推 eva200952: 這個問題應該問諮商師或身心科 10/05 13:19
推 jackydie1007: rTMS 10/05 13:25
推 saber111: 還是讓專業的醫師診療吧! 這已經有些錯亂了，你只能陪伴 10/05 13:33
→ saber111: 像一個長期失眠的人，可能工作壓力休假不多， 10/05 13:35
→ saber111: 緊繃情緒很難放鬆，要換工作又覺得自己沒辦法 10/05 13:35
→ saber111: 其實就只是卡在原地沒辦法前進，只能長期觀察成因 10/05 13:36
推 nsaids: 什麼原因引起發作啊？如果有就解決它 其他只能耐心陪伴 台 10/05 13:43
→ nsaids: 灣只有針對患者治療 負責陪伴的人什麼資源都沒有 10/05 13:43
不知道是不是睡眠亂了作息 情緒也變更差了....
推 Defence24: 分 10/05 14:09
推 eden0102: 可以叫他多做運動，有氧或瑜珈都可以 10/05 14:23
推 w080730: 同步諮詢專業醫生之外，也可以從生活上開始小改變，聽說 10/05 14:38
→ w080730: 香蕉可以幫助減少焦慮 10/05 14:38
!!她也剛好愛吃香蕉跟巧克力 那還有什麼其他方法嗎
※ 編輯: loveing2754 (114.35.111.92 臺灣), 10/05/2021 15:13:16
※ 編輯: loveing2754 (114.35.111.92 臺灣), 10/05/2021 15:15:03
推 betty21931: 我自己是覺得多出門透氣放鬆蠻有用的 吃美食看美景 推 10/05 15:48
→ yeaaah: 沒有其他方法，送你一首歌：趁早 10/05 16:02
推 kases9029: 原po辛苦了..聆聽跟陪伴超重要 ！！ 10/05 16:08
推 williamwang: 一起建立新興趣 登山露營 料理烘焙可以轉移當前壓力 10/05 16:14
登山跟料理好像不錯耶..謝謝推薦QQ要去來找食譜了...
推 Jimmy5417: 要不然就下廚做菜給她吃拉 愛心料理 10/05 16:21
※ 編輯: loveing2754 (114.35.111.92 臺灣), 10/05/2021 16:27:15
推 LoveSports: 為什麼你得馬上回她？欠她五百萬嗎？ 10/05 16:41
→ LoveSports: 好奇怪喔我憂鬱症的時候都不會覺得誰有義務要回我 10/05 16:42
→ LoveSports: 要自殺也是自己規劃如何XX或OO要買什麼都沒大聲嚷嚷 10/05 16:42
→ LoveSports: 喔，我想起來了好像是因為我媽覺得我有義務要回她 10/05 16:43
→ LoveSports: 己所不欲勿施於人就不會這樣對待別人 10/05 16:44
→ LoveSports: 你先好好想一下她的情緒糟是否真是你得負責安撫 10/05 16:45
→ LoveSports: 如果你界線不穩容易被盧到最後你幫不了她還會惹禍上身 10/05 16:45
→ djboy: 聽我朋友的某任女友對他說，當她發作時，就安靜的在旁邊 10/05 17:28
→ djboy: ，不要想試圖安慰，只要讓她知道你在。等她走出來了，自然 10/05 17:28
→ djboy: 會來找你。簡單說：你沒有任何可以幫助的地方。 10/05 17:28
推 shuo19971203: 只想跟你說辛苦了 有經驗我懂 10/05 17:37
推 ad4115112000: 剛剛在IG滑到這個廣告 裡面好像會教很多抗憂鬱的方 10/05 17:51
推 holisea175: 睡眠時間變亂很有可能沒按時定量吃藥，如果都有照醫囑 10/05 19:03
→ holisea175: 吃藥，還是發生情緒不穩，睡眠時間錯亂，就乖乖帶她去 10/05 19:03
→ holisea175: 看醫生，看醫生怎麼處理，不要等到下次門診。拖時間不 10/05 19:03
→ holisea175: 處理會出事的，然後要花很多時間跟耐心陪伴。 10/05 19:03
→ holisea175: 另外如果是壓力造成的，要盡可能的讓她遠離壓力來源。 10/05 19:03
→ holisea175: 當初我前女友的父母不面對女兒生病的事，無論如何都不 10/05 19:03
→ holisea175: 願讓她辦休學，遠離課業以及人際關系的壓力，差點就… 10/05 19:03
→ holisea175: 嗯… 10/05 19:03
推 guilewalk: 她睡不著是因為精神太好，和小孩晚上睡不著一樣，只能 10/05 19:44
→ guilewalk: 每天晚上固定時間陪她運動，讓她發洩，慢慢調整，我弟 10/05 19:44
→ guilewalk: 前女友也是這樣，給你參考 10/05 19:44
推 joshua830325: 都有在吃藥看醫生了，就沒什麼好建議了。她狀況差 10/05 19:49
→ joshua830325: 的時候你也只能顧著她好吃好睡，直到狀況解除 10/05 19:49
推 lockchad: 如果只是為了小頭看你要不要忍耐一下，如果將來還要當孩 10/05 19:51
→ lockchad: 子的媽… 10/05 19:51
→ transiency: 作息惡化要跟醫生反應。隨時line沒差，但期待馬上回這 10/05 19:51
→ transiency: 很雷。 10/05 19:51
推 Chenyafei: 如果是除了吃藥之外，試試冥想呢？女友想去看海卻又因 10/05 20:08
→ Chenyafei: 為疫情關係比較無法的話，感覺可以聽聽海的聲音，或許 10/05 20:08
→ Chenyafei: 能讓心情平靜一點？ 10/05 20:08
→ Antia691: 只能拖著一起死喔憂鬱症這種東西就是抓一串陪葬愛到卡慘 10/05 20:13
→ Antia691: 死 10/05 20:13
噓 Croissantke: 這種也要 是多正？ 10/05 20:21
→ chen82me: 個人經驗分手才是上策 憂鬱症遺傳機率不低喔 如果有生育 10/05 20:34
→ chen82me: 計畫慎重考慮 10/05 20:34
→ toyamaka: 換女友比較快，反正還沒結婚 10/05 20:41
噓 dreamkill: 分手就好了 10/05 20:47
推 Annis812: 憂鬱症也跟大腦失常有關 10/05 20:54
噓 a11357: 建議分手 10/05 21:06
→ bmk114usc: 努力過就可以了 10/05 21:13
噓 kyoku: 把妳的一生全部奉獻給她的心理準備+強大的$$$$物質滿足她 10/05 21:27
→ kyoku: 這種富貴病女生，最看重的就是$$$$$，溫室花需要U質的生活 10/05 21:29
→ kyoku: 沒有$$$，憂鬱會更嚴重喔 10/05 21:30
→ cypher4444: 一起拼圖 畫成人著色本 禪繞畫之類的 都很殺時間 10/05 21:59
推 visadanny: 憂鬱症只能靠她自己解決 而且感覺你已經被一起拉進憂 10/05 22:22
→ visadanny: 鬱的情緒了 要注意一下 10/05 22:22
推 ben801102: 不要放生 10/05 22:23
→ visadanny: 不要想著要替她做什麼讓她憂鬱症治好或改善 不然你的無 10/05 22:24
→ visadanny: 力感只會越來越重 10/05 22:24
推 paul0404: 有病要交給醫生處理不是你 10/05 22:40
推 sairget: 確定要照顧她一輩子？有些事情自己想清楚 10/05 22:47
→ assess: 把病養好最重要 10/05 23:01
推 rindesu: 分手啊（真心勸你 10/05 23:24
推 busstops: 過來人告訴你，幾乎沒招 10/05 23:51
推 leolkkcs8251: 憂鬱症有夠難搞 直接分手海闊天空 10/06 00:06
推 pearlsally: 一人得病全家中獎 辛苦了 10/06 00:09
推 louisa0523: 一定要定時吃藥，一有狀況不對就回診讓醫生調藥，加上 10/06 00:36
→ louisa0523: 諮商會改善很多的 10/06 00:36
推 chen96374: 真心勸一句 快逃 10/06 01:54
推 wchew5: 快逃，認真 10/06 01:58
推 troy9742: 沒用，最後還是分開了 10/06 02:48
→ nondelivery: 這已經不只憂鬱症的問題了 10/06 02:59
推 EXUAN: 她自己走出來才有用，你只能愛莫能助 10/06 02:59
推 newhome3031: 認真建議 可以考慮養一隻狗 直系血親和寵物的幫助比 10/06 05:30
→ newhome3031: 伴侶還大 10/06 05:30
推 buddhabar: 有瑕疵的換掉就好，女人是消耗品 10/06 07:29
推 cloud1030: 建議快點逃 10/06 08:41
推 blueberrypie: 睡眠不正常，情緒狀況只會更差而已 10/06 10:00
噓 Bananab2uty: 分手它就會恢復正常了 不要不信... 10/06 10:35
推 ppups0215: 你也快要憂鬱症啦 快逃啊 10/06 10:53
推 aaa82956816: 經驗談 能跑快跑，撐越久你想跑要付出的代價越大 10/06 11:10
→ kilhi: 定時吃藥。帶她看醫生 10/06 13:16
推 u211735u: 憂鬱症不去看醫生治療的我一律建議分手，有病就去看醫生 10/06 13:17
→ u211735u: 不要拖 10/06 13:17
→ kilhi: 睡眠不定就是沒吃安眠藥。 10/06 13:17
推 jimlucky128: 要提醒她定期吃藥或多吃水果多做運動 10/06 14:00
→ jimlucky128: 我看上面那樓活動裡面剛好也介紹抗憂食物 10/06 14:00
→ jimlucky128: ce=ig_web_copy_link 10/06 14:00
→ jimlucky128: 看要不要買來一起下廚 或是一起做蛋糕也不錯啊健康又 10/06 14:00
→ jimlucky128: 能增進感情 10/06 14:00
推 InDer5566: 任何人被斷手腳都會憂鬱症變瑕疵品，別想太多 10/06 14:12
→ InDer5566: 自認沒同理心的就自己滾遠一點 10/06 14:15
推 weiyudanbing: 看醫生，跟醫生諮詢 10/06 15:44
噓 love56721: 有病就分 10/06 17:17
推 theget3874: 先督促吃藥 睡不著通常是沒按時吃藥 10/06 19:53
推 qnonp2012: 不要妄想自己可以靠愛治癒憂鬱症，如果要跟憂鬱症患者 10/06 20:23
→ qnonp2012: 在一起就要抱著這種情況會持續一輩子的心理準備，憂鬱 10/06 20:23
→ qnonp2012: 症是會傳染的，心志不堅的一般人根本無法長期忍受負能 10/06 20:23
→ qnonp2012: 量薰陶，最好的辦法就是無視他的負能量，然後正常的對 10/06 20:23
→ qnonp2012: 話，不要提及任何心情病情的話題，如果你辦不到就趕快 10/06 20:23
→ qnonp2012: 分手，不然繼續加深你在她心中的重量後果會很可怕 10/06 20:23
推 qnonp2012: 憂鬱症的症狀之一就是對所有事情失去興趣，不想出門不 10/06 20:29
→ qnonp2012: 想做任何事都很常見，這時候很多人會自以為的要帶患者 10/06 20:29
→ qnonp2012: 找事做或出門走走轉換心情，這會讓患者感受到壓力，增 10/06 20:29
→ qnonp2012: 加她的憂鬱因素，不要把憂鬱症的憂鬱當成是一般人情緒 10/06 20:29
→ qnonp2012: 那樣可以緩解，只需要靜靜陪伴就好，不要做多餘的事 10/06 20:29
推 fliesa: RTMS 或者是催眠找出病因 認真不騙 10/06 21:13
推 Agilitar: 放生。 10/07 10:45
噓 erhumm: 分手 算了吧 交往越久分手越痛 10/07 12:51
推 june0804: 精神病患者就是吃藥很不準時 10/07 21:16
噓 PPPGGG: 牽好手 不要放生 然後照顧好你自己 10/08 16:49
噓 s9234032: 分手 10/09 01:30
推 breeze7: 如果可以 抱抱 牽手 拍背這種互動都有幫助 10/09 14:50
→ breeze7: 前幾樓說的「無視負能量」是真的，你在意她的情緒但不要 10/09 14:52
→ breeze7: 讓她的情緒影響你，這樣陪伴才可能長久 10/09 14:52