Re: [求助] 被分手後如何調適獨處時心情？

[flamethur (這裡有批不鏽鋼碗好便宜~)]

※ 引述《eva200952 (茉莉)》之銘言：
: 看起來像月經文，但其實我爬過很多文章，剛好都沒有找到我想要的解答，所以發文來尋求板友的意見
: 昨晚和交往兩年多的男友分手了
: 我們哭著說了很多，總之就是他不愛我了
: 有興趣的板友可以看我之前的貼文
: 他曾經讓別的女生誤以為他沒有女朋友，那時他挽留我，我也願意原諒他，因為我真的很愛他這個人，並且願意相信他
: 也因此昨天聽到他說要分手，真的是晴天霹靂
: 對我來說事前沒有徵兆，前幾天剛和朋友們去遊樂園玩回來，我昨天甚至還在聯絡他的朋友幫他準備生日驚喜
: 雖然已經接受"他不愛我，我跟他只能分開了"的事實，今天一天也努力過生活
: 可是吃不下飯，逼自己吃的時候差點想吐
: 和朋友聊天或運動時都能維持輕鬆的心情，可是一旦自己一個人（比如搭公車或吃飯）獨處，心痛隨之而來
: 已經克制自己沒有去看任何的回憶照片，可是朋友在群組分享上班的點心時，我會想到他上班拿到點心也會拍給我看
: 就連現在打字打到一半都無法克制眼淚直流
: 理性的我知道這一段會過去，這一切包含分手都只是過程，藉由這一段感情我會更知道自己理想的另一半是什麼樣子，對感情的方向會更加清楚
: 可是當處在閒下來的時間裡，我真的痛得受不了，這是能夠解決的嗎？或是怎麼樣能讓我好過一點？
: 謝謝大家的耐心
半夜睡前看到這篇，叔叔的職業是個老師，當然啦，除了台大知名的「愛情社會學」之外

，沒有老師在教感情的。只是職業病作祟，所以還是來囉嗦幾句好了。


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叔叔的年代，瘋狂流行著泰戈爾的偽作<<世界上最遠的距離>>

第四段是這樣的：


「世界上最遠的距離，不是生與死，而是用自己冷漠的心，對愛你的人，

  劃下了一道難以跨越的溝渠。」


儘管是偽作，但我想此時此刻相當切實。

被分手當下的感受，絕對非晴天霹靂可以形容，

那是過去相信、深愛，以及建立其上的未來憧憬，

一瞬間崩塌頹圮的劇烈衝擊，曾愛的多深，痛就會多深。

近三年的感情，可能得花上五年的時間才能平復，

哪怕時間讓痛覺淡化了、工作把回憶掩蓋了，

一旦觸及孰悉的曾經，回憶又會在瞬間襲來，

然後摧毀好不容易武裝好的自己。


這很好，這也很不好。

很好？

情感是人類最美的天賦，你的感知、你的慟、你的淚，

都是你曾經深深用情，努力去愛的證明，情感敏銳是動人的才能，

我相信你眼中的世界一定異於許多芸芸眾生，有著平凡中見真摯的美麗。


很不好？

委屈自己是最愚蠢的自主選擇，

你知道你有能力讓自己過得更好，

坊間許多充滿正能量的書，如<<秘密(Secret)>>、<<吸引力法則>>

在在告訴著我們，意念足以改變你周遭的世界。

可是「過去」真的有如附骨之蛆，

你愈想甩開它，它愈如影隨形。

所以，你需要一些"外力"幫忙：

叔叔的大學摯友，在他當時口中的"真愛"果斷分手後，

二話不說，騎上自己的逋逋，不誇張，兩天環島1200公里；

回來整個人瘦一圈、脫皮也脫一圈XD

十年後的現在，他摟著他去年結婚的老婆，
(某小企業千金，內在與外在兼具，身材更好得沒話說)

與一幫老友緬懷青春。


叔叔第一屆的學生，高中三年一同讀書一同成長的男友分手後，

以淚洗面了兩天，就踏入健身房，

花了半年的時間練出馬甲線，

還在健身房認識現在同是醫生且是健身同好的帥氣男友。


兩個小小故事的寓意很簡單，失戀這件事，一念天堂，一念地獄。

所以叔叔的建議你參考看看：


            時間是中藥，長期調養用的；咱們需要短期的治標強效藥


做很多能夠轉移你注意力的事吧。

以前不太敢做的、很想做但沒時間做的、很應該做但懶得做的、

每年都出現在新年新希望但一月二號就忘了的......

清單列出來，開始做吧！

也許把特休請一請，環個島把所有好友全找一遍(順便凹她們招待XD)；

也許去學個以前沒想過的才藝(學韓語找歐巴、學烹飪當Gordon Ramsay....)

也許把過去幾年錯過的經典影集一次租完(偷偷推薦紙牌屋XD)

......

你還年輕，把精力投入這些事情，你真的可以發掘不一樣的自己，

真的，這過程真的很有趣！



叔叔當年第一次失戀( ￣ c￣)y▂ξ

喝掉的啤酒疊起來，都可以疊到天花板湊成十根柱子了，

那段時間真是"郎跨郎ㄅㄨㄚˇ豆，ㄍㄨ一ˋ跨ㄍㄨ一ˋ緩陋"
(翻譯蒟蒻：人看人跌倒，鬼看鬼煩惱)

直到後來自己想開，開始玩社團、玩學聯會、接活動主持人，

讓自己忙碌、充實，接觸人群展開新人生，

才得以有機會在社團遇到更棒的女孩，

展開八年的戀情，不過最後還是負了人家(唉)

好這不是重點= =



文章太長所以我還是趕快做結論好了：

從你的文章知道你的慧黠，聰明如你，

一定知道該怎麼好好照顧自己，

人生很長，有人會總是駐足在某個畫面，不忍離去；

也有人把停損點畫在當下，然後轉身大步前行。

這道理其實跟我平常勸國、高中學生的意思如出一轍，

會考/學測考砸了，哭天搶地彷彿世界毀滅，

我知道在這個時間點，這是你生命中不可承受之重。

可是人生啊，笑到最後的，才是贏家。


套句強者我化學科同事名言：

「脫魯就是人生的布朗運動，你不夠熱、你認識的人不夠多，

  他媽的你只撞得到空氣撞不到愛啦！」


你會擁有更好的人生，而且你值得。

加油:)

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推 liang94313: 推
推 lianli1024: 推
推 j19951102: 道理都懂，就是做不到。。。分了一個多月，昨天又手賤
→ j19951102: 傳了訊息給她，換來的是已讀不回，明明已經兩三個禮拜
→ j19951102: 沒哭了，看到這篇又馬上淚崩，感覺又回到原點
你也知道強摘的果子不甜，強求的感情更苦。
你曾幾何時看過用拜託、哀求等方式，可以「求到」你要的感情？
照這邏輯叔叔的床上躺的肯定是志玲姐姐啊= =
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推 jganet: 推。大叔
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推 WTheFuck: 真心推
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推 shaphanty: 推「脫魯就是人生的布朗運動，你不夠熱、你認識的人不
→ shaphanty: 夠多，  他媽的你只撞得到鬼撞不到愛啦！」
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推 kogorou: 其實我覺得就是綠茶喝到她想吐就好了
推 elaineyeh06: 文筆觸動人心～
推 jobicula: 布朗運動那句我笑了XD
推 aa159159123: 好棒
推 eva200952: 老師好～謝謝你的分享還有建議，目前打算重拾日文和英
→ eva200952: 文，也要好好找個工作！我會振作的！現在想好好愛自己
→ eva200952: 才能再愛人
→ eva200952: 另外想問樓上
→ eva200952: 綠茶喝到吐是什麼意思啊？
https://www.youtube.com/watch?v=crgKSsiByDg
附上連結XD
推 Eland: 去看看呂捷老師的綠茶和龍蝦就懂
推 ruanpapa422: 大叔講的真的很受用
→ westwet: 呂捷哈哈跳樑補教紅人
推 slayer55555: 六年的感情分手了。沉澱了一個禮拜。看了你這些話
→ slayer55555:  很有幫助 謝謝
推 no10: 老師的文章寫得真好!含淚大推!
推 kidstyle17: 推推
※ 編輯: flamethur (60.251.203.15), 07/19/2017 16:14:20
推 submission22: 讚
推 q2311366: 超棒der
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推 natsu0813: 推 撞空氣
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推 fiegger: 推
推 x04bp6: 快8年了，被切的乾淨，獨處時真的整個失速，謝謝你的文章
推 catcher: 推這篇  太受用了阿斯
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推 nickwu02: 太有用了 剛失戀 完全全走不出傷痛QQ
推 micat: 謝謝大叔！
推 acatio: 大大推
推 ssun302231: 這種勵志文章怎能沒爆啊!!!!!太棒啦
推 bightm12400: 推，你的文筆真好
推 baconwaffle: 推
推 yyyy0204: 剛分手 現在努力讓自己不去想對方的事 充實自己 不過夜
→ yyyy0204: 深人靜時還是很痛
推 forest200907: 剛分手，剩自己一個人獨處的時候真的很難受
推 esspx: 6年的初戀剛被分手，樓上們我來陪你們
推 david85dodo: 好文朝聖
推 yasukotei: 好文 推