Re: [求助] 該怎麼做才能交到女朋友?

[Ninboke (給生活點盞燈)]

我發現你都知道自己的劣勢了
看起來除了不得其門而入之外
你似乎有各種原因說服自己無法改變

這樣導致的後果就是只能原地踏步了

像我 前陣子O2徵友 都是給真相就被對方打槍
我知道自己比較胖 所以為了這個原因
我跑了3家健身房 最後找了一家適合自己的
每天下班去運動 我持續好幾天了
雖然很累想放棄 但是仍然持續運動 今後也會繼續努力

你有試著去往前踏一步 而不是只是在網路上po文而已嗎？
我建議 看完大家給你的建議然後關掉Ptt 真正去執行吧

不管有沒有交到女友 你至少讓自己變得更好了

手機排版...如果難以閱讀請告知

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推 shin51116: 推
推 Litfal: 加油，撐下去就是你的了。還有飲食更重要
對阿! 我現在也都在抽時間看文章 看哪種飲食適合我
目前就是盡量少攝取高油脂的食物 多攝取高蛋白 然後每餐的份量減少3分之一
推 pasylee: 推
→ kiuyeah: 減肥成功就是要堅持
真的! 不能有一次找藉口騙自己放棄 不然就會天天放棄
※ 編輯: Ninboke (219.87.159.45), 08/09/2018 11:07:59
推 ilovewendy: 其實不用一開始就超過自己原本的運動量太多 這樣很快
→ ilovewendy: 就放棄了 慢慢來就好 能持之以恆比較重要
嗯嗯! 我正在調整運動量 還好每天慢跑30mins~1hr 對我來說是可以達成的
我想把運動養成習慣 這樣讓自己瘦下來 拍照也會好看
※ 編輯: Ninboke (219.87.159.45), 08/09/2018 11:29:51