Re: [心情] 大家都是怎麼度過分手後的時光阿

[diashan (珊珊)]

「冬風再凜冽, 春暖總會花開」


原po這個問題勾起了我幾年前失戀時的回憶,

對患了失戀病的人來說, 時間兀自不知趣地存在著，

就像闌尾發炎一樣，能帶來的，只有痛。

痛得讓人不吃不喝、夜不成眠、有體無魂…


所幸我的症狀沒那麼嚴重,

餓了渴了的時候我還是會吃喝東西, 只是多了眼淚來調味;

夜晚時還是會累到睡著, 有時會夢到我和他還在一起,

然後醒來後被破碎、蒼白、絕望的虛無感包圍, 只剩下癱軟的身體。


有一部電影叫《當哈利遇見莎莉》(《When Harry Met Sally》)，

裡面有個情節是剛剛失戀的哈利因為聽到別人隨口而出的一所大學的名字而痛哭失聲，

只因為這所大學和他前女友畢業的學校同屬「美國十大名校」。


而那時剛失戀的我，聽到前任喜歡的歌, 總會泣不成聲地跟著哼哼唱唱;

去到他喜歡的國家, 盡收眼底的湖光山色映照在心裡卻成一片荒蕪;

更不用說和他一起去過的地方, 之後的舊地重遊伴隨的都是景物依舊、

人事全非的酸楚。


到底是為什麼不過就是失個戀,

我們卻能把自己折磨得人不像人、鬼不像鬼?

明明只是一個本來素不相識，

後來和我們相知相戀然後又離開的一個人而已,

我們不就是回到未認識對方前的生活而已嗎?

養活我們的工作還在, 喜歡的雞排和珍珠奶茶依然買得到,

最愛的那幾本書仍然擺在書櫃裡,

最親愛的父母依然會對我們噓寒問暖,

好朋友之間還是會偶爾白目地講講幹話,

我們的生活看起來似乎沒有太多變化和影響。

但每當我們靜下心來，為何總有無數的悲愁、無盡的傷痛襲捲而來?


我們之所以心痛至極，或許是對剛剛結束的這段戀情留戀不捨,

也可能是對即將開始的未知生活感到恐懼,

因為習慣了兩個人的生活，現在卻剩下獨自一人孤單行走。

對過去的事不捨放開手，對未來的生活不敢張開手。



但是, 我們的人生不會也不該因為失戀就停滯不前。

愛情不是人生的全部, 愛情是際遇, 我們只有繼續趕路才有機會,

就算有一天, 很不幸, 我們還是沒遇到那個人,

但至少我們有工作、朋友、家人, 個人生活給你帶來安全感,

不怕愛的時候被人辜負, 最怕單身的時光裡你先辜負了自己。


在這世上從出生到終老, 唯一時時刻刻與我們待在一起的人只有我們自己,

身邊的人來來去去, 即使親如父母手足, 也只能陪我們一段,

所以我們最該善待支持的人就是自己。


沒有人陪我們顛沛流離, 我們就做自己的太陽, 溫暖自己的人生。


當時雖然我度過了很多個悲傷到無力的夜晚,

但我渴望創造更美好的人生, 我讀了許多暖得像陽光一樣的書,

也看了一些美得像夢一樣的風景,

為自己的健康和身材流了很多汗水,

也跨出不同生活圈認識了許多有趣的新朋友。


雖然現在的我依然單身, 但我過得比和前任在一起時還要開心,

甚至比和前任在一起之前的單身狀態還要滿足幸福。

因為我變得更有自信、視野更寬廣、有了更多追求的夢想目標、

相信自己值得擁有更多美好的人事物。


單身或談戀愛都不是重點, 重要的是, 你是處在幸福滿足的狀態。


失戀固然痛苦, 但我覺得它是每個人人生中都應該擁有的「禮物」,

因為它是一個讓人看見問題、產生思考的契機,

然後你才有機會成長, 變成一個更好的人,

也可能因此遇到一個更好的對象。



痛苦之於成長，就像胸部發育時候的脹痛一樣 (我想這只有女生能體會 XD)。

痛過之後，就長大了。


當有一天你回頭看失戀時的你,

就像現在回憶起小時候對得不到某個玩具而心有不甘，

臉上浮現的會是釋然的微笑。只會有點小小的感慨，

當時覺得生命中最重要的那件事，也只有對當時當刻才有那麼大的意義吧。


可以思念一些人，追憶一些故事，把曾經擁有的美好永遠安放在心間,

痛過之後, 往前走吧!


補充:

許多失戀的人為了想盡快走出前段感情的陰影,

會不斷跟自己說:「我要快點把他忘掉, 我要放下」。

但這其實只是一再提醒你自己「記得對方」,

如果跟你說:「不要想金城武」, 你的腦海裡此刻是不是出現了金城武那張俊俏的臉蛋了?


所以越告訴自己要放下, 反而越是把自己束縛住,

人是有七情六慾的動物, 情緒的合理釋放是正常的。

所以該傷心的就傷心, 想哭泣就哭泣, 想念對方就盡情想念, 接受自己現在的狀態。

強逼自己忘掉對方, 就像要「用力」讓自己「放鬆」一樣, 只是背道而馳而已。


不必執著於放不放下, 請記住一句話: 「可以放下就放下, 放不下就放著」,

放著也是放下的中途站。


失戀療癒的過程中最重要的是敞開自己的心, 而不是割捨過去的回憶,

你要過平常過的生活, 做應當做的事, 你仍然可以繼續想念對方,

但請不要封閉內心, 這樣生命中其他的人事物會進不來你的心坎,

你會錯失許多奇妙和恩典。


雖然他對你的愛沒有天長地久, 但他帶給你的悲傷也不會永恆。


接受自己現在真實的樣子及情緒, 繼續向前行,

你會在前行中發現嶄新的人生,然後你才猛然發現,

那些悲傷痛苦早已雲淡風輕:)




※ 引述《yankae (kerker)》之銘言：
: 非單身時，總是有個人要照顧，你有個使命必達的跟每日例行公事
: 但分手後，變成了一個人，多了很多的空閒時間，在歇斯底里完後
: ，仔細一想是不是要整理一個願望清單，把當初因為忙著交女友而
: 沒時間做的事情一一完成，趁單身或還沒成家立業時，還有著許多
: 時間可以利用，目前自己是瘋狂的自己拿著單眼在全台各地走跳，
: 雖然每次看著美景心裡都會想，要是有個伴在旁邊也能欣賞就好了
: ，但還是可以利用單眼記錄我當下看到的美景與情境。
: 大家都是怎麼度過分手後的日子呢?
: 是成長或是糜爛?

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推 IanC313: 認同失戀不過就是又回到一個人的狀態而已啊 怎麼情緒還是
→ IanC313: 無法控制的時不時崩潰QQ
推 littledeer36: 好文 謝謝
推 klavier0326: 推
→ meishan31: 感謝前輩分享
推 nesob: 文筆很好耶～
推 nickwu02: 剛失戀...謝謝你的文字
推 Delete124: 推推 很有感
→ FengLiDon: 寫得很好，只是這種痛就是只能咬牙切齒的等時間幫自己
→ FengLiDon: 治癒.. QQ
推 KDCI: 推好文，能治癒這種痛就只有時間了
推 cdreama8: 道理都懂但是情緒還是很難控制
推 yks125: 推，看完默默的流下兩行淚
推 schweinchen: 推
推 mScofield: 推
推 sunday220: 推 感同身受
推 inst0306: 推，剛結束九年多戀情，這字裡行間有了更多的認同
推 pinrannie: 推 用脹痛來形容真的太貼切～
→ pinrannie: 釋懷之後就會好了吧
推 dumber: 好文 謝謝你!!!
推 t74271: 推 很有感
推 kissung: 過客
推 uysnhoj: 文筆流暢
推 orangeplay: 推，文筆很好
推 wobbuffet: 推
推 Willier: 剛失戀的人深有感觸
→ Willier: 真的是動不動就一直想到
許多失戀的人為了想盡快走出前段感情的陰影,
會不斷跟自己說:「我要快點把他忘掉, 我要放下」。
但這其實只是一再提醒你自己「記得對方」,
如果跟你說:「不要想金城武」, 你的腦海裡此刻是不是出現了金城武那張俊俏的臉蛋了?

所以越告訴自己要放下, 反而越是把自己束縛住,
人是有七情六慾的動物, 情緒的合理釋放是正常的。
所以該傷心的就傷心, 想哭泣就哭泣, 想念對方就盡情想念, 接受自己現在的狀態。
強逼自己忘掉對方, 就像要「用力」讓自己「放鬆」一樣, 只是背道而馳而已。

不必執著於放不放下, 請記住一句話: 「可以放下就放下, 放不下就放著」,
放著也是放下的中途站。

失戀療癒的過程中最重要的是敞開自己的心, 而不是割捨過去的回憶,
你要過平常過的生活, 做應當做的事, 你仍然可以繼續想念對方,
但請不要封閉內心, 這樣生命中其他的人事物會進不來你的心坎,
你會錯失許多奇妙和恩典。

雖然他對你的愛沒有天長地久, 但他帶給你的悲傷也不會永恆。

接受自己現在真實的樣子及情緒, 繼續向前行, 你會在前行中發現嶄新的人生,
然後你才猛然發現, 那些悲傷痛苦早已雲淡風輕:)




推 love9115566: 剛失戀+1 還是痛苦中
推 edison0856: 當下就是想著自己還剩下什麼，之後就發現其實也只不過
→ edison0856: 少了一個人回到了最原始的狀態而已
推 alexgame01: 一個人漸成熟就會笑著淚流
推 missddd: 謝謝妳的文筆！
推 noun: 謝謝你！
※ 編輯: diashan (219.68.107.9 臺灣), 11/23/2019 20:18:15
推 hdsophia: 噢噢好貼切啊 推
推 iori30016438: 推
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推 bonbon115: 剛失戀 這篇反覆看好幾遍 謝謝你！
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