Re: [討論] 女朋友會半夜突然心情不好

[Almon (艾爾蒙)]

※ 引述《colza (Passion & Link)》之銘言：
: 你們都怎麼面對，你的女朋友或是另一半，會有時很突然地心情不好這種情況？例如半夜
: 醒來，心情很差，然後開始會講一些奇怪的話，有一些很奇怪的要求。還是這代表她平常
: 都在忍耐壓抑自己的心情，只是在某個時間點爆發這樣？有時隔天就會好一點，有時不會
: 。尤其如果我當下沒有好好處理這些情緒，對方心情不好的狀況就會延續下去。
: 我對於這一樣的情況，非常非常地沒轍，而且甚至是到有點反感了，常常覺得莫名其妙，
: 這會使得自己的心情也被跟著拉下去。這真的是我最感冒的地方，自己什麼都沒做，突然
: 之間就爆炸，很多事情會被中斷。
: 我之前有溝通過，但還是會發生，我會繼續溝通下去。如果有一些溝通上，應該要提到什
: 麼或注意什麼或有什麼訣竅，也真的很希望能不吝告知。

不一定能幫得上忙，也不一定有參考性，只是看到跟自己有點像的人，想說些什麼
喔，我不是跟你像，是跟那個半夜崩潰的女友很像

不知道這情形是每天常態性的，還是一陣一陣的發生
也想問你她崩潰時的內容是她平常也會抱怨的，還是藏在深處不怎麼跟人提起的呢

個人好的時候兩三天一次，差的時候天天來，沒什麼預兆的，白天還開開心心，晚上11點一過，心情就越來越差，開了酒來喝，像沉進海裡一樣越沉越深，然後崩潰痛哭，胡言亂語
然後回過神來，凌晨兩三點，4，50度的酒少了半瓶，頭昏腦脹的梳洗一下躺回床上

那個時候說的話，哭的事，都是平常在外遮的好好的傷口，不想讓人知道，也不想給人添麻煩，她若在你面前展露這一面，代表她很信任你吧

你感受到壓力也是正常的，你不想承接這種情緒也是很合理的，一直以來真的辛苦你了
我沒什麼建議或什麼漂亮話，兩方的痛苦都挺能理解的只能說辛苦了

自私一點的說，我也希望有那樣一個人能讓我在她面前毫無保留的哭泣，相信她會接住我，但那終究是任性話，期待有人來給自己救贖的故事只在童話裡
你不用當個王子，沒有你的她，會用自己的方式跟這樣的自己相處

或許就像我，把自己關起來，喝個酒，哭一哭，總會有辦法的


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推 osmanthusjo: 你改早一點崩潰就會有人接住你了
推 namis77: 沒想過看醫生嗎？
推 namis77: 別一直期待有人去接受，這情況影響生活就需要醫療照顧，
→ namis77: 也要看對方的耐受程度，畢竟兩個不同個體，當其一狀況差
→ namis77: ，另一方可能為你好提出建議也會造成壓力，先就醫 讓狀況
→ namis77: 變得好一點，雙方再談談如何面對現狀及未來的可能
→ namis77: 如果越來越侷限自己的想法，光靠自己是沒有什麼方法讓你
→ namis77: 更好
我是不太清楚這樣需要看醫生嗎…一睡起來就好了，也不會影響白天作息，晚上一到會不會再來一次也不知道，反正沒影響到他人就好
情緒來的時候也不會有自傷自殺的想法，畢竟那會造成別人的困擾，哪天誰研究出不給人帶來麻煩的方法再來考慮吧XD
噓 killerror: 11點一過就有事，早點睡不行嗎
有試過，睡不著
→ RaiGend0519: 分就對了說那麼多
我是想說分了他也不必自責或覺得愧疚，他並沒有錯，不如逃離我們這類人才是對的
→ ukustar: 期待別人來接自己的情緒，那妳怎麼回饋對方？感情的不平
→ ukustar: 衡遲早結束
就說那是任性話了，當然知道那是不可能、不負責任、不成熟且會造成別人困擾的事，但這樣童話般的願望還是確實存在心底，就是本我跟超我的衝突…之類的東西
※ 編輯: Almon (111.255.147.50), 01/29/2019 20:51:58
※ 編輯: Almon (111.255.147.50), 01/29/2019 20:52:36
※ 編輯: Almon (111.255.147.50), 01/29/2019 20:54:46
※ 編輯: Almon (111.255.147.50), 01/29/2019 20:59:27
推 namis77: 一天挪出一些時間給自己，閱讀 運動都可以，可以釋放壓力
→ namis77:  給自己冷靜的空間。我是不碰菸酒，所有可能不好的情緒出
→ namis77: 現，利用麻痺自我，但最後還是得面對，找個健康的方式紓
→ namis77: 壓
→ Almon: 謝謝你，真是個溫柔的人
推 lyviasun: 推 我也是容易半夜心情不好  不過後來我就逼自己轉移注
→ lyviasun: 意力  然後就睡覺