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※ 引述《givecool0781 (givecool)》之銘言: : 因為對於畢業很焦慮 : 而沒有顧忌好對方的心情 : 在分手前的幾天每天聊完天的最後都在吵架 首先拍拍你,研究生弄論文真的壓力很大,更別說弄到延畢,還因此跟女友分手了QQ 但是就像推文說的,你這樣下標,就好像沒有搞清楚問題癥結:你不是因為延畢分手,而 是因為沒能處理好延畢壓力,總是跟女友吵架,然後分手。這才是真正的問題。 : 最後她覺得撐不住了跟我提出分手 : 我很想挽回 但是她鐵了心要分手 : 她覺得我們的關係已經走進胡同 : 除了打破之外沒有其他方法了 如果沒有認清這一點,不要說未來把「延畢/論文」換成「業績/工作」或其他的,你也 還是能跟另一半吵架影響感情——就說現在,你想要挽回,但是你沒有解決這個問題,那 麼就真的是如她所說,你們的關係已經走進死胡同了。 不只難以挽回,就算挽回了,也只會重蹈覆轍罷了。 : 分手後的這幾天真的很難過 : 每天只能把自己逼在論文面前讓自己不胡思亂想 : 睡覺時沒辦法安穩的關燈睡覺 : 只要一想到跟她的回憶就會覺得自己為什麼當初不珍惜 : 才會導致現在她離開我 : 然後開始懷疑人生抱頭痛哭 所以,真正的問題不是要不要挽回(雖然大部分人都會勸你不要,但這真的不重要)真正 的問題是,你要如何解決自身性格的問題?只要解決了,說不定就有機會挽回;就算這次 還是不能挽回,至少你也變成了更好的人——而這往往也才是人們說,為什麼未來會遇到 更好的人的理由。 因為每次分手都是成長的機會,就算不說別的,至少你開始反省自己不懂得珍惜了。 : 每天都會在莫名其妙的時刻被回憶重擊 : 但是我無能為力 : 這樣是不是只能去諮商了 : 我覺得我應該是走不出來了 : 要怎麼樣才能走出這個悲傷然後繼續向前邁進呢? 但是當然,你現在剛分手,而且還要弄論文,要你說不要去想挽回,或是好好改變自己, 其實都有點強人所難。如果沒有金錢問題,坦白說去諮商也是不錯的選擇。 不過我覺得更簡單的是,就先把論文弄好吧。你甚至可以這樣想:現在做的這些就是為了 挽回她的努力。就算這樣想也沒問題,只要這能幫助你趕快把論文弄好,還有好好正視自 己面對壓力的態度——重要的是讓自己清楚認知到,這些才是導致分手的主因。 就像那些常見的「被劈腿後想要變得更好,讓渣男/女後悔」相同,這裡的重點是變得更 好,至於動機如何其實不大重要,如果「我想要藉此挽回她」可以成為你前進的動力,那 完全無妨,不用真的強迫自己放下,這是一點個人的看法啦~ 總之,祝你早日完成論文,也早日學會如何處理生活中的壓力!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.1.149.250 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1626313216.A.471.html
transiency: 在學生在學校諮商免費。 07/15 10:23
對吼,也是可以找學校,但是學校不都超難排?
iwanttosleep: 推推 07/15 10:27
jauyuu: 推 07/15 10:27
t0438606: 一點小挫折而已就要諮商,那些沒有父母做後盾,什麼都要 07/15 11:03
t0438606: 靠自己的人不早就瘋了 07/15 11:03
我覺得這種諮商汙名不是很好啦,台灣人太強調什麼都要自己吞惹= =
transiency: 學校沒有很難排。兩週內。花錢去外面諮商,有的也是要 07/15 11:04
transiency: 等。 07/15 11:04
transiency: 什麼叫做小挫折就要諮商?人活著,可以的話,當然是追 07/15 11:06
transiency: 求有品質的生活。你會因為有人窮到要吃廚餘,就會說幹 07/15 11:06
transiency: 嘛努力賺錢去上館子? 07/15 11:06
racheln: 推諮商,進入諮商歷程是需要很大勇氣的,有關成長議題只 07/15 11:08
racheln: 需跟自己比,我願感謝一切讓我願意去諮商的經歷,只為了 07/15 11:08
racheln: 讓自己更好,不需苛責自己為何比不上別人抗壓性;當然常 07/15 11:08
racheln: 苛責自己又是另一個議題了 07/15 11:08
transiency: 你如果一開始讀書都會需要老師,為何在面對人生成長上 07/15 11:09
transiency: ,不找一個啟蒙老師呢?尤其當你沒能有一個擅長傾聽跟 07/15 11:09
transiency: 支持自己的父母時,諮商是一個選擇。諮商師不會幫你成 07/15 11:09
transiency: 長,他只能帶你拓展對自己跟對生命的視野而已。 07/15 11:09
transiency: 如果只是小挫折就去諮商,反而更好。沒有一個醫生喜歡 07/15 11:12
transiency: 病人拖成重病後再來醫治。小挫折時,只是沮喪低潮,但 07/15 11:12
transiency: 還沒心理扭曲,那時候來談,比較容易。要跟一個已經飽 07/15 11:12
transiency: 經摧殘,發展出強烈防衛機制的人談,光是讓他面對自己 07/15 11:12
transiency: 內在最原初的本心,都要繞好幾圈還不見得能到。 07/15 11:12
transiency: 學校諮商約兩周“內”,時間在預約時校方會告知。 07/15 11:13
同意你說的,然後順便幫你訂正了前面推文的錯字,希望你不會介意~ ※ 編輯: BoBoLung (106.1.149.250 臺灣), 07/15/2021 11:20:10
transiency: 不會,感謝。也補推您這篇的整理。 07/15 11:24
transiency: 人類吃飯就會長大,但心靈的成長卻需要成熟前輩的提攜 07/15 11:29
transiency: 。如果只有肉體長大,心靈沒有長大,那人類與其他動物 07/15 11:29
transiency: 何異?無怪乎很多年紀大了,卻還是動不動就亂罵罵叫。 07/15 11:29
transiency: 心靈成熟是沒有終點的,任何可以有比自己有智慧的人提 07/15 11:29
transiency: 攜,都是很好的機會。把諮商當成奢侈品,我懂(因為溫 07/15 11:29
transiency: 飽後才能追求心靈)。但把諮商當多餘,要麼誤會諮商, 07/15 11:29
transiency: 要麼低估心靈。 07/15 11:29
pandadavid: 正向給推 07/15 11:47
sero423: 推,正視自己的壓力處理問題,以及不要污名化諮商。 07/15 12:10
ppptofff: transiency好猛!!! 07/15 12:21
beatme0930: 噓三樓的觀念 07/15 12:33
beatme0930: 啊是四樓 07/15 12:33
iwanttosleep: 不知道怎樣的挫折對某人才算是大挫折,但台灣對心理 07/15 12:35
iwanttosleep: 諮商、心理醫生很容易污名化。身體不舒服看病很正常 07/15 12:35
iwanttosleep: ,怎麼心理受傷了尋求諮商或看心理醫生就好像是什 07/15 12:35
iwanttosleep: 麼很不正常的事?有這種想法的人實在是ㄏㄏ 07/15 12:35
a19820901: 同意 推諮商 但諮商感覺很看學校 07/15 12:54
emmy41124: 台灣人一點小病就往診所跑,怎麼到心理層面的標準就變 07/15 12:55
emmy41124: 高了? 07/15 12:55
emmy41124: 諮商好不好排看學校,我母校就挺難排的 07/15 12:55
yen65112: 推諮商 07/15 12:57
almondchoco: 推,真的很討厭把自己學業或工作壓力遷怒另一半的人 07/15 13:25
goofy728: 推諮商,就算沒有嚴重心理問題也是了解自己的好方式。 07/15 13:44
goofy728: 學校如果有心諮中心之類免費資源就去,不然出社會諮商 07/15 13:44
goofy728: 不便宜 07/15 13:44
kscute: 一直都很感謝學生時期的免費諮商資源,對人生影響很大,推 07/15 18:44
kscute: 薦去釐清問題找出原因 07/15 18:44
GT47: 不要說什麼了,你看保險會不會讓你過... 07/15 19:09
transiency: 樓上阿~ 你完全把精神/身心科跟諮商混淆了. 諮商跟 07/15 20:13
transiency: 保險一點關係也沒有. 重度精神困擾也無法單靠諮商. 07/15 20:13
transiency: 諮商可以看健保,也可以純自費,學校更是不用錢. 07/15 20:13
transiency: 諮商紀錄大約五年內銷毀. 你以為會影響保險,完全誤會. 07/15 20:14
transiency: 精神/身心科是找醫師,他們念醫學院的. 諮商是找心理 07/15 20:15
transiency: 師. 基本上, 諮商就不是"看病", 是找智者談話 = =" 07/15 20:15
transiency: 講智者有點不精確, 但就是比較擅長對人的內在抽絲剝繭 07/15 20:16
transiency: ,較能帶著客觀視角去全面性看事情, 較能提供有療癒性 07/15 20:17
transiency: 的情緒安慰. 類似找個很成熟溫暖, 沒利害關係的長輩. 07/15 20:17
transiency: 除非你用健保諮商,不然保險員根本查不到資料,怎影響? 07/15 20:18
asd900701: kk 07/15 20:31
sses40713: 噓 07/15 22:46
vigorhsieh: 推 07/15 23:57
zxc11234: 推 07/16 01:25
teleportcat: 老話一句 你的未來你自己要負責 論文是自己的 未來也 07/16 05:51
teleportcat: 是自己的 現在該做什麼事很清楚吧 沒能人幫你負責 前 07/16 05:51
teleportcat: 女友也是 畢業為重 07/16 05:51
freshguy: 噓 07/16 09:15
sses40713: 噓 07/16 12:33
ctwhloe: 推transiency大 07/17 00:34
yc11: 諮商奢侈但有用,感謝當初推我去諮商的親友和贊助我諮商費 07/17 02:33
yc11: 的媽媽。要補充的是:不論學校或外面或政府公費諮商都要預 07/17 02:33
yc11: 約要等(公費超久!我等一個月以上),而且不見得第一個諮 07/17 02:33
yc11: 商師就合拍。遇到感覺不對,就換,換到對為止,雖然這個過 07/17 02:33
yc11: 程浪費錢和時間,但是是值得的。 07/17 02:33