推 rookC: 她這種心態到老了還是一樣，根本沒心要改變啊XD 07/26 20:39
→ fx458: 不能認同，有多囊的女性非常難減重，這是脂肪跟卵巢形成負 07/26 21:42
→ fx458: 循環的疾病。卵子排不出來導致脂肪累積、脂肪升高雄性激素 07/26 21:42
→ fx458: 升高，卵子更排不出來的毛病。有多囊的女性減重，除運動外 07/26 21:42
→ fx458: ，需要很嚴格的飲食控制、熱量把關，即便做了這些還不一定 07/26 21:42
→ fx458: 瘦的下來。這個疾病就是這麼麻煩，跟正常人依靠運動飲食睡 07/26 21:42
→ fx458: 眠減重的等級完全不是同一個水準 07/26 21:42
不良的飲食習慣與缺乏運動造成胰島素抗阻，
胰島素抗阻又造成高胰島素血症，形成了可怕的惡性循環。
https://reurl.cc/lVGd6Y
「高胰島素血症」常會與「高血糖」（即糖尿病）搞混，但其實它們是不一樣的：前者是
胰島素過高，後者則是葡萄糖過高。
胰島素的功能是維持血液裡葡萄糖的正常水平。當胰島素不足，就會產生「高血糖」。
但是，所謂胰島素不足，並不是說它的濃度低於正常值，而是說它的濃度不足以維持正常
血糖。
縱然是在胰島素高於正常值的情況下（即「高胰島素血症」），也有可能產生「高血糖」
（即2型糖尿病）。
「高胰島素血症」的發生，主要是由於「胰島素抗性」，而「胰島素抗性」就是，細胞對
於胰島素的反應性下降了（即抗性增加了。例如，本來一個單位就夠了，現在需要兩個單
位）。
「胰島素抗性」越高，胰腺就會越努力地製造及釋放更多的胰島素。
可是，胰腺不可能永無止境地製造及釋放更多的胰島素。
如果「胰島素抗性」沒有獲得改善，縱然血液裡胰島素的濃度已遠遠高過正常值（即嚴重
「高胰島素血症」），血液裡的葡萄糖還是可能會超過正常值。而這也就是所謂的2型糖
尿病。
但是，「高胰島素血症」本身對身體並沒有影響，因為它不是「因」，而是「果」。
它是由於「胰島素抗性」，而造成的。
也就是說，它只是2型糖尿病即將發生，或已經發生的一個指標。
所以，我們真正需要擔心的並不是「高胰島素血症」，而是造成「高胰島素血症」的罪魁
禍首 — 「胰島素抗性」。
那，為什麼會出現「胰島素抗性」？
這就牽扯到MIKI所說的「現代人美食誘惑多，常常吃太多或吃的次數多」。
不過，貪吃只是原因之一。缺乏運動也一樣會引發「胰島素抗性」。
不管如何，對於MIKI所問的「造成正常人血液中長期胰島素濃度過高對身體可能的影響」
，我的回答是：
胰島素濃度過高對身體並沒有影響。但是，造成胰島素濃度過高的「胰島素抗性」，則對
身體有很不好的影響。
【名醫On Call】宋晏仁醫師談「胰島素阻抗是什麼？為什麼重要？ (上)」
https://www.youtube.com/watch?v=_oe1adZlRd4&t=81s
→ abby2007: 感覺是醫師在回這篇 07/27 00:30
推 friends29: 越來越專業的感覺 07/27 01:06
推 badmiukitty: 身為20年的患者大推fx458的推文，這是一個惡性循環 07/27 01:24
→ badmiukitty: 的疾病，曾經在30出頭時大約有三年沒有生理期，最後 07/27 01:24
→ badmiukitty: 靠試管得子。沒有生理期身體上會出現很類似更年期的 07/27 01:24
→ badmiukitty: 反應，就像大家的媽媽那樣，吃不多但很容易胖、代謝 07/27 01:24
→ badmiukitty: 差、脂肪很容易堆積在腹部和背部。 07/27 01:24
→ badmiukitty: 最有效的減重方式真的是斷食。 07/27 01:24
推 phill0315: 原來真的跟雄性激素有關，符合之前猜測 07/27 07:37
→ phill0315: 專注工作時，雄性激素分泌較多 07/27 07:39
→ phill0315: 是說壓力就擺在那，有人就只要感到壓力就沒性欲，各人 07/27 07:45
→ phill0315: 體質跟心理狀態不同 07/27 07:45
推 phill0315: 我是覺得，若會比較誰工作壓力更大要求對方配合的男性 07/27 08:02
→ phill0315: 增加，不如不婚。這種男性不可信不可共組家庭 07/27 08:02
推 phill0315: 光想像回家還要爭誰壓力大誰功勞多就不寒而慄 07/27 08:06
→ shikiaki: 165/65有多囊的應該不是因為肥胖，不然會超多女生都多 07/27 11:38
→ shikiaki: 囊了，我也165，我73的時候也沒多囊，我現在也是65也沒 07/27 11:38
→ shikiaki: 多囊。有人就是比較容易得到多囊。 07/27 11:38
→ bbbing: 我覺得重點是，不能把任何缺點都說是另一半活該要包容的 07/27 11:41
→ bbbing: 女生是普遍會很體諒男生自己造成的疾病嗎XD 07/27 11:42
→ weakerman: shikiaki你的問題在於無視科學，只用本身他人無法驗證 07/27 19:29
→ weakerman: 真假的經歷，就想幫原原po說話，其實都是跟原原po犯了 07/27 19:29
→ weakerman: 一樣的錯誤，有可驗證的科學不信，只想相信自己想信的 07/27 19:29
→ weakerman: ...其實可以去跟月老討香灰吃就好，不需要上網po文 07/27 19:29
→ shikiaki: 是不要沒有真的到肥胖就說是肥胖引起多囊，就算真的肥 07/28 12:29
→ shikiaki: 胖都不見得會多囊了，會多囊的原因又不是快肥胖 07/28 12:29
※ 編輯: ostracize (111.240.145.19 臺灣), 08/03/2020 03:42:57