作者wagamamama (各自遠颺)
看板Boy-Girl
標題Re: [求助] 常因口氣問題吵架
時間Mon Mar 4 15:36:52 2019
※ 引述《psychoweird (suffer in living...)》之銘言:
: 這個問題困擾我好久
: 因為男友常常因為工作煩躁、天氣熱或各式各樣的原因
: 對我講話很不耐煩
: 但我覺得這些事情並不是我造成的
: 不知道為什麼要遷怒在我身上
: 他對我口氣差我就會跟著生氣
: 然後就吵架了
: 我的反省:
: 本來明明沒什麼事的,
: 好不容易見面卻因為口氣差而吵架很小題大作
: 我想的解決方法:
: 1.我不應該那麼玻璃心,對方講話口氣差我應該繼續口氣好,撒嬌之類的讓他消氣
: →但我試過幾次沒有用,他心情差就是心情差,這時候撒嬌反而熱臉貼冷屁股
: 2.不講話做自己的事情
: →但我們當下就是在一起,可能是一起吃飯,或一起去哪裡玩,這樣完全都不講話不是很
: 奇怪嗎...但是一講話他又是口氣差
: 不想分手,可是真的不知道該怎麼辦
: 還有不知道要怎樣才能讓別人莫名對自己兇的時候,
: 也不要玻璃心,可以若無其事地繼續跟對方講話?
: 有人可以做到這件事,可以教我怎麼做的嗎?
: 謝謝!
很有既視感的文章。
剛好身邊有類似的事情,分享一下,希望有幫助。
「不想分手」←這句是重點。以下的建議都是基於此為大前提提出。
個性是很難改的。
跟著自己那麼多年的習慣,除非遭逢什麼巨變,否則很難說改就改。
頂多只能壓抑,但壓抑是一時的,等到他哪天又爆發了,一切就又會回到原點,或著更
差。
妳不想分手,基本上就沒有太多的選擇可做。妳可以選擇在沒有吵架的時候,認真、誠
懇的跟他談,讓他知道他這樣的個性,會讓妳很難受,看他能不能為了妳調整。
但我覺得成功的機率不高。甚至談一談就演變成另一場吵架也是很有可能的。
所以我建議妳務實一點,盡量朝「想辦法讓自己好過」的方向思考。
【做法一】凡人版
他一發作,妳就不要跟他說話。正在作的活動還是一起作,例如吃飯照吃,電影照看,
但就是不跟他說話,讓他知道妳不開心,也讓他自己思考要怎麼改變當下的氣氛(前提是
他也覺得這樣的氣氛不OK,想改變)。
優點:不說話是避免讓自己隨之起舞,被他的情緒帶著走,也可以避免吵架的發生(因為
妳不說話就吵不起來)。事情還是照作,不會有計畫被打斷的可惜。
缺點:對方可能會覺得妳不講話是在擺譜什麼?是的,有的人會覺得自己可以發脾氣罵
人,可是別人不能不理他,他們會說這個叫作「冷暴力」,卻不去正視自己正在熱暴力
的事實。另一方面,因為不講話,所以妳的心情很可能會受到影響,會有毀了一個好不
容易的約會的失落感(但不是妳毀掉的,是他)。
【作法二】進階版
他發作,當下妳不要回應,讓他發洩完。然後,頂多安慰他一兩句(例如:剛剛那個人真
的太誇張了,好過份!)後,繼續「正常」的跟他互動。請注意,所謂的「正常」是指像
沒發生這事一樣,不要冷淡,但也不要特別討好他,因為妳沒做錯事。正常的互動,目
的是讓這當下的壞情緒pass,也給他一個台階下,因為妳沒兇他,也沒不理他,接下來
就看他什麼時候張夠了要恢復正常。
優點:強迫自己像裁紙一樣,卡掉當下的壞氣氛,而不是爭吵,或是掉進漩渦裡冷戰,
也不會換來可能接下來一整天的沉默,毀掉原本期待的約會好心情。
缺點:幾次之後,妳會累,妳會覺得為什麼都是自己在付出、都是自己在避免吵架,而
他卻可以自私的只顧自己,想發飆就發飆。而且,要把進階版做好並不容易,妳必須完
全拋棄是非對錯,不去思考他的責任,而不帶拖延的把情緒快速卡掉,這真的需要一些
努力。
最後,也許現在的妳聽不進去,覺得他雖然脾氣不好,但相處的時候都對妳很好,妳們
也有很多美好的回憶,所以妳不想分手,妳在想有沒有可能自己多付出一些,來包容這
一切,這樣妳們就可以好好的相處下去了。
但事實是,除非妳是聖人,可以付出一切包容,不計任何回報,並甘之如飴;不然,人
與人之間都是對等的、公平的,久了妳會累,會覺得付出再多,對方卻依然故我,甚至
愈發嚴重。然後,當妳領悟了這一切之後,可能已經幾年的時間過去了,時間成本姑且
不計,更多累積的糾結,會讓妳更難做決定,然後懷疑自己,並且不快樂。
所以,妳知道最好的做法是什麼,只是妳希望他是特別的,妳希望妳這次遇到的人跟其
他人都不一樣。但是,我相信有一天妳會懂的。妳會懂。
對自己好一點,祝福妳。
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大多數人都知道張騫通西域的歷史,但卻不太清楚其實他兩次都不算成功。
真正的英雄是班超,跳脫家學投筆從戎,以不入虎穴焉得虎子的勇武氣魄,
駐守西域三十多年,讓超過五十國與漢朝結盟,重現了百年前漢武帝的輝煌。
晚年回到漢朝官拜射聲校尉,卻在兩個月後病逝,結束了其勞苦功高傳奇的一生。
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推 amberleepig2: 大推,很實際 03/04 15:41
推 mindy201: 這篇太棒了,應該m起來。凡是有人問類似問題,就丟這篇 03/04 15:43
→ mindy201: 連結給他。問這類問題的人好多~ 03/04 15:43
推 winniebob264: 推,很棒的建議 03/04 15:48
推 jay01062: 推 寫得很好 03/04 15:53
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推 myislet: 好文章!!! 03/04 17:27
推 selina83818: 推~事實上男友的情緒真的跟原po無關,可是原po不自 03/04 18:14
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推 yaokut: 或許因為原po是這種個性,所以男生才會選擇跟她在一起? 03/04 18:38
推 opss06182: 原po只是不習慣安安靜靜的吧?跟男生因為她情緒控管不 03/04 19:07
→ opss06182: 錯而跟她在一起無關。 03/04 19:07
→ opss06182: 情緒處理有四個方式:發洩,疏導,打斷,轉移 03/04 19:07
推 jidou: 寫得很好 03/04 19:50
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推 crislin: 很實際,曾經是2,後來改1,比較不會內傷 03/04 21:53
推 akiha33: 推這篇!我老公剛在一起時脾氣也不好 我都裝沒事等他氣消 03/04 21:53
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→ souvenir18: 佩服裝沒事可以真的讓對方改脾氣的 03/05 02:04
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→ akiha33: 他還要被掃 結果有意外的效果XD 03/05 11:46
推 francmiss: 真的,我前任就是,自己可以發脾氣,但覺得別人不能不 03/06 08:17
→ francmiss: 理他= = 03/06 08:17
推 roamthecosmo: 收藏 01/12 13:16