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我也有多囊 之前飲食生活作息完全沒變 體重從40直升50(本人151) 要說工作忙碌 我每天上班工時大概早10到晚10 那時候覺得不能再這樣下去 一週硬抽出4.5天的時間去跑步30分鐘 搭配飲食半年慢慢瘦回42 看很多減肥文章都會說自己工作忙真的沒時間怎麼樣 再怎麼忙扣掉一些滑手機耍廢的時間也能擠出個30分鐘吧(?) 減肥本來就不是一兩天的事情 如果沒有決心就只能讓自己一直這樣下去惹 共勉之 ※ 引述《ntuhmt (NIKKI)》之銘言: : ~純心情抒發~ : 我36yrs、165/65,以標準體重來說是偏重沒錯!目前單身!臉蛋的話也算中等偏上。 : 但因多囊性卵巢體質關係本就易胖難瘦,但本人已盡量控制飲食如幾乎不吃油炸類、 : 太甜或太鹹也很少碰,冷飲少喝且微糖,但就是難瘦。 : 因為工作忙碌平日晚上也沒體力去運動,也盡量周末找時間去跑操場了! : 但身邊的男士們不論是上班的男同事或周遭的男性朋友,都希望我能減肥,不外乎說 : 因為比較養眼,或聯誼機會認識新男生機會較大,已經被念到覺得煩了! : 最近也認識幾個男生,一開始都說個性最重要啦!我個性蠻可愛、人不錯相處之類, : 還有燈關起來都一樣之類的還是個性最重要話,但認識一段時間後就開始勸我要運動 : 要減肥,但一開始認識就長這樣了!! 男士們不能接受就算了阿~~~ : 因為這樣停止聯絡我也認了~ 這樣一直念搞得我有點煩躁!! : 雖然我年紀也算有點大了,但在我24-25歲也是曾被曖昧的男生說不會穿衣服不會打扮. . : 但為了別人去改變自己不覺得累嗎?? : 如果是今天拉著我一起去運動打球就算了,男士們是覺得自己都很優秀只會要求女生嗎 ?? : 覺得心累...... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.253.69.110 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1595673873.A.BC3.html
feelyoufeel: 沒錯 真的都是藉口 時間是可以擠出來的 07/25 19:31
fatbean: 推擠時間 每天早點起床就有時間了 07/25 19:43
dogbydog: 每次十分鐘 分三次也有用 不可能十分鐘都沒 07/25 20:07
k7202001: 個人覺得原原po最大問題是標準太高 跟體重沒關係 07/25 20:41
littlechild: 同意樓上,她應該是覺得她喜歡的類型男性都看外表嗎 07/25 21:13
PttCraft: 她自己不看外表? 07/26 11:06
ntuhmt: 前幾任男友不算帥且身材中等,大家的內心小劇場真的都非常 07/26 13:01
ntuhmt: 豐富 07/26 13:01
AxelGod: 對啊 不算帥 自己呢 嗯 07/26 13:52
ntuhmt: 不算帥都是別人說的,我自己不介意就好 07/26 14:01
ntuhmt: 那你呢?你覺得自己長得如何?如果你覺得自己醜,代表你 07/26 14:04
ntuhmt: 對自己沒自信應該也難交到女友,如果覺得自己中上呢?網 07/26 14:04
ntuhmt: 友們會覺得你自信過頭,如果你承認自己長相普通,也會有 07/26 14:04
ntuhmt: 網友說你自己不努力運動打扮增加年收,都是你不夠努力造 07/26 14:04
ntuhmt: 成! 07/26 14:04
Almon: 好啦,沒討到拍也不用崩潰,愛發文討拍,沒拍到再來7pupu, 07/26 16:58
Almon: 可憐哪~ 07/26 16:58
Almon: 你能主觀自認中上,沒有客觀證據的情況,大家不能合理判斷 07/26 16:58
Almon: 客觀上可能不是中上?就跟只有妳能挑人,別人挑你就爆氣一 07/26 16:58
Almon: 樣XD 07/26 16:58
Almon: 努力進步是條是沒有終點的路,嘛~對於保持我有病,我就胖, 07/26 16:58
Almon: 一切都是they的錯的人來說可能很難理解,這能體諒~ 07/26 16:58
Almon: 如果那麼不爽,幹嘛發文討罵?有被虐體質嗎?還是說預期會 07/26 16:58
Almon: 有大批姊妹跳出來幫妳罵男性,拍拍妳有病好可憐啊~我胖我驕 07/26 16:58
Almon: 傲,結果不如預期,心態炸裂?跟前面一篇討拍討關心失敗就 07/26 16:58
Almon: 鬧脾氣的文章挺像的,真的是「個性好」呢~ 07/26 16:58
ntuhmt: 平舖直述也能被說爆氣?對你脾氣最好了...乖!別生氣 07/26 18:09
Almon: 呵呵,刪文當沒事啊,發文討不到拍就回文怒噴好多酸民,噴 07/26 19:11
Almon: 完刪文當做沒發生,臉皮可能占妳體重份量挺多的 07/26 19:11
Democracy: 哈哈哈 惱羞成怒XD 07/27 03:32
ntuhmt: 彼此彼此啦! 07/27 07:04
ntuhmt: 當然要討拍!一堆客觀的信件和回文有被拍好拍滿 07/27 07:06
ntuhmt: 你又何必一直自認鍵盤專家上來刷存在感? 07/27 07:07
bbbing: 這個性好到大家看了都戀愛了 07/27 09:45