都有在運動健身就偶爾陪她吃一下嘛
有在重訓的話，肌肉會提高你的基代
偶爾破例吃一下肌肉會幫妳燃燒掉熱量的
減肥少吃高熱量的東西的確是必要的，
但長期下去意志力會變的越來越薄弱
開始思考著人生中的虛無與人類的渺小
咳
我是說 當作犒賞自己囉
吃個八分滿也行
畢竟健身是一輩子的課題嘛
等她想減肥而你擁有迷人般線條的時候
她就會懂你的感受了
共勉之！！！
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