推 lbuf: 推推01/12 06:54
推 billybbb: 推01/12 07:23
推 jooeee: 推～好幸福！！01/12 07:59
推 sapphinc: 羨慕噓01/12 08:19
推 aidansky0989: 清流推01/12 08:36
→ aidansky0989: 這個版難得正能量01/12 08:37
推 an565an565: 推正能量01/12 08:43
推 sinomin: 那雞胸肉沒買過，好吃嗎？01/12 09:00
推 lobabun: 推 好餓01/12 09:00
噓 philandsam: 全聯業配？01/12 09:12
拜託全聯給我錢
噓 day61031: 葉味重，分享個菜幹嘛po全聯明細，最近外送平台很競爭吼01/12 09:16
....這個有外送-.-？
→ day61031: 外送平台很競爭吼01/12 09:16
噓 SNGoMMX: ya01/12 09:18
推 sobiNOva: 叫我吃這種料理我選擇死亡01/12 09:19
噓 amercedes: Yaaaaaa01/12 09:20
噓 seiten137: 笑死葉佩雯01/12 09:27
推 doogilove: 蛤蜊就是鹽巴01/12 09:28
噓 VoV: 原PO和推文一搭一唱間接業配,可以水桶了吧01/12 09:33
噓 yuai9111: 葉01/12 10:05
推 veneer: 不錯啊 怎麼會YA01/12 10:12
噓 TRIMGAL: 看起來超難吃=.= 01/12 10:12
阿你就不是我男友啊 辛苦他了QQ
推 yanhong: 羨慕推 QQ01/12 10:14
推 xplg: 全聯是現代社會很多上班族的選擇 這樣到底哪裡葉了？01/12 10:20
推 gymfantasy: 感覺可以來討論一下 怎麼定義葉佩雯01/12 10:28
→ gymfantasy: 品牌規模太小理所當然容易被歸納在業配01/12 10:29
推 love50921: 這餐成本很高啊01/12 10:29
回樓上 這堆大概我晚餐三餐
男友晚餐兩餐
總共五餐啦（冰冰箱微波）
那些說葉配的 我實在很無解-.-
全聯買菜不是一件很稀稀鬆平常的事嗎
我每次在全聯都可以狂逛一小時
8折的我一定給他拿爆
分享明細也是想讓大家知道這樣吃
食材有啥 價格大概多少
再說全聯如果看到我的文章
拜託給我錢-.-
※ 編輯: danibearelle (223.137.210.178 臺灣), 01/12/2021 10:32:09
→ gymfantasy: 大如鴻海就不會被講ya 那要大到什麼程度才不算業配? 01/12 10:29
推 pttstupid: 推01/12 10:30
※ 編輯: danibearelle (223.137.210.178 臺灣), 01/12/2021 10:35:41
推 SSglamr: 這篇還ok吧 上班族買生鮮 能買的點較少 也只有那幾家 01/12 10:41
→ SSglamr: 我也不喜歡全聯 但頂好收很多店 不然24小時更猛 01/12 10:42
全聯就真的很好逛啊 擺列很清楚-.-
只是收銀等超久跟很貴這點很哭....
推 mangosteeen: 稀鬆平常01/12 10:45
噓 不要跟別人說我打錯
我只是打稀他自動跑出來的 嗚
推 lio293123: 太貴 現在 熊貓Uber叫家樂福或是超市才是正解，全聯也01/12 10:50
→ lio293123: 上線了01/12 10:50
喜歡享受逛街發掘8折這種的小確幸
推 kshs301: 人家明明曬恩愛 說成業配 肥宅真暗黑01/12 10:56
推 billybbb: 所以是全聯跑到男女版來業配喔？01/12 10:56
→ billybbb: 這質疑我看了就想笑01/12 10:57
推 osmanthusjo: 這可怕的金額你能吃多久？01/12 10:59
這是兩～三餐的晚餐份量
不過我不一定吃得完
推 poohpoco: 你連續做一個禮拜就笑不出來囉01/12 10:59
我其實這樣做過喔 因為那時候一起減重
推 billybbb: 全聯還講自己購物歷程貴貴的 所以是叫大家不要買不要用01/12 11:02
→ billybbb: 嗎…？01/12 11:02
全聯除了很方便還有偶爾撿6折、8折這種小確幸以外 其實就是真的很貴啊啊
※ 編輯: danibearelle (223.137.210.178 臺灣), 01/12/2021 11:07:54
推 weliche: 看起來還不錯啊 只是一餐這個價格... 01/12 11:06
兩餐/兩人
我覺得還可以接受啦
有魚有肉有蝦還有滿滿的蔬菜～
自己吃也不會有太多調味 for 身體健康
→ pledge00: 很普通啊，沒啥料理技巧的彩色01/12 11:08
就是簡單清淡而已～
不然你開給我菜單我做看看：）
我也是自己買了食材慢慢摸索的
※ 編輯: danibearelle (223.137.210.178 臺灣), 01/12/2021 11:14:36
推 MimiCatLover: 想吃！！ 01/12 11:20
推 arctica16: 可以 我也煮給男友吃減醣料理大半年了 雖然每天張羅兩 01/12 11:21
→ arctica16: 餐滿煩的可是兩人都吃的很香：） 01/12 11:21
推 TrueHt: 立意良善 但煮兩個人真的貴鬆鬆 01/12 11:24
推 toogon2: 推~祝幸福呦01/12 11:25
→ ll1117: 自己開伙真的貴爆01/12 11:33
真的 但可以把菜洗乾淨
跟減少調味料真的很棒
推 alexgame01: 羨慕 01/12 11:36
→ Levesque: 海鮮 魚類 不是最好別隔夜加熱吃嗎，而且會有腥味吧01/12 11:41
新鮮我覺得味道倒還好
推 i73073: 好健康阿~ 01/12 11:41
推 flutter8: 除了花椰菜看起來都超好吃的……但這不是兩餐的量而已 01/12 11:46
→ flutter8: 嗎>< 01/12 11:46
對喔兩人的2餐喔
推 ostrog242: 讚喔 我喜歡這種食物 乾淨又營養01/12 11:49
推 mermermer: 很棒啊，高品質蛋白質食材本來就貴，所以增肌減脂是有 01/12 11:50
→ mermermer: 閒錢的人能做到，沒錢又講究CP值的就去喝乳清，就這樣01/12 11:51
噓 HOWyun2648: 前面留言就業啊，什麼這個板的清流？拜託，又不是女板01/12 11:54
→ HOWyun2648: 的文章！01/12 11:54
阿煮給男友不貼男女版 貼女版幹嘛
到時候被噓更慘
噓 krit1009: 應該煮不到一週就會放棄了01/12 11:57
我會努力的！
推 firemm444: 悲憤魯宅群帶風向失敗01/12 11:58
→ sillyshadow1: 街口早餐店買大冰奶就好，順便通通腸胃01/12 12:01
大冰奶太甜了嗚嗚
推 CHRISBEE: 有空的話，秤一下重量算熱量和營養素，非常有效01/12 12:01
推 SummerWeed: 我覺得看起來好好吃01/12 12:02
推 n1030103: 請支援收銀01/12 12:04
推 aoc7175: 好爽 01/12 12:12
推 aleezible: 嫁力好高，原PO請娶我吧 01/12 12:12
→ aleezible: 說錯，請嫁給偶吧！肥宅一定把你煮的東西吃光光 01/12 12:13
男友已經會把他吃光了
如果他沒娶我我再聯絡你
推 Maplelatte: 男女點是有點薄弱 不過有些人也太酸了 01/12 12:14
→ mead007007: 那鍋湯這麼多料一定超大鍋XD01/12 12:25
沒錯.....超大鍋
但湯超級鮮甜！！
→ Annis812: 我不會去全聯採購食材 除非緊急01/12 12:32
因為舒適啦 而且我對菜市場有不好的經驗...
曾經買過很貴的菜回家被唸到爆
之後就決定看到價格比較安心-.-
推 orangapple: 很賢慧耶 01/12 12:50
推 iloveannasui: 很好啊！肯自己煮飯都要鼓勵！！01/12 13:05
謝謝你
→ iloveannasui: 食材的購買其實是以方便和習慣為主，有些人就是不 01/12 13:07
→ iloveannasui: 喜歡去傳統市場。而傳統市場的魚肉我覺得都比全聯 01/12 13:07
→ iloveannasui: 新鮮好吃，但我也是只能一個禮拜去買一次而已。沒 01/12 13:07
因為每次去傳統市場買鮭魚
老闆都會切很大塊
要求小塊一點老闆會皺眉
乾脆去全聯挑自己覺得可以的大小
→ iloveannasui: 辦法早上真的爬不起來。01/12 13:07
噓 lashi: 不覺得全聯app好用。業配失敗 01/12 13:12
App真的難用 但他現在不能報電話....
推 mepass: 蛤蜊我只買市場還活的 其他都不行01/12 13:24
也是買過確實比較新鮮
但不喜歡跑來跑去 都會直接全聯一站解決
推 freda12315: 厲害耶 買這麼多感覺要處理很久… 現在下班都隨便弄01/12 13:37
→ freda12315: 弄一兩個菜色來吃01/12 13:37
噓 chspoutre: 煮沒幾次啦 無聊01/12 14:09
我會努力！感謝你的激勵
推 wish15150507: 五餐929,一餐185.8覺得還是有點貴01/12 14:16
要扣掉牛奶
還有沒煮完的蛋跟高麗菜
下一餐還可以拿來煮
推 Fruitdrop: 太厲害了01/12 14:25
推 dreamphoenix: 我也自己煮 這個份量對應價錢差不多啦 只是一餐可01/12 14:40
→ dreamphoenix: 以吃到那麼多挺厲害的01/12 14:40
兩個人的兩餐啦 哈哈 但還是很多
噓 A102: 沒有男女點啊01/12 14:59
推 roger60801: 你還缺男友嗎？ 01/12 14:59
推 soyjay: 上班族沒辦法買菜當然是買全聯或家樂福or大潤發 葉在哪 01/12 15:02
我其實是大夜下班去採購的
因為我很怕去菜市場
噓 mickeygg69: 業 01/12 15:05
→ soyjay: 的阿 除了芝麻葉自己種以外 但真的貴 海鮮新鮮程度有差01/12 15:11
推 soyjay: 原po煮這種分量應該可以變成兩天份正餐or便當吧01/12 15:14
對的 兩天份的晚餐喔
噓 everfree: 葉 01/12 15:26
→ revise: 減糖增胖餐01/12 15:35
希望不要變胖XD
推 allenchen821: 羨慕~~ 01/12 16:07
噓 coutji3184: 嘔嘔嘔嘔嘔 花椰菜就是噓 01/12 17:15
我都會泡很久 然後切一個一個之後
一朵一朵慢慢洗 保證乾淨喔：）
推 melody503: 煮飯給喜歡的人吃超幸福^_^ 01/12 17:29
推 jimmyho: 看起來好好吃~~01/12 17:40
噓 gve50714: 一堆水煮 感覺很難吃 01/12 18:18
除了蔬菜湯以外
蔬菜其實我都是用酪梨油炒的喔
玉米筍則是用鵝油 覺得很香
我個人覺得沒有好的油脂不行呢
我只是減少各種調味料清炒而已喔
認同水煮餐超噁 哈哈
→ gve50714: 看到水煮餐就是噓啦01/12 18:19
你誤會惹喔
噓 LoveJapan: 蘋狗奇異狗香蕉狗01/12 18:39
推 mermaidplus: 全聯有什麼好葉的 幫補血01/12 19:00
推 vicky2283: 噓的人根本臭酸民，全聯有什麼好業的01/12 19:03
推 deathly: 可以啦 感覺到幸福 不過自己煮成本真的高 XD01/12 19:36
推 Barbarianww: 盤子放的好邊緣我看照片很想伸手扶01/12 20:21
沒事的 掉地上男友也得給我吞下去
噓 luroro: 看起來不好吃01/12 20:25
我覺得營養均衡看起來就很美味喔
推 lin03lin11: 看了覺得我老婆超級會煮飯01/12 21:04
推 feather17: 會說業的應該都是沒在煮飯的人…有在煮的上班族都知道01/12 21:33
→ feather17: 全聯又貴又方便，讓人無奈（嘆氣） 每次下班趕去都是滿 01/12 21:34
→ feather17: 滿的請支援收銀幹嘛需要業。 01/12 21:34
曾經看過排了10個人
店員還是死不廣播快崩潰
推 joe2233344: 看起來真的超好吃ouo尤其是那個蝦子 01/12 21:47
蝦子8折我才會拿 哈哈哈哈哈
→ superian318: 好好喔 01/12 23:18
→ birch11: 推推01/12 23:54
推 a8071382: 看起來很讚01/13 00:00
推 tver: 看起來很好吃啊！原型食物只要新鮮就會好吃。 01/13 00:23
支持原型食物！！不過度調味
推 qlwkejrhtg: 請支持援收銀01/13 00:24
※ 編輯: danibearelle (223.136.101.164 臺灣), 01/13/2021 01:35:46
→ Aacarob: 只看前面覺得閃 再看後面覺得業 01/13 11:50
推 Mju0710: 看起來很好吃！推個 01/13 18:21
噓 losage: 呵呵。前面都很好，後面突然po明細 01/14 00:16
推 good00609: 可以娶了 哈哈 01/14 04:40
噓 tatlacz: ya 被識破還有錢領嗎？ 01/14 07:35
推 koala421: 我覺得全聯食材很差，真的要吃原型好吃不到哪 01/14 20:44
推 huuban: 我可能一餐就會吃完QQ.. 01/14 22:32
推 lendmysoul: 看起來很好吃 01/15 02:41
噓 hyde3310: 減「醣」謝謝 01/15 08:06
推 maththink: 青菜量不足 01/16 23:22
→ maththink: 黃昏市場買青菜一把20元夠一餐兩人了 01/16 23:24
→ maththink: 花椰菜菜市場也差不多這價格，可是份量快兩倍大 01/16 23:27