[討論] 該怎麼幫她改變

[chrno00 (折磨)]

第一次在BG板發文, 想請教一下大家關於怎麼幫助女朋友改變自己

首先, 我們交往算是有5年了吧, 雖然說一兩個禮拜才有碰面一次,
但是每次出來感覺還是跟熱戀期一樣很開心, 各方面也都很合拍

但還是有遇到一個問題, 就是她的工作經常會有加班
而且住家離公司很遠, 導致下班到家經常都晚上10點以後
作息不正常又缺乏運動的結果就是身材不斷走樣
而她經常會說想要變瘦, 想要跟路邊的漂亮女生一樣
但是她卻又無法改變作息, 異位性皮膚炎的體質也讓她不喜歡流汗的感覺
也很容易覺得一切的運動都是做白工, 就放棄運動

我會盡量讓她開心, 也會鼓勵她控制飲食
一起運動, 一起騎腳踏車, 一起慢跑, 或是來公司健身房一起運動之類的
但是她還是沒有辦法改變而陷入自己的迴圈之中
羨慕別人 > 想要運動 > 討厭流汗, 無法辭職, 覺得都是白費力氣
最後還是原地踏步

看她這樣子自己很難過我也不舒服, 但是我也不知道該怎麼幫助她
因此想請問一下大家有什麼是我可以做的? 還是只能聽她抱怨讓她自己想開改變?

謝謝大家

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.42.234.194
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※ 編輯: chrno00 (114.42.234.194), 04/17/2017 21:09:19
推 BisouBisou: 不喜歡流汗的運動可以去游泳啊
→ CJ100Lin: 游泳消耗的熱量可是很大的
嗯嗯游泳應該不錯!
推 sendtony6: 少吃零食是第一步
→ sendtony6: 戒飲料，調整作息早睡早起，再不行就帶去看中醫調體質
→ sendtony6: ，不愛運動就帶去健走爬山
推 Joanna0402: 調整飲食作息 游泳 快走或滑步機披濕毛巾
真的, 還是要他調整作息飲食配一些運動最重要阿
配個溼毛巾應該也是不錯的選擇
※ 編輯: chrno00 (114.42.234.194), 04/17/2017 21:51:04
推 monocero: 換工作...orz 真心不騙，我曾經是8點工作到晚上10點～12
→ monocero: 點，回家根本只想變植物，另外久坐對身體不好，首先她要
→ monocero: 能睡飽有精神有時間才有餘力
→ monocero: 不然選家附近的地方運動，能快速洗澡，我有過敏常常邊跑
→ monocero: 邊擦鼻水，超醜XDD 從5分、10分慢慢加長～
→ monocero: 重點是運動要開心才能持久，可以預設走個3圈開心再繼續
→ monocero: ，慢慢把圈數加多，勿急
推 Kasz: 推游泳 當初自己就是因為游泳而受益良多
推 iserven: 原來邊跑邊流鼻涕不是只有我XD
→ eu7908: 我也是異位性皮膚炎，常流汗其實就比較好
→ eu7908: 越久沒流越痛
真的假的?! 常流汗會比較好?
推 Joy612: 異位性皮膚炎+1 同樓上 儘量安排運動流汗完可以馬上洗澡
→ Joy612: 換上乾淨衣物的地方
→ rogergon: 她如果不想改/改不了的話，你改吧！
→ rogergon: 游泳不錯。
→ rogergon: 老實說，瘦不瘦跟你們相處開不開心沒什麼直接關係。
→ rogergon: 你不在意她身材走樣，比她什麼改變都有效。
我是沒有非常在意啦 (說完全不在意也太沒說服力)
但主要是她會自己突然很難過, 我也很無言...
推 tclike1111: 可以在家裡買個瑜伽墊做運動跳有氧啊，流完汗馬上去洗
→ tclike1111: 澡，不過運動還是要有毅力QQ
※ 編輯: chrno00 (114.42.232.41), 04/18/2017 20:38:40
推 gn02154970: 要注意一下異位性皮膚炎會不會對消毒過後的泳池水過敏
→ gn02154970: 喔
→ gn02154970: 像我就會，游完就好癢...
→ bbslove1107: 減肥這條路只有自覺才能瘦身，我也是瘦了20kg的過來
→ bbslove1107: 人，你身為另外一半的只能接受她的樣子，千萬不要一
→ bbslove1107: 直說她很胖，她會很難過的。