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代po 以下文長、手機排版,謝謝耐心看完 我:27歲 女友:32歲 交往時間:8個多月 背景: 我住台北,原本女友在台中後來搬去台南住,她搬家前通常週末我會去找她一起過。交往 快七個月時她搬去台南後,我們變成台北和台南的遠距離(相較於台北和台中) 女友平常就像一般人,在朋友面前表現得樂觀外向、喜歡聊天和社交,但長期被憂鬱症所 苦已有十幾年,情況時好時壞,所以決定回台南家專心養病,有家人陪伴和正常飲食對病 情會有幫助。 她有定期回診和服藥,當她的憂鬱症發作時可能會有無原因的心情低落(有時因天氣變化) 、嗜睡(最久20幾個小時,或這樣連續好幾天)、害怕與人接觸、害怕聽到電話聲、無法出 門。她在病狀發作時只會和家人及我(她信賴的人)聯絡,多是文字上的訊息,電話要看情 況。 當她有上述這些症狀發生時,我都會擔心她沒有正常飲食,所以會訂餐送給她,但餐點已 在警衛室,她卻不敢下樓拿餐。我會請她室友下班回家順便拿上樓給她,儘管餐點放在客 廳,只要客廳有室友在,她也無法出房門去拿,要等到室友不在後,她才快速走出去拿。 或是週五我下班時會去找她,拿食物給她吃、陪著她。情況好一點時,陪她出去走走曬曬 太陽。 她的個性本身是不喜歡黏,想要有自己的空間和時間;而我喜歡黏,喜歡兩個人一起相處 的感覺,中間有磨合一段時間,她為了我變得比較可以被黏,而我也學著不黏一點。 交往期間常因一些小事而爭吵,多半是因為我的不安全感和吃醋導致(因為我曾經被劈腿 過,所以容易懷疑別人,我知道這不是藉口)或是她覺得我太黏(想常見面),感到喘不過 氣,她曾說過我是她交往過吵架次數最多的一任,而我卻覺得她不是我吵架最多的一任( 曾交往過吵更多的)。 我認為重點不是都不吵架,而是吵架後是否有解決問題,讓彼此的關係有改善。她覺得吵 架頻繁長期下來已經影響到她的憂鬱症,造成不好的影響,是使她發病的原因之一。 每當我感到不安時,她都會盡力安撫我、給我安全感,也會解釋給我聽,讓我感到安心。 其實,她是我交往過最包容我也最願意溝通的人。 在經歷一次次吵架後,我們約定好在彼此情緒不好時,先暫停聯絡,以免說出傷人的話; 也交換彼此的想法,釐清吵架的原因,避免下次再發生。因為有時候只是當下對事件解讀 不同,誤會了對方的意思。 自從她搬回台南後,我發現她比以前黏我了,會主動傳訊息、打電話給我,有時候一天好 幾通,我覺得很開心。之前她在台中時,都是我主動打電話或去找她,覺得有很明顯的差 別。 起因: 她搬去台南後,原本約好要來台北找我(距上次台南見面24天後)要陪我回診、我上班時她 在家等我或去咖啡廳辦公(她工作較彈性)、出去走走。 結果因為她的憂鬱症狀發作所以無法過來台北,我也體諒她的情況,和她說好好休息再討 論見面的事。最近一次她回診後,醫生建議她不要北上,因北部天氣變化大對她可能有不 好的影響,且她才剛搬回台南要適應環境。 相較於之前每週見面,這次已經有四週沒見,對於比較黏的我,算是我的極限了,為了讓 她覺得我有進步,我也盡量讓自己不要那麼黏、讓自己獨立(不因為超過兩週沒見面、她 她覺得我有進步,我也盡量讓自己不要那麼黏、讓自己獨立(不因為超過兩週沒見面、她 無法找我而跟她吵) 事件: 前幾天我和她提議想去台南找她,她覺得壓力大感到焦慮想哭(部分因為天氣變化關係), 她說長期吵架已經影響她的病情,還說要等清明連假疫情高峰期後兩週再討論見面的事。 她有去健身房,我覺得疫情期間有風險感到擔心,她覺得我搭高鐵比她去健身房風險大, 我和她說我去她家和她出門再回家的風險是一樣的,只要選人少的班次、戴口罩、到她家 洗乾淨手和臉就好。 後來她說家裡週末會有兩三歲的侄子會來,所以最近家裡先暫停訪客。於是我提議我們約 台中或台南的旅店一起過週末,也被她否決了。她說她目前的狀況無法出門去台中、訂台 南旅店的錢可以省下來,堅持不要見面。 最近她和我提到得知高中同學過世了,她想抄經、靜心,需要獨處、專心修養身體;曾經 她得知好友已過世的消息,她的情緒馬上變得低落、覺得想哭,原本上一秒好好的,下一 秒就陷入憂鬱無法停止。 而我最近感到情緒低落、想哭,因為好幾週沒見面、原本她要來找我,後來她因身體狀況 無法過來、我提議住旅店過週末被否決,還有長期下來要顧慮她的情緒和憂鬱症。 無法過來、我提議住旅店過週末被否決,還有長期下來要顧慮她的情緒和憂鬱症。 交往期間也曾因為她的病狀,感到心情被影響,但我都盡量不讓她知道,自己消化那些負 面情緒,怕她覺得自責。因為她曾說過喜歡我的樂觀正面,會帶給她正面影響。 結果: 後來我和她說覺得自己有憂鬱情況出現,感到壓抑和無力,她覺得她已經傷害了我,希望 我去找適合的人,去過開心的生活,不要浪費我的時間,要退回約會關係;最後說要封鎖 我(但我知道她沒有),以免她忍不住回我訊息,說要暫時分開,有緣就會再走在一起。 但是感情要怎麼說放就放,我們曾一起討論未來的規劃,也朝這個方向在努力。從那次不 愉快後,她沒有回我訊息、也沒有回我電話,我就沒再聯絡她了。但中間她有訂果汁給我 和家人喝,也有和我家人聯絡。 朋友說我這樣會很辛苦,但我覺得值得,因為和她在一起時我很快樂。初次見她時,我就 被她的熱情開朗和自信大方所吸引,我知道這是她想呈現的自己;我知道無論她的狀況是 好是壞,我都一樣愛她。 如果我不要吵著要和她見面,事情就不會變成這樣了。但我真的好想她、很想見她,只要 看到她笑我就覺得很幸福。 和家人喝,也有和我家人聯絡。 朋友說我這樣會很辛苦,但我覺得值得,因為和她在一起時我很快樂。初次見她時,我就 被她的熱情開朗和自信大方所吸引,我知道這是她想呈現的自己;我知道無論她的狀況是 好是壞,我都一樣愛她。 如果我不要吵著要和她見面,事情就不會變成這樣了。但我真的好想她、很想見她,只要 看到她笑我就覺得很幸福。 如果我不要吵著要和她見面,事情就不會變成這樣了。但我真的好想她、很想見她,只要 看到她笑我就覺得很幸福。 我知道自己在感情方面還不夠成熟,仍有需要改進之處。希望曾和憂鬱症患者交往或有類 似經驗的板友,可以給我一些建議,我都虛心接受,非常感謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.56.84 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1586542810.A.09C.html
RaiGend0519: 直接去台南找她R幹 04/11 02:26
tracy0620: 不能視訊嗎? 04/11 02:29
RaiGend0519: 打那麼一大串blahblahblah為什麼不直接到她面前說出 04/11 02:30
RaiGend0519: 來,高鐵票這MO難買嗎幹 04/11 02:30
chmartiny: 放過推彼此好嗎 04/11 02:46
alice0730: 唉 04/11 02:48
Levesque: 不要再盧了,她想專心養病,她很清楚這段感情帶給她的是 04/11 02:54
Levesque: 弊>利,甚至也快拖累你,她分手是正確的啦 04/11 02:54
ppc: 跑 04/11 03:44
f77928: 如果沒有外人介入,我想情況還沒有那麼糟 04/11 04:56
f77928: 暫時不要再頻繁刺激她,和她保持聯絡就好 04/11 04:57
f77928: 煩心事情很多,如果你在旁邊她沒辦法顧及你的感受 04/11 04:58
f77928: 給她一點沈澱自己的時間吧 04/11 04:59
sunkim: 我覺得你也是需要看心理諮商。光看你文中,我覺得你給的 04/11 05:44
sunkim: 壓力很大。 04/11 05:44
alicenancy: 她目前沒辦法給你你要的安全感跟關愛 你只能自己調適 04/11 06:01
alicenancy: 你自己的心情 沒辦法就只能分手了 很殘酷 但憂鬱症的 04/11 06:02
alicenancy: 人要以他自己心情為重 04/11 06:02
zxcvbnmnbvcx: 你們都放過彼此吧...不要強求 04/11 06:34
innocence023: 如果我是你的話我會做一些正面樂觀的事與她分享, 04/11 08:52
innocence023: 不用在乎他的回應,但是你每次做持續做她每次只要 04/11 08:52
innocence023: 有看到無形中都會潛移默化,在他感覺中你就會變成 04/11 08:52
innocence023: 讓他有安全感而且陽光正向的人,因為有安全感的關 04/11 08:52
innocence023: 係她也會試著要離開憂鬱症走出來,你倆才不會一直 04/11 08:52
innocence023: 憂鬱循環彼此影響,做這些事的過程中因為你是為了 04/11 08:52
innocence023: 她做所以你也會感到開心與期待,無形中也改變了你 04/11 08:52
innocence023: 自己越來越憂鬱的心情。加油吧~ 人生還有很長一段 04/11 08:52
innocence023: 路要走,這只是一小段不平的路而已,跨過了你們又 04/11 08:52
innocence023: 更成長了。 04/11 08:52
tommy12347: 憂鬱症你就不要強迫她了吧,給點適當的距離,她自己 04/11 08:58
tommy12347: 都照顧不好自己了,怎麼可能顧及到你的安全感 04/11 08:58
iamlegend188: 我覺得她不適合交男友,連自己都顧不了了 04/11 09:46
CJ100Lin: 覺得你們都需要先冷卻,雖然對現階段你們會痛苦,但以 04/11 09:48
CJ100Lin: 長遠來看,才是好的作法。我曾經跟你一樣,一直想見對 04/11 09:48
CJ100Lin: 方,但最後因為對方受不了,讓整個蠟燭都熄滅了… 04/11 09:48
kissung: 斷捨離 04/11 10:09
p3823820: 才七個月,你真的不考慮快放掉嗎? 04/11 10:13
twmarstw7758: 分 04/11 10:13
abby9160: 放過彼此吧 04/11 10:21
abby9160: 她很清醒你也該醒了 這段關係只要繼續就是互相傷害 04/11 10:22
ritahsiao: 如果真的是替她著想希望你留點空間給她。在這種情況下 04/11 10:22
ritahsiao: 真的很難多花心思在別人身上。如果繼續交往兩敗俱傷有 04/11 10:22
ritahsiao: 可能最後會更討厭對方 04/11 10:22
maryg: 感情是在快樂中累積 04/11 10:31
maryg: 先分手或許她還能快樂 04/11 10:32
popolulu: 你的情緒也被影響下 要先照顧自己愛自己喔 04/11 10:33
sinomin: 你喜歡的不是真正的她,她只是不想再演出你喜歡的模樣 04/11 10:34
oranggge: 你已經變成她的壓力源了 放過彼此吧 04/11 10:38
hugofigaro: 分手就好 好累喔 04/11 10:43
Baphotmet: 你還沒30,會這樣鬼打牆很正常,為了她好,先分開吧 04/11 10:46
adidi520: 整天想著拯救女人,加速陪掉你的人生。 04/11 10:51
s14933002: 你喜歡的真的不是原本的他耶!你喜歡的開朗是他需要生 04/11 10:53
s14933002: 存在這社會上所要表現的,而真正的他也被這段關係搞的 04/11 10:53
s14933002: 更不好... 04/11 10:53
gen001: 她願意放你走 04/11 10:56
gen001: 你還不放鞭炮請吃宵夜? 04/11 10:56
yadavi: 放過自己,只有雙方都想見面時見面才有意義 04/11 11:02
osmanthusjo: 這不是你的問題啊, 憂鬱症的人就是很容易很多事情 04/11 11:03
osmanthusjo: 想成自己的責任, 其實一點關係都沒有,嚴重的滑坡 04/11 11:03
osmanthusjo: 謬誤, 你請他再把邏輯和數學好好讀一遍, 以前讀書 04/11 11:03
osmanthusjo: 時覺得沒用為了考試, 長大才知道真的邏輯好理性強 04/11 11:03
osmanthusjo: 的人活得比較快樂 04/11 11:03
buzu: 他已經明確跟妳說有壓力 你還一直盧 要見面 04/11 11:04
osmanthusjo: 把一個想法當真前請先批判分析 04/11 11:04
buzu: 現在後悔不要吵著要和她見面 可是已經來不及了 04/11 11:05
buzu: 你不斷給她壓力還不停止 不想跟你接觸很正常 04/11 11:06
whiteluna: 她要養病還要安撫你創傷導致的不安全感 太難了 04/11 11:06
osmanthusjo: 你也是,兩個都過度感性, 不要把什麼事情無限上綱 04/11 11:06
osmanthusjo: 到愛不愛好嗎? 04/11 11:06
osmanthusjo: 憂鬱和快樂都是正常的情緒, 想見面有困難就解決, 04/11 11:11
osmanthusjo: 幹嘛提愛不愛的 04/11 11:11
knchocho: 推sin大 04/11 11:15
osmanthusjo: 你們兩個都活在自己世界,都覺得是自己的責任,看文 04/11 11:17
osmanthusjo: 章的人只覺得,小事吵成降,是在搞笑嗎? 04/11 11:17
kilhi: 憂鬱症,塊陶啊 04/11 11:19
ellie516: 你喜歡的不是真正的她+1 04/11 11:29
golttt: 什麼智障文章...... 04/11 11:37
Ephraim: 你喜歡的不是真正的她+1,你喜歡的是她為了在這世界生存 04/11 11:54
Ephraim: 而戴上的面具 04/11 11:54
philandsam: 談戀愛是為了開心快樂的 你要一直自找麻煩 04/11 11:58
philandsam: 更正:「不要」 04/11 11:59
qoogamania: 最簡單的是雙方彼此相處會自然開心 現在是緊張吧 04/11 12:05
revise: 憂鬱症還敢交啊 先累死吧 04/11 12:07
otamot: 她願意分手 你還不走 04/11 12:18
ines1969: 我覺得她對自己的情緒問題蠻有自覺的,反而你比較看不 04/11 12:29
ines1969: 清(甚至你自己情緒的問題),我看起來你想要她去配合 04/11 12:29
ines1969: 你演出你女朋友的角色。 04/11 12:29
ines1969: 然後有的推文好像不理解憂鬱症是一種疾病,即使你邏輯 04/11 12:30
ines1969: 觀念很好也可能得憂鬱症 04/11 12:30
moon1111: 走吧,時間不對啦 04/11 12:38
catycaty520: 交往一個正常人比交往一個有身心病的健康吧 放過彼 04/11 12:42
catycaty520: 此好嗎 04/11 12:42
leslieFann: 我覺得你給的壓力好大讓人喘不過氣,而且你只是想要她 04/11 12:44
leslieFann: 演出你喜歡的樣子 04/11 12:44
MadCaro: 我男友有憂鬱症,我想法是先穩住自己,讓自己心情平穩, 04/11 12:45
MadCaro: 再去接觸她比較好 04/11 12:45
MadCaro: 但是坦白說真的相處很累 = = 04/11 12:45
dcdc: 好多重複的段落... 04/11 12:52
iori325: 一個很黏,一個有憂鬱症很怕黏,你還要讓憂鬱症患者安撫 04/11 12:55
iori325: 你,你根本就是加重對方症狀的源頭 04/11 12:55
iori325: 很黏的人就去找也很黏的對方,這樣彼此不用磨合 04/11 12:56
wanderenzo: 黏人的請找也想被黏的 不合趁早分也好 04/11 13:01
dosomewise: 分 看下來對方也知道這樣下去不是辦法 04/11 13:05
upinair: 四周沒見真的不算什麼 04/11 13:18
chunptt: 拜託請你放過她 04/11 13:22
namis77: 8個月就這樣,不如分開讓彼此自由 04/11 13:32
zxcv4321: 好娘 04/11 14:04
rtyu2836: 你好盧就不能放過她嗎 還有某樓扯邏輯的自己邏輯才爛 04/11 14:32
whiteluna: 可以去諮商處理自己的不安全感 &學習和憂鬱症患者相處 04/11 14:42
whiteluna: 不要一直情感上依賴她 她要養病啊啊 04/11 14:43
whiteluna: 看吵架頻率那段 如果和前幾任也有一樣問題 不處理你就 04/11 14:50
whiteluna: 一直把自己的感情吵掉 04/11 14:51
zizi430: 好煩 繼續跟你在一起我看她更嚴重了^^ 04/11 14:53
pttym: 放過彼此謝謝! 04/11 14:55
as54: 看你的敘述方式就覺得跟你想處很累很煩躁 04/11 15:07
Ensidia: 真是看了傻眼 居然是憂鬱症患者還要來安撫你 04/11 16:09
kevin83715: 憂鬱症...加油 04/11 16:18
xin2013945: 某樓把憂鬱症跟邏輯扯在一起的才是天大的謬誤吧! 04/11 17:08
nanako5566: God 你好煩好盧 難怪她會有壓力 04/11 17:19
anneyoyo: 我認識邏輯最強最善辯的那個人,本身是有憂鬱症的,這 04/11 17:54
anneyoyo: 兩者間沒有必然的關係喔 04/11 17:54
peachrian: 你才27,確定要抱著這麻煩下去? 04/11 18:23
whitecow: 開心的換一個 04/11 18:55
canceryou: 你給人的壓力很大 加重病情 04/11 19:27
easy300: 唉 04/11 22:52
symjay: 你覺得重點不在吵架,而在吵架後有解決問題 04/12 02:02
symjay: 但他的重點在於不要經過吵架來解決問題,因為你跟他吵讓他 04/12 02:02
symjay: 憂鬱症變得更加嚴重 04/12 02:02
symjay: 如果以上的問題解決了,那為什麼你去找他還會讓他壓力很大 04/12 02:02
symjay: ?可能你給的期望太高? 04/12 02:02
symjay: 她幹嘛要見你?見你沒好處可能反倒病情更糟,但是你自己是 04/12 02:02
symjay: 很爽 04/12 02:02
symjay: 連你自己都hold不住,建議暫時分開當朋友,讓雙方有更多的 04/12 02:02
symjay: 喘息空間吧,先治好病比較重要 04/12 02:02
symjay: 結論:找下一個啦 04/12 02:02
DividBud: 她的症狀很典型的憂鬱低潮想躲起來,你們已經處理得很成 04/12 21:22
DividBud: 熟了,只是你逼她出門真的壓力山大,大到寧願分手你懂嗎 04/12 21:22
DividBud: ?我是已穩定的病友,覺得你不適合遠距,她沒能力見面,退 04/12 21:23
DividBud: 回約會關係是對的。請給她躲起來養病的空間,也給自己認 04/12 21:23
DividBud: 識別人的機會 04/12 21:23