作者p78533578 (小馬)
看板Boy-Girl
標題Re: [求助] 因為運動問題跟女友鬧的不愉快
時間Sat Feb 23 17:04:22 2019
身為一個教練給予你一些建議,先說我的建議是先以你不想和女友分手為前提。
一件事情要長久一定要快樂,你如果無法用快樂的態度去面對,或無法從中找到快樂就乾
脆不要做。除非這件事情是很重要到LP捏著也得做的。
對一個不愛運動的人講運動有多好根本是多餘的事情。如果這個方法有效,那我存款簿應
該有好幾個零。了解一個人排斥的原因,然後找出解決辦法絕對比一直在她耳邊碎念來的
有效。
我想你的目標是:在你方便的時間內,她和你一起去健身房做重量訓練。
那你就要去了解這目標內有哪些事情是她能接受和不能接受的,了解不能接受的原因然後
去思考找出最大平均值的做法,例如:你配合她的時間。
若是要她去做她原本不能接受的事情,那你儘量端出誘因。不然你最好簡化目標。
再來運動不一定要上健身房,先養成運動習慣才是第一步。例如:陪她出去跑步。跑步不
行就走路,不然打球也行(球你帶?)。先培養她每天在某一個時段內起身動一動,這樣她
才有辦法陪你做重量訓練。
總結:你要對方變成你要的型是需要時間養成和方法的。如果你一要求她就配合,那你一
定有甚麼長處?
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推 frankxd2003: 所以是什麼長處? 02/23 22:01