10/16 02:10
HurriJie: 該傷心的時候就傷心,該難過的時候就難過,堅強的你會 10/16 07:33
HurriJie: 自己找到答案,兩年分手月餘ing 10/16 07:33
ted0119: 一週多而已怎麼講半個月好像很久XD慢慢來啦 10/16 18:33
iroo1830: 我懂你 10/16 22:54