Re: [求助] 女朋友真的變很肥，怎麼辦

[IDAY (怒伯)]

原文怒刪

女孩們真的很辛苦好嗎

一個正常體態的女孩，沒重訓的狀況

一日所需熱量差不多就 1000-1500

還會隨著年齡遞減

男孩們隨隨便便破 2000 是基本

有重訓的甚致可以到 3000

平時女孩們一日三餐就差不多打平了

吃個下午茶或宵夜還要運動個幾小時才有辦法打平

熱量這種東西是很殘酷的

就算每天多一點點，變胖只是時間的問題

女孩們約個會，跟你吃吃喝喝一天

男方可能沒感覺，說不定還會變瘦

可以女孩們要運動多久才能消除QQ

結論

怕女友胖就不要亂餵食

每天一起吃的結果

男的沒事女的會越來越胖是肯定的

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推 osmanthusjo: 同意，阿嬤似的一直餵
→ NSRC: 女孩兒重訓不就解決了，還可以一直吃
噓 phmm307: 男生基代沒那麼多，別誤導人
→ IDAY: 我沒在說基代
→ phmm307: TDEE也頂多2000多而已，所以吃東西沒節制變胖是常見的
→ Loveuux: 女生不隨便吃也不會胖好嗎？重點是挑對食物吃，每餐都吃
→ Loveuux: 垃圾食物，不胖？
噓 guowei616: 不動又愛吃理由一堆 喝水也胖 胖子最愛說的謊
噓 sarutobi: 胖子藉口很多
噓 sungtau: 不認同，藉口真多
噓 mason0903919: 藉口也太多 以為你是誰
噓 smallshow3: 又不是貓，人需要負責
推 JessyMessy: 不一起吃飯就不知道要幹嘛的約會也是蠻累心的
噓 nondelivery: 當是養魚喔 吃不知道量的嗎
推 ChikanDesu: 1000-1500不是人類好嗎，女生tdee除非當個廢人不然也
→ ChikanDesu: 至少2000左右
噓 gary1224: 自己要注意好嗎....
噓 offstage: 都知道下午茶跟宵夜熱量很高還不控制，那就是意志力不夠
→ offstage: 啊