作者meRscliche (如此而已)
看板Boy-Girl
標題[分享] 3大長期親密關係訣竅
時間Tue Jan 16 21:22:35 2018
準備要上研究所的年紀,經歷過4段感情(目前第4段ing),本身理工科系、修過不少教育
學程之心理學、諮商、人際溝通相關課程;簡單挑3個,根據理論,應用在長期(不是短期
喔!)親密關係(不一定愛情)中,自己覺得最具支配性的因素。
Reference 都很實用喔 !
非本科系,如有不周,也請不吝指教,謝謝!
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(1) 不要犯大錯 [1]
犯錯需要做好幾倍的好事(行為經濟學研究是2倍) [1],才能把傷口補到「接近」復原,
但還是會在心裡留疤。
一般人都忽略這點,但不犯錯(比方因小事吵架冷戰、跟別的異性勾搭不清),比規劃一趟
情侶雙人精美的日本旅行重要多了!
(2) 開放程度&調適性 [2]
越能接受多元價值的伴侶,越好相處,尤其在長期親密關係中很明顯可看出。
而越能理性調整自身價值觀、行為模式的伴侶,在長期關係至關重要。
(3) 情緒流動性(回應性)、公開討論彼此需求和情緒 [2][3][4][5]
真切、深層的情感、經驗交流,而非嘴上有聊天講話,但沒有體會對方感受並給予真心的
回應。
相處時間長短,沒有一般人想像的那麼重要,更重要的,是相處的品質!而品質主要取決
於雙方的情緒流動性。
別讓對方需要「翻譯機」,真誠勿迂迴的表達自身需求和情緒;同時,也要當對方的「翻
譯機」,翻譯且傾聽對方需求,然後討論如何折衷。
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<Reference>
[1] 2017 年的諾貝爾經濟學獎,只說明了這一件事:花錢時千萬別心痛
https://goo.gl/Q25p9U
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理查德‧塞勒等經濟學家的很多實驗中,都出現過大約 2:1 的比例,於是得出「禀賦效
應」的「損失厭惡係數」—2 倍獲得的快樂才能抵消相同損失的痛苦。
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[2] 你是否會談論自己的真實感受?關於情緒流動性的重要
https://goo.gl/z4XEgk
[3] (大推,文長慎入)(BG版無題文章)
https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1298218703.A.4A5.html
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文很長,幫抓個總結
[結論]
1.一般來說,交往與否看吸引,感情長短靠經營
2.吸引力是繁衍的基礎,用心經營才能有一同成長的幸福
3.不過,上面兩種力量是否真的為愛情弔詭,端看你如何面對:
如果你是單身[5],先搞對順序不然會當一輩子好人
如果你有閃光,謹記經營不保證長久,但不經營則會製造機會給對手。
--而對手,常常藏在你所不知道的角落,等待兩人脆弱的時候咬你一口
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[4] 在一起久了,真的會沒欲望嗎?(論回應性) by海苔熊
http://www.30.com.tw/article_content_32211.html
[5] 寶寶心裡苦,但寶寶不說? (關係中表裡不一的語言) by 海苔熊
http://www.30.com.tw/article_content_31667.html
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