推 sparklestar: 推!諮商真的會有幫助。同為焦慮依戀的人,其實很多08/10 17:29
→ sparklestar: 時候是痛苦的,明知道不要這樣想,但還是被焦慮怪獸08/10 17:29
→ sparklestar: 持續攻擊。08/10 17:29
推 abidemow: 你很棒!對於自我覺察與情緒共處有很棒的推進,我最近08/10 17:42
→ abidemow: 正在學習一些關於自我與角色間的關係,讓自己處於焦慮 08/10 17:42
→ abidemow: 時對人說話有界限,不至於加諸太多自我期待在他人身上,08/10 17:42
→ abidemow: 也是個不錯的出口08/10 17:42
推 utttds: 很少回文08/10 17:57
→ utttds: 覺得原po去諮商真的很棒08/10 17:57
→ utttds: 但意識到問題只是第一步08/10 17:57
→ utttds: 改變卻是一段漫長的過程08/10 17:57
→ utttds: 希望原po可以繼續堅持改變08/10 17:57
推 LoveSports: 推。如果有類似問題還是尋求專業比較好,看過日本醫師08/10 18:00
→ LoveSports: 對談的書說,越漂亮的越難好,因為會想靠換伴侶解決。08/10 18:01
是呀,因為價值感低落,我減肥運動堅持維持在四十幾公斤,買一堆衣服和保養品,瘋狂
的考證照,還存錢出國留學,雖然去年找到一份很好的工作,但關係也一段接著一段換,
心靈總是很空虛,不懂為什麼感情總是談不成。
→ LoveSports: 真的願意去諮商面對內心創傷是很有勇氣的,辛苦了。08/10 18:01
→ LoveSports: 自己去諮商意味著,即使自己剝開自己傷口撕到皮開肉綻08/10 18:02
→ LoveSports: 也想要解決問題而且不想再傷害別人了。所以說去諮商這08/10 18:03
→ LoveSports: 件事有時候跟個人特質關係很大,個性上沒有正直或善良08/10 18:03
→ LoveSports: 特質的話,可能會傾向於不去諮商而是要求他人改變。08/10 18:04
推 Adrey: 原po辛苦了 小時候的經歷令人心疼 成長的其中一環就是要跨08/10 18:11
→ Adrey: 越兒時經歷 男友其實沒責任無止境的承受。要證明一個人愛你 08/10 18:11
→ Adrey: 並不是靠一直折磨他 這反而是讓他沒辦法再愛你的方法 祝福08/10 18:11
→ Adrey: 妳~08/10 18:11
推 blackdiz: 辛苦了,有些人必須用一生治癒童年08/10 18:21
→ willowwhat: 我是原PO, 由衷謝謝你們的鼓勵。08/10 18:23
推 my2019: 被折磨的人也同樣辛苦,有病識感很重要08/10 18:23
推 digitallife: 感謝你的分享 08/10 18:29
推 aoilan: 謝謝你的分享 這篇應該可以幫助到不少人吧08/10 18:30
推 bsmile602: 原生家庭影響真的很大....覺得很痛苦 覺察中 正在努力08/10 18:33
→ bsmile602: 隔離自己 想找回自己能夠跟自己獨處的能力08/10 18:33
→ bsmile602: 但妳算幸運 妳遇到的男友其實還算愛妳 我比較慘就是了08/10 18:34
→ bsmile602: 這讓我的不安全感又因為感情增加了 所以目前對於感情08/10 18:34
→ bsmile602: 有點害怕08/10 18:34
推 madhareink: 推,謝謝妳用溫暖的文字清楚的敘述這一切,我的成長過08/10 18:37
→ madhareink: 程與妳極為相似(也是母親會用丟棄的手法處罰我等等)08/10 18:37
→ madhareink: ;也因此我對人的情緒反應極為敏感到對方有一點情緒08/10 18:37
→ madhareink: 我都會認為是不是自己做錯什麼。08/10 18:37
→ madhareink: 相信都會慢慢變好的~08/10 18:37
推 yu1314: 跟你狀況差不多 推你一個08/10 18:54
推 WL855470: 給推08/10 19:08
推 miruku550: 推 謝謝妳的分享08/10 19:11
推 eat9tree: 大推 你好勇敢 能誠實面對正視自己真正內心的脆弱 你好08/10 19:14
→ eat9tree: 棒 加油 08/10 19:14
推 Stitchyu: 給你抱抱…我是慢慢找相關心理諮商的書,學著接納自己的08/10 19:17
→ Stitchyu: 不安08/10 19:17
推 srk147: 謝謝你的分享08/10 19:21
→ Jetame: 你就是在複製你媽的模式 一直都是遠距交往就像你爸在國外08/10 19:23
推 suibo: 謝謝分享 我也想改寫那些深深烙印在我腦中錯誤的編碼08/10 19:23
→ Jetame: 能理解過去的創傷是很好 但是有試著跟父母和解嗎 08/10 19:25
我的母親有她自己的仗要打,變成這樣也和她的經歷有關,我已經原諒她當時因為痛苦而
傷害我了。
自從我慢慢不再受她影響後,現在的她是對一位女性摯友有嚴重依附焦慮的狀況
她在青少年時期歷經阿公心臟病發作病逝,
奶奶要養家很忙也很嚴格,她又是獨生女 ,
非常羨慕別人有姐妹,但她的成長過程孤獨,
導致她現在很怕閨蜜拋棄她,但那是她的課題了,
總之,理解痛苦之下有那個深度的存在,
我的心裡就釋懷許多了。
推 ovolo: 謝謝你的分享08/10 19:27
推 baobaobao: 推 謝謝分享~08/10 19:30
推 gogoyuri: 拍拍,辛苦了08/10 19:31
推 becca945: 10年的傷痛 再花10年治療08/10 19:31
推 shibachick: 我的生長背景跟你差不多 但是我變成逃避依戀08/10 19:42
推 oldmonk: 寫得很透徹08/10 19:45
推 be198675: 推分享08/10 19:49
推 allenzhuang: 大概前面70%很認真看,後面30%覺得字太多了,哈哈哈08/10 19:52
→ allenzhuang: 哈 是我的問題,但覺得原po很棒,面對它,解決它08/10 19:52
推 libertycat: 辛苦了 我懂QQ一起加油08/10 19:52
推 Marielle: 推細膩的文字分享~情緒穩定樂觀的男朋友可以幫助你互08/10 19:53
→ Marielle: 相成長,感情關係是修復和暸解自我的一種方式08/10 19:53
推 funsheep27: 時常覺得現代人忙得忘記往內心去探索、理解自我,活得08/10 19:53
→ funsheep27: 像個npc。能像原po這樣深入去探究解決很棒,謝謝分享08/10 19:53
→ funsheep27: ~08/10 19:53
推 asparagus67: 推,寫得好好,祝你越來越愛自己08/10 19:53
推 NanometerC: 推08/10 19:53
推 bunreachable: 謝謝您的分享 看了一直哭08/10 20:09
推 pranna: 謝謝分享:)08/10 20:18
推 JE8E8: 佩服你面對過去的勇氣,過程一定很不容易08/10 20:31
推 kkmoon5566: 原po超正08/10 20:33
推 HayaSan: 能夠正視自己 你很棒的08/10 20:38
→ aliceyjl: +1 正在感情的痛苦中08/10 20:39
推 prionailurus: 推 勇於面對 希望最後你能克服08/10 20:40
推 kenkenyu: 謝謝你的分享08/10 20:43
推 yuevil: 我也有這症頭,不過越有意識的標示出內心恐懼焦慮的信念08/10 20:46
→ yuevil: 後,會越來越少發作,不容易,妳很棒!08/10 20:46
推 citrusmax: 推08/10 20:50
推 vi000246: 我是逃避型依戀..只能想辨法正視問題 然後解決它了08/10 20:51
推 shaochun36: 鬍渣男跟撿到的女高中生08/10 20:53
推 uwem: 妳辛苦了,媽媽感覺是邊緣性人格…哭08/10 21:01
推 YALEMY: 但情人節什麼也沒做真的是沒多愛啊XDDD好歹也給張卡片08/10 21:05
其實當時男友爸爸腹膜炎開刀進加護,我還顧著打電話哭鬧怎麼沒說情人節快樂,他還跟
我道歉
...
推 ru88atgs: 你慢慢學會放過自己,才會有好的姻緣。你母親的行為看了08/10 21:10
→ ru88atgs: 真的很有壓力08/10 21:10
推 alien200020: 我也是焦慮依戀,不過我沒有去諮商,是看了很多的書08/10 21:14
→ alien200020: 籍,花了兩三年才慢慢轉變思考模式。過程不簡單,也08/10 21:14
→ alien200020: 常常又變回以前的自己,可是每一次都有一點改善,那08/10 21:14
→ alien200020: 就夠了。唯有跟自己的關係是健康的時候,才有可能和 08/10 21:14
→ alien200020: 別人建立健康的關係08/10 21:14
推 orangeyo: 妳很棒!有諮商師的引導,會理性理解自己不需要獨自承08/10 21:19
→ orangeyo: 擔08/10 21:19
噓 heatherbaby: 你媽是嫌你醜嗎,提升自我是美容保養08/10 21:52
推 pityzero: 推 我也曾經有這種依戀焦慮 現在好很多了但偶爾還是會冒08/10 22:08
→ pityzero: 頭出來 08/10 22:08
推 phys: 推推 妳很勇敢 加油加油> <08/10 22:10
→ phys: 曾經有一樣的困擾 花很久才慢慢調適過來08/10 22:10
→ phys: 會越來越好的:)!08/10 22:10
推 mead007007: 勇敢面對的妳很棒,勇於分享的妳也很棒,抱抱自己哦!08/10 22:13
推 aa429: 推08/10 22:15
推 edcrfv732: 推,你好棒08/10 22:58
推 ann910087: 這篇真的幫助了很多,至少對我來說是的…謝謝你的分享08/10 23:02
推 beverly4222: 謝謝你願意把故事分享給大家 我也是偶爾就會出現焦慮08/10 23:17
→ beverly4222: 型 正在學習該怎麼調適自己 一起加油喔08/10 23:17
推 angela101475: 謝謝你的分享 一起加油08/10 23:27
推 mangomuachee: 推!你很棒!推薦原po 相關的幾本書:為什麼我們愛08/10 23:28
→ mangomuachee: 的那麼多,卻被愛的不夠(講述焦慮依戀與逃避依戀)08/10 23:28
→ mangomuachee: 、當我成為我們(每一篇都值得省思再省思)、童年情08/10 23:28
→ mangomuachee: 感創傷(非常推薦)08/10 23:28
推 bettylin9: 或許是時代的悲歌,妳媽盡力了,妳也盡力了,感謝時代08/10 23:47
→ bettylin9: 的前進,讓我們擁有更多的方法來面對生命的一切 08/10 23:47
推 ginger1985: 加油你可以做到的08/10 23:48
推 whiteyl: 辛苦了,好想抱抱你,共勉之08/10 23:50
推 bettylin9: 就像照顧年邁父母的那一個孩子,在父母的眼裡,可能也08/10 23:50
→ bettylin9: 比不上出門在外的遊子08/10 23:50
→ bettylin9: 距離近了,相處的頻率多了,摩擦自然是很多的,接受彼08/10 23:51
→ bettylin9: 此的不完美和不那麼合適,或許就能感受到對方的善意 08/10 23:51
推 abree726: 推推 你好棒08/10 23:55
推 hankungggg: 你很棒08/10 23:56
推 ru8bj6: 推08/11 00:02
推 lOOYEAR: 意識到自己的問題很棒 加油!08/11 00:12
推 fantacy5566: 辛苦原po了,謝謝你的分享,你很棒08/11 00:26
→ fantacy5566: 加油08/11 00:26
推 human92929: 加油08/11 00:27
推 a741236985: 我好像沒有這種童年陰影 但是偶爾也有這些焦慮QQ08/11 00:40
推 yunon: 謝謝分享 我也是這樣08/11 00:44
推 inftisland: 辛苦了 拍拍你08/11 00:47
推 yahyah: 你很棒 加油08/11 00:51
推 MKLAWxSY: 推08/11 00:52
推 klen: 願意去諮商真的很棒,加油!08/11 01:04
→ mjau24fish: 小時候的生活讓我覺得一個人才是安全的 所以有狀況都08/11 01:06
→ mjau24fish: 想要一個人躲著 可是有孩子後他黏緊緊好憂鬱08/11 01:06
推 hsiantinc: 淚推 加油 08/11 01:13
推 moerity: 我以前也是這樣,但是與自己和解後真的好很多很多08/11 01:28
推 marshmallowH: 推推 你很棒欸 找到問題解決他就會越來越好08/11 01:30
→ marshmallowH: 我也滿焦慮的 還在慢慢調整中08/11 01:31
→ marshmallowH: 但還是要持續諮商08/11 01:31
→ marshmallowH: 不然有時候真的是別人的問題還拿來怪罪自己08/11 01:31
推 curlele: 推推 我也是近期意識到我是焦慮依附 原po我們一起加油! 08/11 01:56
→ curlele: 另外想請問你有什麼推薦的書嗎?
08/11 01:56
如果是針對與母親之間的經驗如何影響到親密關係,我挺推薦蘇絢慧心理師的完美情人並
不存在喲
推 skylarcyt: 辛苦了,很感謝你的分享,我看你的文看到哭08/11 02:23
→ skylarcyt: 我們的成長經歷很像,我也是焦慮型依戀,08/11 02:23
→ skylarcyt: 還有憂鬱症、自律神經失調和輕微的恐慌症。08/11 02:23
→ skylarcyt: 父母(尤其是媽媽)帶給我的童年陰影極深,08/11 02:23
→ skylarcyt: 在各方面都影響了我的感情生活和自我價值,08/11 02:23
→ skylarcyt: 這一路走來真的很不容易。08/11 02:23
→ skylarcyt: 恭喜你能藉由諮商師的協助,在自我覺察的路上找到方向08/11 02:23
→ skylarcyt: ,08/11 02:23
→ skylarcyt: 可惜我試了好多次都沒什麼用,或許我剛好運氣差,08/11 02:23
→ skylarcyt: 都遇不到能對得上頻率的諮商師吧?08/11 02:23
→ skylarcyt: 所幸,這幾年我靠藥物控制和老公無限的支持,08/11 02:23
→ skylarcyt: 慢慢調整到健康、平衡的感情和心理狀態。08/11 02:23
→ skylarcyt: 以前我每晚不是整夜失眠,就是在重現08/11 02:23
→ skylarcyt: 幼時被媽媽丟在路上的噩夢中哭著驚醒;我曾經以為,那08/11 02:23
→ skylarcyt: 一聲又一聲的「我不要妳了!」 08/11 02:23
→ skylarcyt: 是我不值得被愛的鐵證,08/11 02:23
→ skylarcyt: 但現在我每天都能安穩入眠,我再也不害怕被心愛的人拋08/11 02:23
→ skylarcyt: 棄,我知道「我要我自己!」。08/11 02:23
→ skylarcyt: 由衷祝福你也能享有踏實的快樂,以及內在的平靜,08/11 02:23
→ skylarcyt: 希望所有受傷的靈魂都能一塊一塊地把洞補起來,我們一08/11 02:23
→ skylarcyt: 起加油。 08/11 02:23
推 b06606005: 抱抱!08/11 02:49
推 mabelson: 我也有這樣的問題,非常需要愛人的關注及陪伴,一直以08/11 02:49
→ mabelson: 來都有想過去諮商,經歷一段和亞斯的感情把我推入了深淵08/11 02:49
→ mabelson: 。原po能私訊我諮詢的地方嗎...我也想要健康的跟自己相08/11 02:49
已私,希望你也可以慢慢找到自己給自己的安全感和平靜
推 yeaaah: 會有個適合的人出現的,妳會痛苦,表示妳的理性正在吶喊08/11 03:10
我的痛苦來自感性,基本上,我在感情中毫無理性可言,如果真的不適合,我希望是我的
理性告訴我,這是我目前缺乏的能力,但謝謝你的意見
→ yeaaah: ,兩人價值觀不合,而妳的心結只會越來越大,總之,凡殺08/11 03:10
→ yeaaah: 不死我的,必使我強大08/11 03:10
推 shawncarter: 推一下 加油08/11 03:13
推 Binomial5566: 可以直面自己的脆弱,真的很堅強,推!08/11 03:19
推 eva200952: 大推!完全懂被拋棄的信號!我也跟諮商師聊過這個,這08/11 04:16
→ eva200952: 些假信號真的害人不淺qq08/11 04:16
推 LoveSports: 遇到"信號"會有這種歸因跟父母給予的價值觀(內建內言)08/11 07:36
→ LoveSports: 有關係。自己靠看書或靠自己察覺也很好,就怕會有盲點08/11 07:37
→ LoveSports: 因為既然是內建成自己的價值觀而變成今天這個樣子,那08/11 07:37
→ LoveSports: 代表同時也是自己有可能會(不自覺)袒護的部分。08/11 07:38
推 blaireq: 推,謝謝你溫暖的心得分享 08/11 07:52
推 Kagome: 謝謝你細緻的分享,很受用08/11 08:26
→ licklabium: 有時不是你童年遇到了什麼事,而是你的大腦選擇看什麼08/11 09:00
推 teler030: 真的推一個08/11 10:14
→ teler030: 原po辛苦了!08/11 10:14
推 anny1031: 推 最近發現自己好像也是焦慮型依附,很痛苦在努力調適 08/11 11:27
→ anny1031: 自己 08/11 11:27
推 catherli: 拍拍 原po加油 08/11 11:33
推 bigss7809: 推!加油加油 08/11 11:49
推 aeoj: 很棒的分享08/11 11:53
推 dqbp: 加油 祝福妳 08/11 13:03
→ Jjjohn: 你選擇認真面對自己真的很棒,加油!! 08/11 16:56
推 AliceHsu: 推 加油 08/11 16:57
推 abc7360393: 推推 其實好多人都是這樣的 願大家都安好 08/11 17:32
推 puppy20308: 我的狀況跟你男友一樣,請問該如何跟女友開口溝通? 08/11 18:33
→ puppy20308: 她總是把你不愛我當口頭禪在講,然後我需要花很多時 08/11 18:33
→ puppy20308: 間哄她讓她相信我還愛著她,只要稍微沒把重心放在她 08/11 18:33
→ puppy20308: 身上就會質疑我對她的感情,情緒到一定程度就會自殘 08/11 18:33
→ puppy20308: 來獲得我的注意,請問怎麼開口才不會傷到女友? 08/11 18:33
推 dolfia: 推推,辛苦了,你走過了最黑暗的時期,好勇敢 08/11 19:16
→ dolfia: 樓上,那是你女友的課題,你怎麼開口表達都沒有治本,她內 08/11 19:20
→ dolfia: 心一團混亂,在你的身上索取愛來安撫童年不穩定被愛的自己 08/11 19:20
→ dolfia: ,只要她沒有改變內心的SOP,就只是個大孩子永遠要你哄, 08/11 19:20
→ dolfia: 諮商會有效果,諮商有分門派路線,請多嘗試 08/11 19:20
推 taipaycity: 謝謝你的分享 好像看到了我自己 08/11 20:04
推 cb1210630: 推推 辛苦了 08/11 22:59
推 fysu: 推 加油 辛苦妳了! 08/11 23:37
推 tortoiseGUY: 推 原PO的分享讓我獲益良多 08/12 04:16
推 qqwer0309: 謝謝你的分享 辛苦你了08/12 05:23
推 taiwanrain: 感謝分享:) 08/12 09:31
※ 編輯: willowwhat (101.9.172.213 臺灣), 08/12/2021 11:41:58
推 Manlin: 推~願意跨出第一步已經很好 辛苦了 08/12 14:33
推 ji3g4zo6: 加油~~ 一切都會更好的 08/12 16:12
推 pp810207: 希望妳會變好,但是不要拿過去來綁架現在,身邊的人會累 08/12 23:57
→ pp810207: 死 08/12 23:57
推 southducky: 推 08/13 02:52
推 ilbaw0617: 原po很棒,也謝謝妳的分享 08/13 14:04
推 cora0128: 推推 08/13 14:52
推 ffeikki: 推 08/14 11:42
推 chopspi: 推 你的分享好棒 08/15 01:40
推 pround06: 這個文章來的真是時候 08/15 09:18
→ pround06: 昨晚跟另一半遠距離吵了很久 08/15 09:19
→ pround06: 一如往常的提分手,對方還答應了 08/15 09:19
→ pround06: 五年來沒有答應過,但近期兩次已經答應過 08/15 09:20
→ pround06: 引發我更焦慮的傾向,情緒更激烈 08/15 09:20
→ pround06: 冷靜下來認真分析才覺得我給對方太多壓力 08/15 09:20
→ pround06: 把感情跟自我價值連結在一起,才會這樣 08/15 09:21
→ pround06: 謝謝你的文章! 08/15 09:21
推 randy061: 謝謝你,加油! 找到問題,解決只剩時間 08/15 14:10
推 togyodomoto: 好棒的分享,您真勇敢!祝福您一切順利 08/17 02:06
推 liza9873: 感謝分享 辛苦了 08/18 15:19
→ BookLA: 童年只是一環,還要感官能力強,才會編碼在生存意識裡, 09/12 02:13
→ BookLA: 是這能力強的人相對有的負擔 09/12 02:13