Re: [求助] 希望女友減肥

[g10715 (膩撐)]

※ 引述《masatomarisa (masa)》之銘言：
: 小弟第一次交女朋友，再過幾天就滿一年了，但女友的身材一直苦惱著我。
: 本身長期運動，180/75，體脂肪10%，女朋友162/66，體脂肪35%以上，沒有同住。女友準
: 備出國讀書一年，剛考完試在家準備面試。
: 女友的運動方式是在萵苣上有氧課程，一週大約3次，但效果感覺不好，一年過去反而體
: 重更重。而且考完試後也沒有增加運動的次數。
: 而我下班有空就希望陪她運動，教她重訓、慢跑等等……認為這些運動對於減脂的效果會
: 更好，但女友常常臨時提議做其他事情不想跑步，而沒有達成。提醒她有空自己做，也幾
: 乎都沒有做，只維持在萵苣上課。
: 我時常提醒她要運動，到最後女友都會生氣，認為我只在意身材。我不否認在意女友身材
: ，因為我非常喜愛運動，也在意自己的身材，希望每天跟女友一起上健身房，就像外國的
: 健身情侶檔一樣。
: 我很愛我的女朋友，不希望因為這種事情而讓氣氛變糟，但不在她耳朵旁提醒、想辦法，
: 感覺她也無法有什麼改變，自己內心就感覺很矛盾……
: 她也常常說:你換一個比較快，好吵喔!
: 其實我不知道這句話是不是開玩笑，但其實聽到蠻難過的，如果這麼隨便，我也不會這麼
: 積極帶她一起做運動。
: 不知道有沒有什麼好方法解決問題，想請教各位有經驗的前輩們!
: (手機排版，懇請見諒)
: -----------------------------------------------------------------
: 當初剛認識的時候，她說她很愛運動、很好動，衝動下很快就在一起了。
: 感情上的新手，小弟會改進，但希望各位手下留情。
: -----------------------------------------------------------------
: 補充一下:
: 飲食部分有在控制了，但因為基礎代謝量非常低，只能從不油炸，不過量，少糖少澱粉為
: 主，我不希望女友吃仙女餐，所以評估運動效益會更大!
: (有些前輩反應好像蠻激動的……)

我相信原po希望女友減肥的出發點是好的，但你似乎忘了一件事情就是她也是一個獨立個
體而非你的附屬物，當你要求她作她不願意的事情，又義正嚴詞的說著冠冕堂皇的理由

這才是讓人作嘔的地方…

最後…女生體脂率本來就比較高，想找體脂率低的怎麼不去非洲，保證個個低於10趴

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推 kissdodo: 酋長女兒超過喔！他會崩潰。
推 KMTout: 我也覺得換一個比較快耶 談戀愛要一直配合別人也太辛苦 幹
→ KMTout: 嘛不一開始就找個比較適合的
→ subset: 女生體脂>25%就是肥胖 原po女友到35%了耶
→ subset: 讓我突然懷疑起自己的價值觀了，原來健康對鄉民這麼無感
噓 InHanchiao2: 本來就比較高也不是35%，女生體脂標準你也查一下好
→ InHanchiao2: 嗎= =
推 joinlove1234: 原原PO根本就只是虛榮心作祟吧
→ kissdodo: 他有種被騙的感覺吧，說女友一開始是告訴他：我很愛運
→ kissdodo: 動。沒想到現在不符合他期待。
推 S12341234: 35%確實偏高啊，但也不是非要每天運動吧，一週做三次
→ S12341234: 有氧加控制飲食是不行喔==
推 J7565J: 她不在意自己健康，那就放生她囉
噓 S12341234: subset 現在的重點是原po要求女友非要造他的意思做吧，
→ S12341234: 看文女友並不是不運動啊，還有體脂35%確實偏胖，但也
→ S12341234: 不是非常嚴重，，女友目前也沒有迫切的健康問題，本來
→ S12341234: 就可以循序漸進改善，以健康為名的話，吹冷氣不健康禁
→ S12341234: 止你吹冷氣，喝冰的不健康禁止你喝冰的，可以限制的事
→ S12341234: 情多的勒
→ S12341234: 一週三次我覺得算蠻愛的耶
→ InHanchiao2: 等到有迫切的健康問題就來不及了好嗎……原po是方法
→ InHanchiao2: 用錯了尋求建議
推 nagisay49529: 推樓上
→ InHanchiao2: 而且他是希望女友減脂不是減肥，他都講減脂了我實在
→ InHanchiao2: 很難罵他什麼，除非他自己出來承認他就是虛榮心想要
→ InHanchiao2: 一個火辣女友帶出門炫耀
→ nagisay49529: 推s大
噓 S12341234: 是喔，不然去問問看醫生，如果醫生說體脂35%每周運動三
→ S12341234: 天控制飲食不夠，一定要天天運動我就同意你們，呵呵
→ InHanchiao2: 原po可沒要女友天天運動，是女友上的有氧課無法減脂
→ InHanchiao2: ，運動不是看天數，是看強度跟時間好嗎= =
推 S12341234: 有氧運動並不是不能減脂喔，為何一定要為了快速減脂去
→ S12341234: 做別的運動==
→ nono1234: 有阿 他說希望天天運動 像國外情侶一樣 不是虛榮是什麼
→ InHanchiao2: 因為原po說了女友持續有氧一年，體脂還是35%，這部
→ InHanchiao2: 分我在推文問他是他沒回，如果是一年都沒下降當然就
→ InHanchiao2: 是對他女友沒效果啊
推 S12341234: 而且全文我真的沒看到原po有說健康兩個字喔，在意身材
→ S12341234: 倒是有提，你如何知道希望她減脂是為了健康，而不是為
→ S12341234: 了外表
→ InHanchiao2: 因為他提到減脂不是減肥，也提到35%，如果我男友體
→ InHanchiao2: 脂35%也堅持做對他無效的運動，我也會希望找到對的
→ InHanchiao2: 方法幫助他減脂，不過不會希望他天天陪我上健身房就
→ InHanchiao2: 是了
→ InHanchiao2: 我也在意男友食材，希望他跟彭于晏一樣猛，但是現實
→ InHanchiao2: 就是他瘦巴巴沒肉，那又怎樣？一點也不影響我對他的
→ InHanchiao2: 愛
→ S12341234: 提到體脂就是在意健康不是在意身材？其實只是原po用語
→ S12341234: 比較專業吧==體質下降身材本來就會雕塑的好啊
→ S12341234: 你在意的是男友的健康就把自己代入原po了喔
→ InHanchiao2: 在意健康跟在意身材是可以並存的，不是非A即B，沒人
→ InHanchiao2: 知道原po希望女友減脂的出發點到底是什麼，我只是就
→ InHanchiao2: 客觀條件，將心比心的去想如果是我我會怎麼做？還有
→ InHanchiao2: 我會希望別人怎麼做？
→ nono1234: http://i.imgur.com/VN5fO3l.jpg
→ nono1234: 他沒有將心比心
→ nono1234: 女友就是不想照著他的方式走 有很難懂嗎？
→ nono1234: 他愛運動健身 去找同好 為什麼要去找不是同好的人 然後
→ nono1234: 一直改變她呢 重點是女友不願意阿 就不能尊重她的意願嗎
推 luckysmallsu: 女生體脂35還好吧...超過40%就真的需要擔心了
→ InHanchiao2: 我是說：「我」將心比心的把「客觀條件」(35%+無效
→ InHanchiao2: 運動)代入自己本身，我也會想求助外人該如何跟對方
→ InHanchiao2: 溝通。我才想問很難懂嗎？？？我不知道原po真正的出
→ InHanchiao2: 發點是什麼，我只知道體脂35%的確是不健康的狀態。
→ nono1234: 不管女友健不健康 她就是不想用男友的方式
→ InHanchiao2: 所以我在原文給的建議是：應該要找到女友喜歡的有效
→ InHanchiao2: 運動。而不是「你這個只在意女友身材的爛人」
→ nono1234: 我若是他女友 我會先甩了他
推 nacy204327: 自以為是想要塑造別人的人最噁，立馬甩+1
噓 coc1016: 很煩 換一個比較快
→ coc1016: 想要繼續交往就別嫌
→ coc1016: 不然女生說“噢你應該陪我一起看有文青氣息的戀愛片 這樣
→ coc1016: 比較有內涵 我不否認我在意你講話粗俗平庸 但我只是好羨
→ coc1016: 慕其他情侶都會一起去看”
→ coc1016: 看看原原po怎麼作答 廠廠
→ nacy204327: 交往就是包容不是互相要求啦，希望女生趕快跟這個白癡
→ nacy204327: 分手
推 sosetf: 我一個禮拜重訓三四天 飲食沒控制 而且還很大一隻 如果你
→ sosetf: 的女朋友也這樣 有去運動 但是還是沒有瘦 我想你又會上來
→ sosetf: 靠鱉 真是讓人覺得噁心 喜歡難民身材就說嘛 在那邊
噓 k7p83n: 哈哈大家真的都聖人耶
噓 redshell: 35%是真的很高! 不要拿性別當藉口
噓 subset: 看那個身高/體重/體脂率，有概念的人都知道超大隻的
推 mayii1020: 換一個比較快.. 想改變人真的滿難的
→ subset: 真不懂為什麼一堆護航的人
噓 fcz973: 先卡位等叫男朋友減肥被推爆的反串文
推 mabo750166: 35%真的滿高的 女生自己也該注意一下 體脂降到30以下
→ mabo750166: 比較好
噓 unknowid: 體脂35%是很肥耶!護航也別護的這麼難看。
→ nacy204327: 35%E奶根本還好，胸部都脂肪
推 nono1234: 如果你覺得很肥 就分手呀 沒人說不能換一個啊
推 shiaowei: 你們才難看吧，很肥乾你屁事啊
推 Tevety: 不要一直拿胸部跟性別來說，35無論男女都真的超過健康了，
→ Tevety: 就算胸部有E，體脂35還是超過很多好嗎 (我自己就是逼近35
→ Tevety: ，歐美杯的E，是真的肥到不無法假裝不胖的程度，要E杯，體
→ Tevety: 脂25也辦得到的
→ nono1234: 再講一次 你覺得胖就分手 不要覺得胖然後改變她講得吧啦
→ nono1234: 吧啦的 你很好 有運動習慣 她沒有自覺你也不要浪費時間
噓 airlow: 肥胖是長期病
→ missy: 覺得一週運動三次已經很不錯了！
噓 dowbane: 講減脂就好棒棒？從來不要把別人塑造成你想要的樣子。
推 lilithna: 原原po女友就有在做有氧了，像前面講的，應該去找，女友
→ lilithna: 喜歡的運動，不是一味的拿體脂太高所以要你做重訓，今天
→ lilithna: 你喜歡去公園慢跑結果對方一直逼你去健身房深蹲，不覺得
→ lilithna: 很煩嗎
推 nagisay49529: 真心覺得一個禮拜去三次已經很勤快了
噓 subset: 很勤快 但是用錯方法一樣0分
推 nono1234: 他不是黏土 很在意就放生 控制欲不要那麼重
→ nono1234: 在一起需要溝通 溝通需要共識 她如果願意 需要的是隊友
→ nono1234: 不是一個媽媽
推 zealeliot: 要減脂飲食控制才是根本，運動只是輔助
噓 lapis1999: 找女朋友一起運動也能扯到變附屬品...
噓 virleo: 不就女的一開始也很假掰
→ virleo: 建議跟這種不知羞恥的胖子早點分一分啦
→ MAJAN7085: 肥宅有胖死的權力好嗎？健康魔管太多
→ oYOUCHANo: 現在就是女友不想要那麼健康，沒有共識分手就好，要強
→ oYOUCHANo: 迫別人接受你的生活標準？
→ oYOUCHANo: 看不下去另一半的生活方式又無法說服對方，除了分手還
→ oYOUCHANo: 能怎樣？不懂為什麼可以因為是「為他好」要求對方因為
→ oYOUCHANo: 你而改變自己。不管套用在什麼事情上都是這樣，人只能
→ oYOUCHANo: 改變自己，沒資格要求別人。
噓 ashinashin: 35%肥得跟X一樣，還說喜歡運動？早該分了，男的身材這
→ ashinashin: 麼好跟這種女生只是遷就
推 nono1234: 可笑的是有人在這裡崩潰 只能到原原那裡扯性別 這根本不
→ nono1234: 是性別問題 不管什麼事情 都不能硬要把自己的期待灌輸在
→ nono1234: 別人身上 那根本不是愛他 是愛自己
→ nono1234: 喜歡運動的要去找原原op組團  同好在一起就不用那麼辛苦
→ nono1234: 了
→ gx9900824: 女生 35% 很強壯好嗎.....
噓 bsb740817: 35%頗高耶...66kg等於體內快1/3都是脂肪重，這是健康問
→ bsb740817: 題吧
噓 zombiekk: 體脂都35%了還有人要護女航  真是傻眼
→ KeySabre: 可以給健康方面的建議 但女生要自我放任那是她的自由
噓 burgergirl: 喜歡運動跟當健身狂境界完全不同。
推 LeeSL: 強迫做不願意的事還冠冕堂皇
推 SapiensChang: 女生要自我放任那是她的自由啊 而你可以用這理由放
→ SapiensChang: 生也是你的自由 但要是女生怨這種事來說你爛 就是那
→ SapiensChang: 女的有病這樣
→ hoick: 都有去健身房上課了 還要逼三小啦 幹
→ hoick: 去一週三次欸 還要再加強什麼 87欸 是多有空 多閒
→ hoick: 看到原PO打的就噁 本來就看身材的那幹嘛跟那個女生交往啊
→ hoick:
噓 shineBB: 體脂35%真的很胖阿護航屁==
推 aa0071: 有人在乎35%體脂很不健康嗎 原po上來求問建議就叫人家換女
→ aa0071: 友放生 有沒有想過套用在自己身上看到這樣的話做何感想
→ gagagaga: 請尊重女友的選擇…她有在運動了…
噓 k7p83n: "真的"有在運動體脂會那麼高?要是今天是男生抽煙被女友勸
→ k7p83n: 戒煙，也要護航請尊重男生自己的選擇嗎
噓 jolex529: 體脂35真的很胖，真的不知道在護航什麼鬼
推 nono1234: 胖也是她家的事 你有必要管太多嗎
推 yayume: 原原po是說運動一年後體重不降反升，又不是體脂肪上升！搞
→ yayume: 不好一開始體脂肪是40%++呢？而且胖子找誰惹說了？！胖就
→ yayume: 胖！害你呼吸困難了嗎？
推 guenhwyvar: 一定很正，不然這麼肥早分了