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作者ok66 (思是不用去翻我以前的文m)
看板Boy-Girl
標題Re: [求助] 希望女友減肥，但不知該如何啓齒
時間Sun Sep 24 04:14:24 2017
同為一個玻璃心小龍女 也經歷過講到被說胖就掉眼淚的青春時期 那時候因為劇烈減肥到停經掉髮後來不可抗力漸漸復胖 到現在五年了才從漸漸從憂鬱自卑走出來 至今體會健康快樂最重要 減肥真的要慢慢來最快 請原po不要給女友太大刺激 有些內心陰影是永遠無法挽回 - 看到很多推文對於156/60-65到底胖不胖爭執不下 提供照片給各位參考 本龍157/60 體脂32% 大概D 80%自煮原型食物 飲料只喝無糖 沒在算熱量 餓才會吃 一週運動1-3次 每天走路30分以上 https://i.imgur.com/C8pXC93.jpg - 我個人是覺得很肥滿 但也沒到病態的程度 反而之前減到44公斤的時候 脂肪肝停經落髮四肢冰冷各種悲催還只有A 瘦很好看但不一定比較健康 大guy是這樣 ※ 引述《myrocklife (嗷)》之銘言： 這應該算是系列老問題了吧？ 但還是滿困擾我的... 我跟女友交往了四年多 我一直維持在170/54～57 女友本身是個肉肉女，身高156。 體重目前我目測應該60～65kg上下 我們剛交往時，她大概55kg 她非常在意被說身材。 小時候被親戚笑，對她產生不愉快的陰影。 她也從來都不讓我抱她（抱起來那種），也不讓我知道她的體重。（我們剛交往時，會知 道她55是我不小心看到她書桌上的便利貼。） 她對於這塊非常玻璃心，只要一提到，她就會哭，所以我也一直不會提。 有一次，朋友來家裡作客，遇到她。過幾天我跟朋友打遊戲聊skype開擴音（她很愛聽我 跟朋友垃圾話，但又不讓我朋友知道） 朋友說她變得好胖。 結果她當下臉就綠了，後來就躲回房間裏哭了好一下下... 我去她家的時候，她媽問我她有沒有去運動，嫌她胖。我也是笑笑的不附和。 最近，或許是工作忙碌，她可能吃得不正常。加上她本來就不愛運動... 身材也跟著微幅橫向成長。 我試過找她去運動，也一起辦了健身房會員，結果她兩三個月才去一次...（浪費錢） 重訓區她是幾乎不碰（她不喜歡酸痛感），有氧區也只願意騎飛輪或是登階（拒絕跑步） ，而且都只做個20～30分鐘，一邊看電視那種。（俗稱快樂健身） 飲食上，我也建議她「少糖少澱粉」，但她依然想吃啥就吃啥，想喝啥就喝啥。不會特別 避開糖、澱粉、熱量。其實就跟一般正常沒有在特別注意飲食法的人一樣。 其實滿不公平的，我們都吃差不多，但我就不會胖，她就會... 運動我也建議了，飲食法也建議了。 這已經是我最大的暗示了... 說再多她敏感的玻璃心會察覺的，到時候我就頭大了。 她自己其實也知道，只是不想面對，然後逃避可能會遇到我的家人或朋友的場合... 其實她不減肥我也不會因此就不愛她，反正大家四五十歲過後，身材都會走樣，我明白真 愛不是看身材。 只不過我們還有好幾年才30，應該還算是花漾的年華，現在她沒瘦下來，之後我想應該差 不多就那樣了... 我不奢望她能變多瘦，也不希望她不開心。 但又偷偷希望她至少回到我們剛交往時那樣稍微肉肉的，比較好看。 而且有時候...心理的熱情跟生理的反應常常會不同步。我遇過她暗示我太少次（一個月 才兩三次），但我也不敢講我不想的原因，就隨便掰其他理由。 好險她目前都算健康，沒什麼病。（但她媽媽嫌她太胖是擔心肥胖者易有慢性病。） 其實我也是有點消極地面對這事，因為不想她傷心難過。但目前看來，她她好像不太可能 自己突然振作起來，很正向的去減脂.... 而且她如果沒有自己發自內心地想改變，我覺得我的暗示或溝通都只會給她帶來壓力，造 成更多衝突而已。 我也不想逼著她吃什麼不吃什麼，做什麼不做什麼。她才不會乖乖聽我的，而且這樣也太 累（兩個人都累）... 我該怎麼辦呢？該溝通嗎？該的話又要怎麼啓齒呢？ 還是就算了...呢？ -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.15.124.142 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1506197670.A.CB8.html ※ 編輯: ok66 (101.15.124.142), 09/24/2017 04:21:54
推 osmanthusjo: 看起來還ok呀！跟想像的不ㄧ樣 09/24 08:19
→ osmanthusjo: 腿看起來甚至很細 09/24 08:20
推 Alexiel: 原po已經做到了規律運動和飲食控制了,看起來會比較瘦 09/24 08:41
推 rogergon: 這是個脂肪分佈位置的問題 09/24 08:54
→ rogergon: 如果天天運動，估計可以再少幾公斤。 09/24 08:56
推 jilily: 你看起來好高喔，不像157 09/24 09:22
推 Chothort: 腿側面看很粗 不過你幹嘛劇烈減肥... 09/24 10:43
→ Chothort: 慢慢 健康一點減下來不是很好嗎 09/24 10:44
推 sweety655633: 肚子看起來就鼓鼓的了不是= = 09/24 11:28
→ sweety655633: 有些人肥在腿有些人肥在肚子 09/24 11:28
推 kileess: 腿很長 再瘦一些的話應該滿好看的 09/24 12:53
→ rogergon: 哈哈，正面腿夾緊。有魔術呢！ 09/24 13:34
→ Laurenaria: 健康減肥不至於到瘦下來身體變那麼差吧 09/24 15:36
推 jjvh: D罩杯然後肚子跟胸部差不多高，這樣身體代謝真的不太行 09/24 23:46
推 toyhsu: 妳的基代應該不高,應該要做重訓增加基代 09/25 09:40
噓 claretcider: 44公斤不是病態是你亂減肥的方式 10/03 08:50
→ claretcider: 噓錯 10/03 08:51
→ nalthax: 覺得是衣著的問題比較大 10/08 10:21
→ nalthax: 找一些讓你看起來有腰身的衣服，這個穿法腿很長很漂亮但 10/08 10:23
→ nalthax: 上半身好像帳篷 10/08 10:23