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大家好 上次有發過類似的文 但是上次發的主要是想宣洩情緒 所以發完不久後就自刪 因為我沒朋友 跟家人也疏離 沒有人可以討論 只好問問板上鄉民們的想法 以下是事實: 1.男友去年任職一間新公司,身邊同事幾乎都是女的,後來跟她們也是相處融洽 2.我有因此而吃醋,當時男友和我說他和女同事之間是不可能的(因為女同事年紀比較大),我不用擔心 3.後來有一次(12月中)他因為想關心其中一個同事,而被拒絕,心情超差,甚至遷怒於我,對我態度很糟 4.我當下不知道為什麼自己被這樣對待,然後和男友吵架,我不停追問他才說是跟同事有相處上的問題 5.我了解了他態度不好的理由之後,雖然有感覺到他和女同事是不是過從甚密,但是不想懷疑他,沒有再追問也抑制了自己想偷看他手機的念頭,反而覺得他工作繁忙、壓力大,選擇安慰他的情緒 6.後來有一陣子男友對我比較冷淡,我想說大概穩定的關係就是這樣吧(交往4年,同居中)。當時男友說他有煩惱,但是我逼問之下也不願意告訴我,我就尊重他的意願,覺得他不想講就不要逼他 7.直到男友快離職,今年的三月中,酒醉後才向我坦白他在去年年底到今年年初,精神出軌過,而對象就是那位女同事 8.酒醒後的男友還想欺騙隱瞞我,說他沒有這麼做過,甚至說我心中早有成見(認定他出軌)了,所以不相信他的說詞 9.我心裡產生極大的懷疑,於是偷看他的手機,才發現他已經早就跟周遭的人,談論過這件事,甚至跟朋友說我死不跟他分手(我根本沒有這麼說過) 10.直到那個時候,男友才向我據實以告,承認這件事情,說事發當時心情很亂,現在已經離職也和該名女同事斷絕往來之後,才想要向我坦承,他自己也很愧疚。但是他又說自己切斷關係、把事情處理乾淨,已經處理得不錯了,而且更加覺得我很重要 11.我和男友是彼此大學初戀,他出軌時愛上的對象大他15歲,我為這件事情,感到非常自卑 覺得自己輸了 4、5年的感情,比不上熟識不到1、2個月的同事 覺得自己一切的付出、對關係的經營,都是白費了 但男友說現在說他愛我,也斷絕跟她的關係 我覺得很不公平 他現在才告訴我,然後又要我立刻接受這件事情,原諒他之前的過錯 我本身有憂鬱症,有持續在看醫生 到現在,已經是知悉這件事情的一個多月了 我還是會時不時的想起,感到心痛 我也知道不該活在過去,要珍惜彼此相處的當下 但是我會懷疑,當他說愛我的時候 也會自卑的覺得自己一定是哪邊比不上人家、哪邊做得不夠多、不夠好 等等 諸如此類的負面情緒 還是會干擾我的內心 我大概該怎麼做才好?已經一個多月了還走不出來是不是太久了? 感謝看到最後的你 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.139.36 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1650790727.A.1FA.html
labiron: 精神出軌算數的話 那可能數不完 04/24 17:00
Qoo777: 是他說了算 還是你沒有證據只能吞 想被繼續折磨就不要分 04/24 17:06
etiennechiu: 他覺得妳失去魅力性吸引力了吧,你們之間沒解決,遲 04/24 17:09
etiennechiu: 早會再次喜歡上別人 04/24 17:09
charlie0112: 年紀大的女孩子就是比較善解人意 這也沒辦法 04/24 17:09
PPPGGG: 走到4 你還不分手 這…你在等什麼? 04/24 17:24
operaghost: 我覺得你早點斷捨離吧,他現在可能暫時因為罪惡感跟 04/24 17:24
operaghost: 習慣無法跟你分手,但有一天這些罪惡感會變成一種對你 04/24 17:24
operaghost: 的嫌棄,繼續下去對兩邊傷害都很大。還有不必因他的出 04/24 17:24
operaghost: 軌對象而自卑,今天不是那個人也會有其他人。愛情沒 04/24 17:24
operaghost: 有轉變成親情也不會再變回愛情了 04/24 17:24
B08092005: 我自己的經驗啦,被背叛直到2年後交新對象依然有陰影, 04/24 17:27
B08092005: 會想要看對方的社群媒體和對話紀錄,但是他的臉書、賴 04/24 17:27
B08092005: 、社交生活實在是超級單純,這個症頭就治好了 04/24 17:27
B08092005: 然後吃不下睡不著之類的生理狀況你只需要時間而已 04/24 17:31
reexamor: 拍拍,保重!這次請別刪文 04/24 17:50
betty0824: 抱抱妳 04/24 18:09
betty0824: 是我無法接受 04/24 18:09
betty0824: 每天讓自己疑神疑鬼的像瘋子 04/24 18:09
betty0824: 連我自己看了都討厭(初戀男友也外遇過 不只精神 肉體也 04/24 18:09
betty0824: 有 04/24 18:09
betty0824: 放過自己 04/24 18:09
betty0824: 不用自卑 04/24 18:09
betty0824: 都只是對方管不住自己的小頭而已 04/24 18:09
underheart: 先跟這個人分手再說,有些人會認為沒有肉體出軌,代表 04/24 18:13
underheart: 對方只是一時糊塗,最愛的還是自己,可是我覺得那前提 04/24 18:13
underheart: 是對方認知到自己錯誤,並且努力想修復關係,而不是自 04/24 18:14
underheart: 認為坦白,你就要當作沒發生過。 04/24 18:15
underheart: 人際關係是會影響到一個人的情感認知,尤其是愛情,每 04/24 18:16
underheart: 個人界線不一樣,不能夠用走出來的速度去評斷強弱或愛 04/24 18:16
underheart: 多愛少,如果自己有情緒困擾,自然是要比其他人還要小 04/24 18:17
underheart: 心,有些人會刻意去刺激你的情緒,讓你爆走再來說是因 04/24 18:18
underheart: 為你生病,才讓彼此關係走不下去。 04/24 18:18
osmanthusjo: 老實說我覺得還好,又沒幹嘛,你有憂鬱症的話,會很容易 04/24 18:20
osmanthusjo: 搞得很像天塌下來。執著通常就是一個人不可愛的地方 04/24 18:20
osmanthusjo: 會讓你身邊的人一直被快樂的個體吸引。不如就放鬆吧 04/24 18:20
osmanthusjo: 不一定要繼續在一起,但必須讓你自己先快樂起來。多 04/24 18:21
osmanthusjo: 運動多曬太陽。 04/24 18:21
osmanthusjo: 我覺得至少他有跟你誠實,很多都是劈了才被抓到 04/24 18:23
super0917: 精神出軌的陰影真的很難治癒,辛苦了 04/24 18:40
cink8: 換間公司會愛上另一個,看你多久之後再po一次 04/24 18:49
ZoddKiWi: 我異性朋友連精神出軌都沒,前任就提分手了,給你參考 04/24 18:50
tenorac195: 只是膩了 04/24 18:55
ExcellentSun: 1.去諮商2.感情沒有什麼輸贏,妳健康妳快樂妳就是 04/24 19:05
ExcellentSun: 贏,而不是跟別人比誰被愛的比較多3. 放手剛開始會 04/24 19:05
ExcellentSun: 痛,之後想起就不痛了,若一直不放手,妳只是不斷猜 04/24 19:05
ExcellentSun: 疑、自我否認,總總負面會影響妳的健康跟對感情的信 04/24 19:05
ExcellentSun: 任。不要逼自己擺脫,讓自己放下,妳才能好好的。 04/24 19:05
icq696969: 分手好嗎? 04/24 19:19
jj782995: 我吃一個12的都覺得有點熟了,15感覺熟透了 不行 04/24 19:19
hihi152: 整天懷疑很累 04/24 19:23
Hanami873: 他只有精神出軌的原因不是因為他自己劃清界限,而是因 04/24 19:29
Hanami873: 為被女同事拒絕吧! 04/24 19:29
Hanami873: 不然早就肉體也出軌了 04/24 19:29
bndan: 他只是想換口味而已 別想太多= = 你這例子真的是..非絕對好 04/24 19:30
bndan: 壞可相比... 04/24 19:31
Hanami873: 而且他還向身邊朋友撒謊,搞不好跟你說的話也只是為了 04/24 19:32
Hanami873: 暫時安撫你,下次遇到別的更心動對象依然會毫不猶豫出 04/24 19:32
Hanami873: 軌 04/24 19:32
Hanami873: 不管你做的多好,會出軌的人就是會出軌 04/24 19:33
etiennechiu: 他說什麼切斷關係、處理乾淨,這形容不像精神出軌而 04/24 19:34
etiennechiu: 已,說不定還有肉體 04/24 19:34
namie1231: 妳不能接受就不用逼自己去接受,有疙瘩對二人都沒好處 04/24 19:36
namie1231: 。不分手的話就莫再提。不過第9點很過份耶,我是指他在 04/24 19:36
namie1231: 人前說妳不提分手,都是妳的錯。我猜他是被拒絕才回來 04/24 19:36
namie1231: 找妳的。 04/24 19:36
CHRISTINAYEN: 先分手重新來過 對你的精神狀態也比較健康 04/24 19:38
CHRISTINAYEN: 分手其實沒你幻想中那麼痛 說不定分了才覺得更輕鬆 04/24 19:40
littlelita: 九把刀跟小內也是交往多年 比不過新歡啊 原PO還是趕緊 04/24 19:50
littlelita: 讓自己脫離比較好 04/24 19:50
cxt70: 這樣不分手 你還要讓他怎麼糟蹋你? 04/24 19:53
mirror487: 上篇跑去調監視器畫面的男的被罵的跟豬一樣 這篇偷看看 04/24 19:56
mirror487: 手機沒被檢討 太神了吧 04/24 19:56
cvoa1026: 分手吧 拍拍 04/24 19:58
ccharles: http://i.imgur.com/liDtxcO.jpg 04/24 20:01
chichi346: 好好愛自己,至少婚前看清,你值得更好哦 04/24 20:09
hocky329: 有1就有2,放過自己才對,別拿別人的錯誤讓自己卑微的活 04/24 20:15
hocky329: 著 04/24 20:15
smooth0920: 這種妳還不分手 聖女到最後苦的都是自己= = 04/24 20:20
watertree: 分手才能根治 04/24 20:38
johnsnow: 建議你能多認識其他朋友,否則心事憋在心裡會很痛苦 04/24 20:39
florabrair: 這種事情不會只有一次,很明顯他需要新鮮感,但基於 04/24 20:43
florabrair: 習慣所以還不敢自己跟妳談分手,下一次遇到一個小3歲 04/24 20:43
florabrair: 的,就不會只有精神出軌而已 04/24 20:43
gdodgang: 大他15歲...!? 哎呦 是多會保養 熟女有些正又會保養 04/24 21:00
gdodgang: 的 也滿騷的欸 想看照嘻嘻 04/24 21:00
billybbb: 分手吧,他只愛他自己而已 04/24 21:00
billybbb: 和妳繼續交往也只是一個相處習慣而已 04/24 21:01
jur1512: 認真說無法 永遠都過不去 04/24 21:02
suck55426: 這根本就是爛人吧== 04/24 21:02
funsheep27: 我覺得妳把重心擺在自己身上比較好,有時候感情的事 04/24 21:22
funsheep27: 說不愛就是不愛了,其他理由都多的,將就也只是互相 04/24 21:22
funsheep27: 折磨。我上上週才被分手,也是大學交往的七年初戀, 04/24 21:22
funsheep27: 完全能懂那種痛,但我幾天哭完通完就不去想了,原先就 04/24 21:22
funsheep27: 有持續精進畫畫這目標,這讓我不會一直去想分手的事, 04/24 21:22
funsheep27: 漸漸就淡忘了 04/24 21:22
funsheep27: *痛 04/24 21:22
Jetame: 男友犯錯為何檢討自己 而且不要拿憂鬱症當理由 04/24 21:24
Jetame: 你覺得不滿又不願意分手 男友把問題推的一乾二淨 04/24 21:25
Jetame: 妳可以做決定卻又放棄自己的權力 問題不會解決的 04/24 21:27
Jetame: 男友不愛妳 妳也不愛男友 兩人卻選擇忽視問題 04/24 21:28
Jetame: 這種病態的關係只是彼此折磨 不斷重演而已 04/24 21:28
sm3gp6: 跟我前男友的做法、說詞一模一樣 這種人就是自私 04/24 22:00
sm3gp6: 心裡只有自己 04/24 22:00
sm3gp6: 不管你多好 他想出去浪一下就是會出去 所以千萬不 04/24 22:00
sm3gp6: 要覺得自己有問 04/24 22:00
sm3gp6: 題 這時候就有自信的堅定自己是最好的就可以了 然 04/24 22:00
sm3gp6: 後信任重建的過 04/24 22:00
sm3gp6: 程對雙方來說真的非常痛苦 尤其是被背叛的那方 這 04/24 22:00
sm3gp6: 種事有一就有二 04/24 22:00
sm3gp6: 的機率是99.7% 當你在一段感情裡不快樂的時候佔了 04/24 22:00
sm3gp6: 大多數 分手絕 04/24 22:00
sm3gp6: 對是好事 04/24 22:00
serenalee: 你值得更好的 04/24 22:08
Behave: 妳不讓自己找更好的人嗎? 04/24 22:16
KUKIKEKI: 建議分手 一段感情一旦產生芥蒂就是未爆彈 對妳的病情 04/24 22:16
KUKIKEKI: 也不好 不用自卑 妳值得更好的 先照顧好自己多愛自己吧 04/24 22:16
et310: 應該是一生擺脫不了 04/24 22:16
ruby8791233: 分手吧 這永遠過不去 04/24 22:17
w00850: 分手分手分手分手!!珍惜自己 繼續跟他在一起你不可能走 04/24 22:24
w00850: 得出來 04/24 22:24
LuciusMalfoy: 分手海闊天空啊 不要不甘心 而是你值得更好的人 04/24 22:31
judan1987: 妳只有輸一個點。 04/24 22:36
judan1987: 就是妳接受了他。 04/24 22:36
judan1987: 其他方面一樣, 04/24 22:36
judan1987: 吸引過他追求的行為發生。 04/24 22:36
judan1987: 沒其它的了, 04/24 22:36
judan1987: 但建議別留了。 04/24 22:36
judan1987: 控制不住的人永遠不會變。 04/24 22:36
judan1987: 另外他不是只有精神出軌。 04/24 22:38
judan1987: 他還有追求行為。 04/24 22:38
judan1987: 只是沒追到。 04/24 22:38
judan1987: 不用優化的這麼好聽。 04/24 22:38
smallmila: 分手,你不會再相信他… 04/24 22:40
bunnyer: 分手,他不值得妳傷心 04/24 22:49
yayalululu: 新鮮感心裡想想再自己放棄沒人知道就算了 還到去跟朋 04/24 22:50
yayalululu: 友討論的地步我覺得不行 04/24 22:50
kurorokawa: 妳沒有錯,對自己好一點,想一下這是妳要的生活嗎? 04/24 23:02
c132908: 分 04/24 23:09
cherish0514: 這需要天份,也太痛,大部分的人挨不住 04/24 23:13
trasia: 被背叛方永遠都會覺得對方髒髒的 04/24 23:28
NomeL: 覺得精神出軌沒什麼,只是他不愛你了 04/24 23:31
samchiu: 他都說你死不分了 當然要分給他看 04/24 23:34
samchiu: 每件事本來就有好有壞 某部分比不上新戀情很正常 04/24 23:35
samchiu: 是他不會選擇 不是你的問題 04/24 23:36
Rivendare: 不就剛好他失敗不然哪輪得到妳 XD 04/24 23:48
ohmyg0d: 有病就不要堅持了 沒結果的 04/24 23:50
hikari22: 我每天都在精神出軌欸= =有時一天還好幾次= = 04/24 23:52
reconnection: 建議找專業心理諮商 04/25 00:04
ppc: 先分手斷乾淨再說 04/25 00:07
hw5566: 自己嘴巴太大的男人 夠笨的 04/25 00:36
ptckimo: 同一樓 04/25 00:57
restinpeace: 他對你膩了,趕快分 04/25 01:21
wue5610: 只要想那個男人就是你要丟掉的垃圾,拿他和你愛的人事物 04/25 01:27
wue5610: 秤斤兩就知道孰輕孰重,人生一輩子長長久久,走過後會發 04/25 01:27
wue5610: 現情愛都是小事,只要精神出軌一次接下來你不知道的就是 04/25 01:27
wue5610: 無數次,為這人傷身傷心真的值得嗎… 04/25 01:27
l984: 可以找專業的心理諮商 可以幫你釐清問題及平穩情緒 04/25 01:44
l984: 3.8會踩到我的底線 直接out 04/25 01:47
l984: 不用為這種事自卑 你可能覺得自己有不夠好的地方 但也是有優 04/25 01:51
l984: 點 多欣賞自己好的地方吧 有一點缺點的人比較可愛 04/25 01:51
JustOneJFS: 一個月還算短的呢 再給自己多一點時間吧 沒有甚麼輸不 04/25 04:37
JustOneJFS: 輸贏的 他不值得倒是真的 不要因為不甘心選擇不離開 04/25 04:37
yohappy: 一個多月還沒走出來不算久,但越早走出來對妳自己越好 04/25 04:50
b14011030: 他明明都想跟妳分了,只是還沒找到下一個姑且擺著而已 04/25 05:21
b14011030: ,連這種「妳死不分手」的抱怨都說得出來,還要鬼遮眼 04/25 05:21
b14011030: 到什麼時候?現在還沒出軌成功妳就這麼難過,難不成妳 04/25 05:21
b14011030: 下次想體驗被直接背叛的痛苦嗎? 04/25 05:21
b14011030: 加油,祝妳盡快收拾心情。 04/25 05:21
shawncarter: 沒救了這個 心已經不在了 關不住的 04/25 05:25
evay: 婚後流的淚,都是婚前腦袋進的水 04/25 07:39
Iceballz: 你都可以精神上憂鬱了 男友不能精神上出軌? 04/25 07:43
katanakiller: 這還不分 04/25 07:59
jerico: 把你當備胎還不換? 04/25 08:01
rayray123: 暫時先養好自己身體吧,這比原諒對妳不專心的人重要太 04/25 08:07
rayray123: 多 04/25 08:07
rayray123: 能不能接受走出 這很個人 一票網友都說沒事 你就真的 04/25 08:08
rayray123: 沒事了嗎 04/25 08:08
rayray123: 走出是可以 沒有什麼是時間沖不淡的事 只是多久的問題 04/25 08:11
rayray123: 這中間妳的健康會不會惡化才是應該最優先考量的 請妳 04/25 08:11
rayray123: 先愛自己 04/25 08:11
leolivein: 沒多久還是會分手 假如妳還是這麼可怕 04/25 09:06
aloveparu27: 我覺得妳需要好好學習怎麼去愛自己 這種人其實就不 04/25 09:49
aloveparu27: 用留著了 04/25 09:49
cherryNail: 換一個人都不一定能擺脫這個陰影了,妳覺得不換能嗎? 04/25 09:56
Juan00: 建議你先抽離跟他在一起的環境,因為一直待在這裡你也沒辦 04/25 11:07
Juan00: 法好好思考你和他的關係,現在看來他和你的關係已經不對等 04/25 11:07
Juan00: 了,甚至在朋友面前講你的不是,這種兩面人的態度不應該在 04/25 11:07
Juan00: 伴侶的關係中出現吧? 04/25 11:07
jasterliang: 是不會分手噢,自虐狂? 04/25 11:12
TOEY: 他極高可能性已經對妳沒感覺了,閃人吧(丟棄屁孩) 04/25 11:18
lovemyjob: 不用拿憂鬱症來檢討自己!這是他的問題不是你的問題, 04/25 11:44
lovemyjob: 該分就分! 04/25 11:44
trasia: 殘忍的說只是備胎砲友 04/25 21:44
zhaojackie: 你其實可以仔細寫下來自己的陰影來源是什麼,因為如果 04/26 01:11
zhaojackie: 是我的話,你男友那幾句:跟對方斷絕關係,當時神智不 04/26 01:11
zhaojackie: 清 對我而言都比較像是他沒有打算正視這件事的問題根 04/26 01:11
zhaojackie: 本原因,而是把事情發生責任推給其他事情,想要用“最 04/26 01:11
zhaojackie: 後沒發生什麼事”帶過這件事,這樣的處理方式會讓我真 04/26 01:11
zhaojackie: 的沒把握一樣的情況會不會再次發生,如果下次他關心同 04/26 01:12
zhaojackie: 事順利了呢?是不是就會成功出軌了? // 你也可以仔細 04/26 01:12
zhaojackie: 想想讓你持續籠罩在陰影之中的疑慮是什麼,想清楚的話 04/26 01:12
zhaojackie: ,就可以拿著這個疑慮跟對方討論具體的解決方式,那這 04/26 01:12
zhaojackie: 時候對方還是閃躲、還是敷衍帶過,你自己就要知道該結 04/26 01:12
zhaojackie: 束這段關係了 04/26 01:12
kevin8847: 哇...你打的這些內容 跟我2月分手的女朋友一模一樣 只 04/26 01:36
kevin8847: 是我那個女朋友更超過了 04/26 01:36
picapoya: 可以分了,15歲的差距都能愛下去,代表他已經義無反顧 04/26 11:38
picapoya: ,只是對方沒接受他而已,出軌裡只有肉體還有救,精神 04/26 11:38
picapoya: 出軌我覺得沒救了,這個人因為得不到還會一直留在他心 04/26 11:38
picapoya: 中,你只是一個擺設而已了 04/26 11:38
cms6384: 打那麼多還是不分啊 你男友說的真對 04/26 11:47
Jock666: 分手吧~這男的不可信 04/26 16:25
Azu: 分 04/26 19:27
Mikli: 分手 04/27 09:08
Mikli: 你有沒有想過 他只有精神出軌的原因是對方拒絕他 而不是因 04/27 09:11
Mikli: 為想到你 他甚至可以為了他跟你吵架 04/27 09:11
PODCAT: 是他不夠好 不是妳不夠好 04/27 14:58
warfarin: 分手阿 04/27 16:18
cathychg: 窩只是硬勒一下 。 04/27 20:10
chen22hsin: 曾經也有這種經驗,過來人告訴你這件事永遠都會變成你 04/27 23:38
chen22hsin: 心中的一根刺,早點放手早點解脫,不要跟自己過不去 04/27 23:38
IVicole: 分手 05/30 22:45
lv140turn520: 好好顧好自己~自信點! 03/27 01:03