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※ 引述《aaa013008 (Clown)》之銘言: : 先附人權圖 : https://i.imgur.com/ptzbNdw.jpg
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: 26y160/77 學歷高中從事3k產業 牡丹二十多年 本身不善表達與社交 不論身處學校或 : 工作環境大都同性居多 異性更是不用說了 : 之前積極下載各種交友軟體買會員 甚至去夜店、參加潛水社團,上o2寄信、借朋友低 : 用抽牌也是被pass : 看著身邊的家人朋友都有對象或甚至是路上情侶 心裡很不是滋味 : 目前陷入求偶焦慮 電玩影集或是尻尻覺得很膩 每天下班回家漫無目的滑手機滑到半夜 : 兩點睡到七點自然醒 日復一日 : 我是否該去看心理諮詢 : 有類似經驗的版友是否如何克服的 : 謝謝 前陣子看到這篇文章時帳號登入次數不滿90次,無法回文,當時僅有將自己對單身焦慮的 想法分享在自己的粉專上,現在登入次數總算超過90次,雖然已經有段時間了,不過還是 轉貼過來一下,希望能幫助到原po: 我不確定我算不算低端魯蛇,你自述今年26歲,母胎單身,而我母胎單身的時間比你更長 一點。   首先,我直接講重點:要克服求偶焦慮,你需要的不是女朋友,而是意識到你其實並不需 要女朋友也能過得好好的。   不要為了交女朋友而交女朋友,真的遇到很喜歡的人再試著去追求,如果依賴女朋友來解 除你的求偶焦慮,那你接著會陷入會不會失去她、她會不會隨時離開你的焦慮之中,這不 過是用一個新的焦慮來掩蓋舊的焦慮罷了。   我一直覺得有個情況很神奇,如果一個人真的盡力了,但仍然做不好一件事情,我們通常 會建議他轉換跑道、去做些別的事,如果一個人進了廚房總是燙傷、總是切到自己、把自 己搞得遍體鱗傷,我們會跟他說或許當廚師不是個好主意,但在追求男女朋友上我們卻很 少給人這樣的建議,我們似乎忽略了其實男女朋友並不是人生中必要的條件。   對於沒有女朋友這個情況,我一直相信兩件事:一是沒有女朋友不是我的問題,這見仁見 智,重要的是第二點:沒有女朋友不是個問題。   交女朋友這件事情不該是你的生活重心,一旦這件事情成為了你的生活重心,你在這件事 情上的得失心就會不健康地過度增長,進而變得在跟女生相處上太過急躁想推進度、然後 再度失敗,你只會陷入一個讓你更焦慮煩躁的輪迴當中。   對喜歡的女生、對女朋友要有個重要的認知:「有你的話,我會過得比較開心,但是如果 沒有你,我日子照樣繼續過。」   把自己的日子過好,比什麼都重要。   你缺的不是女朋友,是一個生活的重心,可以的話盡量不要把生活重心擺在人身上,人是 你最無法掌控的事,如果你的生活重心跟人有關,你很容易失望、很容易期待落空、很容 易陷入混沌當中。   試著培養一些興趣,你未必要很擅長很專精,也不需要成為某個領域的專家,這件事情甚 至不用成為你的專業與收入來源,你只需要找到一件你真的很喜歡的事情就好,我喜歡看 電影、喜歡看書、喜歡打電動、喜歡在街上到處亂逛、喜歡拍拍路邊的貓咪、喜歡吃好吃 的東西、喜歡健身、喜歡寫文章、喜歡跟朋友出去玩,這些東西占了我下班後多數的時間 ,它們讓我沒什麼心力去在乎「我沒有女朋友」這件事情,甚至會讓我反過來想如果我有 了女朋友我就沒時間去經營這些興趣了,我真的會願意為了女朋友犧牲這些事情嗎?   我想我可能不適合交女朋友,但這也不重要,我很滿意我現在的生活,我過得很快樂,不 需要女朋友日子也能過得很好。   當然,我說的那些事情是我自己的興趣,很可能不是你的,你必須要靠自己找到屬於你的 人生重心、屬於你的「火花」,我說的不是那種很無聊不知道要做什麼時、為了打發時間 加減做的事情,而是那種你談到它時眼睛會發光的事,你在文章中提到你積極下載各種交 友軟體課金買會員、參與社團、跑夜店,那我想除了上班、除了食衣住行,你應該多少有 些額外的時間跟金錢可以運用,別把這些資源花在求偶上面,你現在需要的不是交到一個 女朋友,而是擺脫你說的「求偶焦慮」,去多多嘗試一些你覺得好像蠻有趣的事、去試試 看一些你可能沒想過要做的事,我相信你一定可以找到一個可以成為你生活重心的事,到 那個時候你自然會忘卻求偶帶來的焦慮,因為你有了更重要的事情值得你去珍惜。   我通常不太會要求人跳出舒適圈,你可以在自己的世界裡過得很開心,只要你開心,沒有 任何人可以說你選擇的生活方式是錯的,但你當然也可以讓自己變得更好,更好的外表、 更好的品味、更好的體態、更好的工作、更好的生活環境、更好的薪資,都可以,但記住 ,你變得更好是為了自己,是因為你想要變得更好,而不是為了別人。   我知道如果你真的很想要女朋友的話,這樣的講法或許有點令人難過,但你要知道,這個 世界上有將近八十億人,一定有個人在等著你,一定有一個人愛著你,遺憾的是或許你這 輩子不一定有機會跟他相遇,但光是這樣的認知,就願意讓我們不會輕易放棄生命。   至少我是一直這樣相信著的,希望你也願意這樣相信。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.13.134.145 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1635082852.A.103.html
icelaw: 前面80%是紅藥丸 為什麼最後20%要回歸到女權浪漫主義下的 10/24 21:48
icelaw: 靈魂伴侶論,還蠻奇怪的 10/24 21:48
icelaw: 前文不對後語 10/24 21:48
icelaw: 根本沒看到的人會愛上你? 這論點很荒唐 10/24 21:50
icelaw: 你的名字看太多了吧 10/24 21:50
abc33211: 我猜這應該鼓勵不了原po 10/24 21:50
icelaw: 還是你是通靈王的候選人? 10/24 21:50
GimO: 這篇說的很好 生活要有自己的重心10/24 21:52
icelaw: 如果只看論點,一個相信一個人可以過得很好 應該把重心回 10/24 21:55
icelaw: 歸到自己身上的人,為什麼還要相信莫名世界的另一端會有 10/24 21:55
icelaw: 人愛上你,根本莫名其妙 不知拿裡蹦出來的結論,根本沒意 10/24 21:55
icelaw: 義阿10/24 21:55
icelaw: 如果你想要女人 就要用心學把妹 有勇氣去追妹,10/24 21:59
icelaw: 女人因為不會你相信就會出現 莫名愛上你的, 10/24 21:59
icelaw: 不要再幻想了,這是不可能的,除非你是帥哥啦 但你是嗎? 10/24 21:59
blessbless: 這篇不錯對社會人際也有用 當你因為人際關係煩躁時可 10/24 22:00
blessbless: 以參考10/24 22:00
icelaw: 放棄女權給你的浪漫幻覺,從幻想的世界中拔管,10/24 22:02
icelaw: 回歸現實才是你的脫單之路的正解10/24 22:02
icelaw: 其實看得出你很想交女友,10/24 22:10
icelaw: 但你被女權那套要尊重女生 要男女平等平權 要互相 同理心10/24 22:10
icelaw: 的那套綁架, 10/24 22:10
icelaw: 因為你怕被女人公審,所以你才裹足不前 怕東怕西 不敢有 10/24 22:10
icelaw: 實際行動, 10/24 22:10
icelaw: 只敢打保守牌 坐在那邊乾等女人行動, 10/24 22:10
icelaw: 但實際上台女就是超被動,你不是帥哥就不要妄想台女會倒 10/24 22:10
icelaw: 追你啦 10/24 22:10
icelaw: 不想繼續母胎單身的話,就要改變,從女權的世界拔管,回 10/24 22:10
icelaw: 歸你身為男人原本的男子氣概 10/24 22:10
Almon: 前面講得很好,但後面那個總有個人在等你,有個人愛你的雞10/24 22:18
Almon: 湯論調就敬謝不敏了 10/24 22:18
icelaw: 請問 最後一段 10/24 22:25
icelaw: 你是有聽過女人說會愛上一個人 是因為有一個神秘的聲音告 10/24 22:25
icelaw: 訴她 ”在等一個人”嗎? CC10/24 22:25
Anyotw: 所以試著….交男朋友?10/24 22:32
a127: 重心那邊我蠻認同的QQ 失去重心就會一敗塗地 10/24 22:39
blessbless: 之前因為工作忙碌跟朋友生疏 就很煩惱人際 後來發現 10/24 22:45
blessbless: 自己有重心才是一切 朋友也不可能一輩子在一起玩的 10/24 22:45
beepuffer: 談到它時眼睛會發光的事→交女朋友。10/24 22:56
beepuffer: 交女友,絕對不是隨緣,是有方法的,別輕言放棄10/24 22:58
wbar: 推 生活要有自己的重心10/24 23:14
PECVD: 嗯 ... 最後那段真的是敗筆 XD10/24 23:23
PECVD: 講那麼多最後那段還是求偶焦慮 XD10/24 23:23
PECVD: 哪有什麼一個人 "一定" 在等你愛你的 ? 10/24 23:24
djayb2684: 這裡是PTT 不是女人迷 10/24 23:25
PECVD: 最後那段的論點就是: 沒有人等你愛你的話就可以去自殺了 10/24 23:27
PECVD: 完全就是 "求偶焦慮" 的換句話說 10/24 23:27
PECVD: 說了一堆如何不要有求偶焦慮, 結果論述基礎是 "求偶焦慮" ? 10/24 23:28
PECVD: 是蠻哲學的啦 ... 10/24 23:28
RedRoaringBe: 推,當你透露求偶焦慮時,女生閃躲的機率會比較高 10/24 23:39
js077099: 這篇真會自我安慰 10/24 23:45
ian941357: 推10/24 23:50
treeman47: 別再騙自己了啦 10/24 23:54
a5160007: 男版女人迷? 10/24 23:57
chenyeart: 我覺得「世上一定有人愛你/妳」真他X的幹話 10/25 00:13
KMTfatty5566: 功三洨拉10/25 00:16
xo1100: 最後一段是覺得沒救了才改塞雞湯嗎10/25 00:32
YYOO: 有個女人會等你愛你 不就媽媽? 10/25 01:15
sopzip: 到底是為什麼一定要有伴侶?人生已經夠累了還要更累?還是 10/25 01:16
sopzip: 要抓交替? 10/25 01:16
kinght0250: 最後一段說得不錯啊,何不給人帶點希望10/25 01:38
xdctjh: 對,有人會等你,慢慢等吧。10/25 01:38
Almon: 信了毫無根據的希望,然後再被現實打回地面,這樣會比較好10/25 01:46
Almon: 受?10/25 01:46
Almon: 直面現實,這世界沒有誰該愛你,就連父母也有不愛孩子的案10/25 01:46
Almon: 例 10/25 01:46
Almon: 有人愛是幸運,沒人愛是本命,世上有人成雙成對,必然有人 10/25 01:46
Almon: 形單影隻,有幸有伴且珍惜,無人獨處日子也還得自己走下去 10/25 01:46
Almon: 要相信未來有人會愛你?不如相信自己一人也能好好活下去 10/25 01:46
marktak: 這很符合事實阿 事實就是台女不需要愛 10/25 01:55
jupto: 這應該是一個正常人的基本認知 本來就沒有人有義務去愛你啊 10/25 01:59
jupto: 要別人愛你就應該拿出讓人愛的價值這應該是常識 10/25 02:00
jupto: 當然社會本身有對弱者的同情啦 以台灣這種富裕程度還不至於 10/25 02:01
jupto: 讓弱者餓死路邊 但是也沒有人會無條件愛上一個乞丐好嗎10/25 02:02
等等,大家好像有點誤會,不少推文內容都在針對最後一段,最後一段單純是給原po一點 鼓勵,但完全不是這篇文章的重點啊哈哈 至於女權的部份,我不太會把自己定義成一個女權主義者,我的理念是平權,男生女生都 可以去做任何他們想做的事,我確實是個比較浪漫主義感性思考的人,而我不覺得浪漫是 女性的專利,我也不覺得男生一定要有什麼男子氣概,沒有什麼樣的人天生應該要是什麼 樣子,就跟這篇文章想表達事情一樣,讓自己過得開心最重要,不要去在意別人怎麼說或 拿自己的人生跟別人比較,單身從來不是什麼問題或困境啊,重點是在生活中找到點樂趣 、在人生中找到個重心,這才是我寫這篇文章真正的重點,不要太糾結在最後一段啦哈哈 ※ 編輯: godzillahome (39.13.134.145 臺灣), 10/25/2021 03:22:46
benson861119: 本來前面都好好的也很認同,但最後一段到底在寫三小 10/25 04:20
benson861119: ? 10/25 04:20
SmallGG3cm: 鼓勵個屁啦,他根本不需要被鼓勵,他只需要被打醒 10/25 04:33
sodragon: 我覺得原po講的不錯啊,最後一段給個鼓勵還好吧,怎麼被 10/25 05:39
sodragon: 噓成這樣,太憤世嫉俗了吧0.0 10/25 05:39
yakummi: 這個板需要的是嘲諷/讓人崩潰/血流成河 10/25 06:47
yakummi: 你這樣溫情鼓勵,有人會看不下去 啦 10/25 06:47
sdamel: 不要求偶就不會焦慮啊解釋那麼多幹嘛 10/25 07:21
rewqasdf: 你先認識七十億人再說 10/25 07:45
hjwing280: 噓結尾,醒醒吧沒有人會等你 10/25 08:27
eaae121: 推前面80% 10/25 08:30
horin: 有自己重心比在那邊追對象重要 10/25 08:45
school5566: 交不到女友就去交男友不是嗎 10/25 08:46
kerryting: 推,找自己的重心 10/25 08:46
kerryting: 也推原po後面的回應 10/25 08:47
melissalewis: 噓這篇的在幹嘛 10/25 08:52
Freeven: 結論是敗筆 10/25 09:06
hooll111: 1樓所覺得不衝突餒 10/25 09:07
haggis: 推 10/25 09:07
hooll111: #我 10/25 09:07
su0330: 後面講的超感動 10/25 09:24
su0330: 我女生,滑交友軟體真的遇到超多自己不知道要幹嘛,把希 10/25 09:25
su0330: 望跟動力放在他人身上 10/25 09:25
su0330: 男女都有,和這種人相處真的會感受到滿滿焦慮感 10/25 09:26
PECVD: 哲學觀點:當你收到新資訊而改變心智時,你還是原來的我嗎? 10/25 09:32
PECVD: 佛家觀點:肉身是因緣假合而成,這一刻的我不會是下一刻的我 10/25 09:32
ginsan55: 最後一段怎麼了嗎XD 也只是說可能有這麼一個遇不到的人 10/25 09:32
ginsan55: 但是有個目標這樣也不行喔哈哈 10/25 09:32
PECVD: 生物學觀點:細胞幾天就換新一次,幾天後你就不是你 10/25 09:33
PECVD: 那怎麼會一定有女人愛 "你" ? 10/25 09:33
PECVD: 是愛哪個你 ? 10/25 09:33
PECVD: 又對方此刻愛你, 下一刻就會愛你了嗎 ? 10/25 09:34
PECVD: 會持續一萬年嗎 ? 10/25 09:34
PECVD: 鼓勵他, 不如叫他去把腦袋清空, 花點錢找個可以愛一個小時 10/25 09:35
PECVD: 的, 說不定還比較清醒 10/25 09:35
belucky: 結論敗筆加一 那是心靈雞湯的謬論 前面說的不錯後面 10/25 09:35
belucky: 全毀 10/25 09:35
katanakiller: 一定有人愛你但你不去尋找也找不到啦 10/25 10:27
Colitas: 最後一段誤導性很重,不管是全世界或全台灣,當然很可能 10/25 10:34
Colitas: 有人可以接受他當伴侶,但是1.他不一定能接受對方(性別 10/25 10:34
Colitas: 、年齡、語言、族裔、所得、健康狀態,族繁不及備載) 10/25 10:34
Colitas: 2.對方也可以接受很多其他人,不見得非原原po不可。 10/25 10:34
Colitas: 我真的想不到一個理由,讓某個外國人想要等待西太平洋小 10/25 10:34
Colitas: 國上一個找不到對象的普通人,所以這個觀點顯然是誤導。 10/25 10:35
some7259: 結果倒打一耙 還是求偶焦慮啊 10/25 10:36
iminir2013: 最後要雞湯不雞湯的是怎樣XD 10/25 11:21
zackchu777: 最後一段重點不是有可能不會遇到那個人嗎?和前面的 10/25 11:37
zackchu777: 邏輯是一致的啊,一堆人是太敏感還是沒看懂啊? 10/25 11:37
yakummi: 就說這板很多人只想看人家痛苦崩潰,有人提出了 10/25 11:56
yakummi: 可以得到安慰的心理建設,有人就看不爽了~ 10/25 11:56
yaokut: 前面還不錯,當預設「必需」要有另一半時,得不到的焦慮會 10/25 12:06
yaokut: 讓人失去原本的樣貌,也就更吸引不了人。 10/25 12:06
yaokut: 重心也不該是在另一半身上,沒人能承受另一半把所有的重心 10/25 12:12
chenyeart: 不反對鼓勵或心靈雞湯,但請拿有說服力一點的東西出來 10/25 12:12
chenyeart: ,不要用那種虛無飄渺,無法證明對錯的論點,是在騙小 10/25 12:12
chenyeart: 孩嗎? 10/25 12:12
yaokut: (期許)都擺在他/她身上,那樣的生活太沉重了。 10/25 12:12
yaokut: 當你可以把自己的生活過的好,進入關係才會是加分。 10/25 12:14
almondchoco: 大推原po 不覺得男生一定要有什麼男子氣概!!! 10/25 13:31
almondchoco: 整天強化性別刻板印象的台男真的很令人倒彈 10/25 13:31
almondchoco: 理念跟你一樣 每個性別都可以自在做自己想做的事 10/25 13:32
almondchoco: 祝福原po 10/25 13:32
Coolruehl: 推!這樣的想法很棒! 10/25 15:32
fimbkk: 大推,近期在男女版看到最好的文之一,有著熱愛的興趣是可 10/25 18:10
fimbkk: 以帶來高度幸福感的,有沒有伴侶這時只是人生中可有可無的 10/25 18:10
fimbkk: 一部分 10/25 18:10
chil1217: 自己過得好過得自在人就會有自信 10/25 18:40
wavuqu: 推這篇 觀念正確 10/26 01:54
water62036: 說人家通靈結果自己在推文通靈 10/26 07:46
milktea33: 推 10/26 19:35