[心情] 嚴重分離焦慮…

[bb255052 (阿夜)]

因為貓女兒過世，我跟我太太最近都有一些輕度
憂鬱的症狀，也一起去看了身心科，並且定期服
藥、諮商。

我不清楚有沒有人有過這種狀況，但我們現在只
要稍微分離遠一點就會開始有些焦躁；但只要在
一起症狀就好很多。

我太太的症狀沒我嚴重，她雖然分離時會失去做
事情的動力，會有些煩躁、憂鬱；但頻率並沒有
我高。

我的症狀相對起來比較嚴重，分開太久，我會開
始焦慮、煩躁、過動，就算吃過藥也一樣。

我們只有在緊接著彼此的時候，症狀才會減輕許
多，包含聞衣物的味道、抱在一起，互相磨蹭，
甚至接吻、交合。

我不清楚是否有人會跟我們一樣，所以想詢問看
看其他人的意見。

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.173.81 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1596517499.A.D20.html
推 RaiGend0519: 再養一隻
→ bb255052: 我是說，我跟我太太的分離焦慮…
推 JessyMessy: 一起悲傷聽起來好幸福啊，但是開心不起來怎麼辦呢TT
→ JIJIGO: 這是什麼貓，魅力也太強
推 RaiGend0519: 對R，就再養一隻R=_=
→ bb255052: 其實一直發文也是我在嘗試轉移注意力…
推 kmtboxer: 之前也有認識的人因為寵物過世就只好留職停薪在家的 需
→ kmtboxer: 要一點時間去調適跟適應很正常 多待在一起也沒有不好 拍
→ kmtboxer: 拍
推 B08092005: 再養一隻阿
→ bb255052: 我現在需要聞我太太的衣物才能稍微安定下來
推 speed7022: 去戶外走走，爬山看風景之類，散心
→ bb255052: 聽起來很變態，但我是說認真的…
→ speed7022: 盡量離開容易產生難過記憶的地點去完全不同的地方試試
→ speed7022: 看
→ JIJIGO: 去廟裡祭改一下吧，認真
推 LeoYuri: 這你要問心理師，問這裡可以幹嘛
→ dt0312: 老實說這應該去找心理醫生求助
推 DanJill: 雖然想推再養一隻，但動物的壽命本來就比人類短，下一次
→ DanJill: 還是會難過，只能幫你們拍拍。
→ LeoYuri: 你只能接受你目前的狀態，試著共存這個想法，還能怎麼辦
→ LeoYuri: ？逃避也沒辦法減緩這種感覺。
推 yaokut: 因為貓咪的離開，讓你們認知到只剩對方而已。
→ yaokut: 大概能夠理解這種焦慮，但好像沒有什麼好方法解決。
推 cheer777: 我跟男友遠距離的時候也都會留一件對方的衣服抱著睡
噓 JayceYen: 你下一隻可以養烏龜 你會比牠還早死 就不會憂鬱了
推 linda7264: 感覺要一起看個心理醫生
噓 simongarden: 可以理解你們，但非本版事務
→ call5566me: 同居10年還會這樣
→ john65240: 貓...
推 yaoishampoo: 我覺得該去看身心科耶
→ bbbing: 也許有人跟妳們一樣吧，但這實在不重要，找醫生或諮詢
推 ailio: 就是一種因為失去了很重要的東西，開始害怕失去其他東西的
→ ailio: 不安跟焦慮吧，只能靠轉移目標或是醫生藥物的協助了
推 hoos891405: 只能看醫生了
→ hoos891405: 我覺得重點是 1不要太相信網路上找的的說法
推 rexagi1988: 要不再養一隻？搞不好是因為愛貓的離開才導致你們對彼
→ rexagi1988: 此都有這樣的憂慮，害怕對方也會離開，我相信身心科醫
→ rexagi1988: 生能給你最好的建議，多去看幾間也好過發文啦，你永遠
→ rexagi1988: 不知道推文會寫什麼，有鼓勵有正面有負面有酸，實在是
→ rexagi1988: 不建議
→ hoos891405: 2你有什麼「症」是醫生的判斷，很多時候你一直想你有
→ hoos891405: 什麼身心病症只會讓事情更糟
推 paris27xi: (戴起墨鏡
→ transiency: 正常的悲傷歷程，可以透過諮商整理自己的情感，至於吃
→ transiency: 藥？除非你覺得太影響生活，想靠藥物幫助穩定，不然其
→ transiency: 實沒有必須。如果你父母子女死了，你會難過悲傷恐慌，
→ transiency: 當然貓死了也可能。貓不是人，但飼主放在貓身上的情感
→ transiency: 可能不亞於對人的情感。
→ transiency: 你在寵物版發文可能會有比較多人懂你，找一些跟寵物道
→ transiency: 別的電影看，可能會讓你了解自己的悲傷有多正常。死的
→ transiency: 是貓，但1悲傷的是人，人對於所愛的2逝去就是會痛苦。
噓 celephone: 男女點？
推 ktcw: 可以理解分離焦慮 但你的情況蠻變態的
噓 tinglottery: 真的有病
推 lazypomelo: 我覺得你是來曬的...
→ transiency: 其實一點也不變態啊~尤其還是自己老婆的。（閃瞎）氣
→ transiency: 味本來就是人類很本能的感官，是我們對他的重要性跟影
→ transiency: 響力太遲鈍了。
推 love50921: 嗯，還能硬。不嚴重！
→ iamlegend188: 以為自己是貓？
→ transiency: 貓的逝去引發了依戀危機與死亡恐懼，老婆的氣味可以讓
→ transiency: 依戀重新安定。性也可以緩解死亡焦慮。
推 molinyu: 養貓後是不是比養貓前感情好啊
→ transiency: 很愛貓咪的話，會有一些跟貓咪同化的行為也滿普通的。
推 jc10755: 改養狗 狗比較可愛
→ yoza457: 應該是太難過 但是情緒沒有抒發出去 大哭一場可能好點
噓 g987669: 不要管女兒了，換成狗兒子吧
→ philip09227: 多交合 有益身心健康
→ kissung: 南無阿彌陀佛觀世音菩薩QQQQQQQQQQQQQQQQQQQQ
推 ck290206: 幫貓辦個後事
噓 hanshinkin: 這裡變諮詢板？？
噓 anoymouse: 養烏龜或金剛鸚鵡 可以活比較久
推 dogbydog: 貓咪加一
→ qlwkejrhtg: 你只是想打砲吧
噓 icpo0601: 又來了
→ fcorners: 查了ID, 嗯
噓 silk10268: 有病請看醫生 本版無治療功能
推 goeasy0: 是真的去諮詢醫師比問鄉民們好～醫師專業知識才能幫助到
→ goeasy0: 你呀
→ bb255052: 抱歉，實在是因為今天太過焦躁無處宣泄，醫
→ bb255052: 生也要等到禮拜四；實在快抓狂才會發文…
推 lolitaryou: 生個小孩啊，照顧小孩會讓你們忙到沒心思在意彼此
推 Tapqou: 台灣的精神科已經到處處爆滿的狀態了，很難掛
推 blingAmelie: 一起培養一個新的共同興趣？
→ blingAmelie: 譬如一起學打毛線，對方不在身邊的時候就先各自先做
→ blingAmelie: 自己的作品，心裡想著相聚的時候可以向對方分享～
推 goheihaley: 就...再養個壽命較長的寵物囉
推 bfacsls: 只能瘋狂交合減輕症狀惹
噓 Chanlin01: Zzz
推 friends29: 去女版看龜龜文
推 jc10755: 爬了貓版，原來還有養另一隻，好好照顧牠吧日子還是要繼
→ jc10755: 續過
→ kilhi: 再養一隻
→ kilhi: 一隻不夠養5隻
推 aresjung: 帶一條有你老婆味道的手帕或毛巾在身上，常常聞一下。
→ sanelien: 看到有推文建議養烏龜,我是想說烏龜也不是那麼好養,有朋
→ sanelien: 友養龜養到龜(歸)天..
推 tatlacz: 再養一隻，或者有緣的貓貓會自己找到你。
推 bunreachable: 找要找專業吧！這症狀也不是很常見，你要找同樣的人
→ bunreachable: 跟你分享有點難度
推 shinjikawuru: 把貓當孩子生回來啊 哈哈 解套
→ shinjikawuru: 精神方面用儀式感解決最有效了
推 KnightLee: 心理的問題為什麼不找心理諮詢呢 我們看起來能解決妳
→ KnightLee: 的問題嗎啊
→ assess: 需要的是醫生
推 lulu726lulu: 覺得你需要的是心裡諮商和身心科同時並進
推 DeaGoo: 生一個
噓 TERRY2892: 大概是業力引爆所以貓就這樣死了吧