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作者gzzzneww (聽草/細雪緋悠)
看板Boy-Girl
標題Re: [心情] 分手後要再適應一個人的感覺好難
時間Thu Nov 26 23:09:26 2020
※ 引述《aawilly (qqwilly)》之銘言： : 今年年初終於從母胎單身畢業 : 原本天真的以為就算遇到爭執也能透過溝通化解 : 但我們還是在上周和平的分手 : 有種找不到生活中一個讓自己全心全意開心的事情 : 不知道有什麼方法可以改善 : 還是只能等時間讓我找回生活的熱情 如果不排斥接觸新事物的話 建議可以試著多找些以前沒聽過的歌來聽 有些音樂可能剛好觸動到自己不敢去面對的心情 讓那些隱藏的心情宣洩出來後，面對每一個明天才不會畏首畏尾 ===== 從失戀到完全復原，大概會經過幾個階段 依照不同階段有些不同的音樂適合療傷 第一個階段，如果面對日常生活也容易情緒激動的話 建議找些「能夠承載悲傷」的歌 這類的歌不用很high，節奏不用很快 但最好能讓人感到心有戚戚焉的同感 讓自己覺得世界上不是只有自己會遇到這樣的事 讓負面情緒完全宣洩出來 哭到抽乾靈魂、哭到聲嘶力竭，就暫時沒有力氣去傷感 ===== 例如: 【梁靜茹-接受】 http://yt1.piee.pw/3ax99y 【劉增瞳-我是真的愛過你】 http://yt1.piee.pw/39v3jp 【關喆-想你的夜】 http://yt1.piee.pw/39twlw 【春先-灌13杯酒後高唱 MISIA(米希亞)-逢いたくていま(再見你一次)】 http://yt1.piee.pw/39xjeb 【MISIA-逢いたくていま】 https://www.youtube.com/watch?v=MYo5alIaUOk&ab_channel=MISIA
【奧華子-初戀】 http://yt1.piee.pw/3a8xrk ===== 第二個階段，等把情緒宣洩到身體和心靈大概都沒力氣之後 再聽一些平靜、沒有特別方向的歌 就像在撫摸小貓一樣，讓心情平順下來 不再把心情揪緊在失戀這件事情上 例如: 【Jeremy Zucker-comethru】 https://www.youtube.com/watch?v=jO2viLEW-1A&ab_channel=JeremyZuckerVEVO
【原子邦妮 Astro Bunny-謝謝你曾經讓我悲傷】 http://yt1.piee.pw/3a5fjw 【盧廣仲-刻在我心底的名字】 http://yt1.piee.pw/3abtds ===== 【Alexander Jean-Whiskey and Morphine】 http://yt1.piee.pw/3acp2c 【Alec Benjamin(艾力克班傑明)-Let Me Down Slowly(慢慢接受)】 http://yt1.piee.pw/39vqk2 【Calum Scott-You Are The Reason】 http://yt1.piee.pw/39qu9h 【Clean Bandit(潔淨盜賊)-Symphony】 http://yt1.piee.pw/38vug6 【Sasha Sloan-Dancing With Your Ghost】 http://yt1.piee.pw/3a48lp ===== 第三個階段，等到心情起伏少很多之後，也不再那麼常傷心之後 再開始找一些比較振奮的歌 如果這時候找到能讓自己有興趣的人事物 這樣的歌能鼓勵自己面對人生不用再低頭，可以再次抬頭挺胸的追尋愛情了 例如: 【米津玄師-LOSER】 http://yt1.piee.pw/39acbt 【蕭煌奇-愛做夢的人】 http://yt1.piee.pw/3atp9r 【Martin Garrix(馬汀蓋瑞克斯)-There For You(陪伴你)】 http://yt1.piee.pw/39zlnq ===== 【平井 堅-瞳をとじて(輕閉雙眼)】 http://yt1.piee.pw/3a6rc8 【Avicii-The Nights】 http://yt1.piee.pw/3azxj8 http://yt1.piee.pw/387pfb (中字) 【Hawk Nelson-Sold Out(無畏向前)】 http://yt1.piee.pw/3adgyy 以上一些小建議，提供參考 -- 我想讓遺忘帶走思念 ▁▃▂▁' . ▁▂▄▂▃▁ . ● ' 讓未來淹沒過去 ▇▆▇ ▇▆▅▇γ ' ▁▂▃▄▅▆▇▇▇▆▅▅▆▇▆▅▄▃▂▁ 認認真真的走過、痛過 ▂▃▄▅▆▇ν ν νν ν ν ▇▆ 那就夠了 https://www.facebook.com/zishei/ 這就是我要的天堂！ φ - 不完美也是一種美 - -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.239.18.16 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1606403408.A.13C.html
推 Pheromone: 5566 - 我難過 11/26 23:25
推 sad9876520: 推 歌可以承載悲傷 11/26 23:27
推 cvoa1026: 盧廣仲－幾分之幾 11/26 23:28
這首我也很推 ※ 編輯: gzzzneww (36.239.18.16 臺灣), 11/26/2020 23:30:33
推 mk203125: 推 11/26 23:52
推 hiweeiii: 我最近狂聽伍佰老師的歌 演唱會嘉賓那種 11/27 01:52
→ sapphinc: G大先推再看 xd 11/27 02:57
推 sad88774: 音樂大師？？？ 11/27 08:42
推 cosoa69: Coldplay up&up 11/27 11:10
→ t85818t85818: 推~ 11/27 11:19
推 nyny: 感謝歌單 11/27 12:34
→ akcg5566: 不要難過，該會是妳的就會是妳的 11/27 13:18
推 misstiau: 聽音樂真的會讓自己打開一點 推歌單 11/27 14:41
推 luttasblaze: 推歌單 11/28 18:27
推 Chakala: 我的老天 Whiskey and Morphine這首真的好讚 我居然現 11/29 00:40
→ Chakala: 在才聽到 感謝分享！ 11/29 00:40