推 saiya: 推減肥法05/03 17:25
推 KurakiMaki: 厲害推一個05/03 17:28
推 ymx3xc: 減肥後 不油膩 有清爽感，外表跟自信都會加分05/03 17:33
→ Freeven: 我喜歡這個減肥法05/03 17:33
→ ymx3xc: 以前不敢嘗試的事物 也會有底氣敢去試試看05/03 17:34
→ james98: 這個減肥法不敢說很專業或很健康，但真的很省錢，不用上05/03 17:37
→ james98: 健身房不用上減肥班不用吃藥打針，就只要習慣晚上不吃澱05/03 17:37
→ james98: 粉就好，這樣應該也不會低於所謂基礎熱量 05/03 17:37
→ VVizZ: 沒意義阿 你為啥要跟隨社會的教條而失去了自我 05/03 17:41
→ VVizZ: 根本不用瘦身好嗎05/03 17:41
→ Freeven: 因為你必須依賴人類社會才能存活05/03 18:09
→ james98: 如果免疫力啵兒棒當然不用減肥啊，但如果體檢報告數字長 05/03 18:17
→ james98: 年紅紅黃黃的，不妨試試控制體重吧05/03 18:17
推 dferww55: 比較健康，照鏡子看了也爽，找到對像的機會也大增05/03 18:24
推 mizuirosyo: 從文中意思看是減肥前就交到女友了？ 還是我有誤解？ 05/03 18:41
→ jupto: 雖然減肥有成但是你減肥前就有對象不能鼓勵人啊05/03 19:43
推 benjumin: 太勵志了，謝謝分享~~05/03 20:19
→ james98: 抱歉沒有說的很清楚，我認識女友跟開始控制體重的時間是05/03 20:27
→ james98: 差不多的，然後在我開始變瘦途中跟女友在一起，最後最瘦05/03 20:27
→ james98: 的時候步入禮堂。在開始控制體重前認識對象幾乎屢戰屢敗05/03 20:27
→ james98: 老婆後來也說，能跟我走到最後有一部分原因也是看到我努05/03 20:31
→ james98: 力改變自己很感動 05/03 20:31
→ james98: 沒記錯的話應該是98公斤的時候認識，瘦到90左右交往，最05/03 21:09
→ james98: 後瘦到70左右結婚這樣05/03 21:09
推 kimono1022: 不過你減肥之前就已經認識老婆了XD05/03 21:27
→ kimono1022: 喔喔看到補充了05/03 21:27
※ 編輯: james98 (36.228.220.108 臺灣), 05/03/2022 21:36:31
推 littlechild: 厲害身材很好 05/03 22:35
推 Qoo777: 98公斤可以認識到女生 夠勵志了 正常根本認識都不可能 05/03 23:07
推 yuchent: 我認識幾個重量級男生也都有女朋友 特點是有努力改善 05/03 23:41
→ yuchent: 健康狀況 而且個性和興趣都有和對方類似 05/03 23:41
→ asf78609: 好奇什麼狀況下上半身裸穿西裝的？ 05/03 23:52
推 DirkMavs: 推 很勵志 05/04 00:12
推 vita513: 如果晚餐開始吃澱粉體重還是下降，建議有空做一次詳細健 05/04 01:22
→ vita513: 康檢查喔！我爸爸一直變瘦以為是吃沙拉減肥成功，公司健 05/04 01:22
→ vita513: 檢也很健康，直到症狀出來才發現是肺腺癌….醫生說如果 05/04 01:22
→ vita513: 生活習慣沒大改變但體重持續下降就是警訊….抱歉說了不好 05/04 01:22
→ vita513: 聽的，但因為爸爸的事對關鍵字變比較敏感>< 05/04 01:22
推 IIIrene8: 推真的有改變而不是抱怨台女 05/04 01:57
推 official1: 太強了。勵志 05/04 03:17
推 Cjwinds: 很適合大眾的方法 謝謝 05/04 05:16
→ james98: 謝謝vita提醒，開始吃小量澱粉後體重有穩定並開始增肌囉 05/04 06:46
推 hanbow: 堅持下去很讚！謝謝分享！ 05/04 07:20
推 b2209187: 厲害 05/04 07:51
推 DarkBottle: 推 05/04 08:12
推 sony0955: 推 05/04 08:50
推 appleabcwsa: 推一個 今天晚上就來跳TABATA 05/04 09:21
推 richardz: 跟換一個人一樣... 05/04 09:34
噓 hjwing280: 不是每個人90公斤都能有開始交往的對象 05/04 09:55
推 hjwing280: 按錯 05/04 09:56
→ LuciusMalfoy: 厲害 05/04 10:12
→ gynd31517: 推推 05/04 10:14
推 shuterlo: 讚 有穩定運動真的重要 05/04 11:35
推 superich: 不是啊，你還沒減就認識老婆了啊， 05/04 11:39
→ james98: 給superich大，如果沒有先從98-90大概也停在認識階段就掰 05/04 12:06
→ james98: 掰了吧XD減8公斤是沒有減20幾公斤那麼衝擊，但有做出改 05/04 12:06
→ james98: 變還是看得出來的 05/04 12:06
推 s213092921: 澱粉跟糖真的是肥宅良伴 05/04 12:10
→ james98: 我只戒澱粉沒戒糖，目前還是天天喝鮮奶茶XD 05/04 12:15
推 lv01132519: 勵志 05/04 12:28
推 RUUUI: 認同 05/04 12:43
推 jc10167: 推推 喜歡這句 只要改變自己 愛上自己 真正愛你的人就會 05/04 12:45
→ jc10167: 出現了 05/04 12:45
→ bbbing: 問題就那句為了所愛的人，有很多人會完全相反解讀 05/04 12:55
→ bbbing: "你愛我，也要愛我討厭運動討厭減肥" 05/04 12:56
→ bbbing: 甚至要求到未出現的假想對象頭上 05/04 12:56
→ simm7: 我覺得這樣的減肥法會瘦代表你以前真的吃太多了... 05/04 13:11
噓 aero0413: 年輕時隨便減都容易瘦 05/04 13:26
→ james98: 我都快40了，樓上還覺得我年輕真的好開心XD 05/04 13:37
推 Mrchungken: 等一下 為什麼每個外表的都是胖子減肥 說不定有人瘦 05/04 13:40
→ Mrchungken: 但是不好看的啊 05/04 13:40
推 THE6: 恭喜 05/04 13:55
推 ohmyg0d: 真的厲害 我覺得可以 給過 05/04 15:35
推 dehlin: 推 05/04 16:04
→ bbbing: 瘦又不好看的人就不適用減肥啊，但一樣可以改進身材 05/04 16:46
推 xiangid5: 厲害 05/04 16:48
推 asdf6630: 還是忍不住說一下，這系列文的男女點都超薄弱的，好歹分 05/04 17:09
→ asdf6630: 享一下外表改變前後，異性對你的互動有什麼差異吧，舉例 05/04 17:09
→ asdf6630: 說明之類的。不然老實說這種文發體適能板就好了。 05/04 17:09
→ james98: 回樓上：瘦下來以後女生會追著你問怎麼瘦下來的，然後就 05/04 17:18
→ james98: 能打開話題，這不就是一堆什麼吸引力招數希望讓女生對你 05/04 17:18
→ james98: 產生興趣的效果？ 05/04 17:18
→ james98: 當然我結婚了，這個效果對我而言沒什麼用處，保持身材讓 05/04 17:19
→ james98: 老婆開心就好XD 05/04 17:19
→ lazarus1121: 這還滿有點的吧，至少2022成功率比2019高不知道幾倍 05/04 17:23
推 star0322: 恭喜 推 05/04 18:39
推 tomlee1130: 太神啦 05/04 20:09
推 gph010142: 推減肥法 少吃一餐澱粉真的差很多 05/04 20:33
推 asdf6630: 謝原Po回覆 05/04 22:48
推 Kagome: 不錯耶 05/05 09:38
推 taiwandisney: 推 05/05 11:35
推 pipipa: 推 目前73努力中 05/05 13:51
推 tpegioe: 05/05 16:25
→ mirror487: 胖影響的不只有外型行有健康 誰想跟一個不健康的人在一 05/06 14:12
→ mirror487: 起？ 05/06 14:12
推 gg889g8: 推 05/15 02:41