Re: [求助] 被無縫..可是我真的好想報復

[cyijiun (哈哈)]

:
: 推 cyijiun: 如果你想改變自己的心態 我可以告訴你幾個我當初改變心態  03/23 00:18
: CY大 願聞其詳

1.找心理諮商，你需要別人聽你講話

有錢去診所，沒錢去找張老師，再不想出門就去匿名交友軟體
你面臨的是孤單而非真的絕境
但你孤單久了你真的會以為那就是末路


2.看一本書叫做被討厭的勇氣

了解課題分離，明白你在一段關係中該處的角色地位
這本書當初很有效的讓我從自溺者醒了過來自己在幹嘛
你現在是因為把問題都怪罪在前女友身上
搞得大家都很痛苦
你明知道情緒控制不佳，讓對方更討厭你，但你沒辦法不去這樣引起對方注意
這本書有幾個章節讓你分清楚彼此該處的空間
你會知道，不是誰不好，不是誰的錯，只是責任位置放錯了


3.找個興趣或是社團來投入

friend/學校板/桌遊板 這幾個地方line團長期缺人
你也不一定加入就一定要融入別人
但是你可以試著多跟活人對話
有心的話可以把自己搞得很忙

又或者試著找個興趣，不一定要非常喜歡，但至少不討厭
用積少成多法去慢慢累積對自己的自信
例如跑步就每天跑兩圈，不能跑就用走的
或是隨便找個證照來考試，每天念兩頁
重點是不要當成壓力，而是要持續，並把這種持續當作進步動力
找不到興趣就打掃家裡布置有趣一點娛樂自己，關懷家人，當個義工之類的
其實事情很多很好玩
尤其你正年輕，你可以嘗試非常非常多東西
就算不出門，研究遊戲或是電腦設備也可以超嗨啊～


4.你絕對有頹廢的理由，但報復就免了

我一直很希望以前不懂事的時候
在鑽牛角尖期間能有個人來告訴我現實並未對我關上門
因為我覺得生活對我太殘忍，不這樣做我沒辦法控訴生活對我的不好
但是其實慢慢走過來才知道幫助一直都存在，只是我看不見
我不希望你也這麼孤單
我沒辦法告訴你生活有多輕鬆，因為那真的很不容易
只是還沒到絕望的時候，真的

報復前女友能讓你好過一點嗎
我報復過(不是社會案件那種報復)，但花了更久的時間走出來
我浪費了好多好多時間去生氣不滿以及傷害自己

你有可以頹廢的理由，你也可以讓自己變得扭曲
但我相信你發文是因為想接近光
你缺的不是別人教你怎麼報復，而是怎麼救你自己


5.如果可以，遠離不安來源

準備好搬家的一切，你需要時間整理自己並好好休息
如果搬不走，就盡量少待在家裡
沒有必要強迫去面對對方不可
你可以過得更好的



--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.150.71.49
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1521737698.A.2C1.html
推 cat663: 推
推 jidou: 推
推 Cottonz: 推
推 CorpsDeity: 讚
推 AIR574: 推
推 eternal46: 推
推 suntas88: 推
推 asps1004: 推
推 a8960609: 推
推 dantezero: 寫的好
推 YCC28: 與其報復 倒不如一刀兩斷 好好過自己生活
推 FacialHairTz: 其實時間終究能治癒你的憤怒 在大部分案例 你多年
→ FacialHairTz: 後回頭審視 反而會感謝這一段過程 讓你成就了更好
→ FacialHairTz: 的自己
→ ienteer0702: 推
推 aa0968: 這篇建議的點很棒 希望原原Po能看看
推 sinomin: 覺得第三點對很多人很多狀況都適用
推 tml7415: 好天真浪漫的一篇! 滿適合乖乖牌原原PO的 XDDDDDDDDDDDDD
推 night74: 推
推 ws92262: 推
推 a951357330: 推，能活的簡單就是幸福，整天算計、計較的人生又有多
→ a951357330: 少水分
推 orpersephone: 推
推 chodo: 正解！