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※ 引述《Ethel1114 (Ethel)》之銘言: : 文長 : 男女版首po還請大家多包涵 : 目前跟男友交往一年,彼此在不同城市,一個月大約見面一到兩次,生活 價值觀等等方 : 面都還算融洽。 : 只是有一件事情一直喬不攏,這兩三次衝突中都反反覆覆提起,我才發現我們之前還是溝 : 通無效,我又始終看不清楚我的問題在哪,想請大家點醒我QQ : 今天的導火線是因為平常只透過訊息來聯繫,所以我常常會感到寂寞,這種感覺尤其在見 : 面又分別之後會無限加大,所以今天就有點鬧脾氣說覺得對方都不理我。 不是很確定你們的模式, 是每個月見面一到兩次, 期間只傳訊息,不打電話? 還是有打電話,但時間很短? 鬧脾氣也是用訊息鬧嗎? : 以我的角度來看我是在做情感上的發洩,我只需要他哄哄我,說些好話就好了;但是男友 : 會用理性的角度看待,試圖跟我講道理,覺得我這樣說不對。 : 結果是我感性上沒有獲得滿足,男友理性上覺得被冤枉。 : 我們不常吵架,但幾乎都在吵這種感性理性的東西。 吵架通常不是什麼感性跟理性的問題, 而是攻擊與反擊的問題, 也就是你的字句中帶有攻擊性, 但你不自知,或被自己情緒淹沒, 而不認為那有什麼, 但這通常會造成更多問題。 : 好幾次我提出一些情感上的問題,比如沒有安全感、看到跟前女友合照吃醋、想要佔有他 : 的全部、覺得他不理我等等問題,我本來想要他說些好話就好,不過最後他都會用講道理 : 或是理論的方式來跟我討論,而我這些無理取鬧在理智面前就會敗下陣來。 會不會讓對方有被指責的感覺, 還是要看講話的內容跟方式, 被指責的人,想辯白些什麼, 是應該,也是正常的。 A句型: 1.你都好冷淡!/你都不理我!/你都忙到沒空理我! 2.為什麼你不在我身邊?/為什麼不能住一起! B句型: 1.好喜歡上次你熱情回應的時候,人家都忍不住臉紅心跳了 (^-^*)ノ 2.離開你已經36小時59分59秒,換算下來咱們已經三年沒見面了 牛郎與織女一年會見面一次,老伴啊!你說說:三年沒見,是怎回事呢?(>﹏<) 好歹,開個視訊讓我看看有沒有因為想我,多了點皺紋咩!(〃∀〃) 3.超喜歡你笑著看我的時候,好想獨佔啊!!!(抱頭) 4.嗯~我還是覺得你跟我在一起的時候比較帥, 看!臉蛋兒都發亮了捏!閃閃動人~o(^∀^*)o 5.距離上次聯絡,已經過了31536000秒了,有準備好跟我說情話了嗎?(#^.^#) : 男友其實真的很不會哄人,可能兩三句加愛心貼圖,而我知道他努力了,我也有很明確請 : 他哄我,只是後來常常會變成理論。 : 男友可能覺得我提出的這些情感問題,大概都是「我覺得你的心不在我身上」這樣的問題 : ,所以他覺得他明明很愛我,為什麼我還會有這些想法,而我通常是覺得寂寞、被冷落或 : 想引起他的注意才提出這些想法。 想看看哪一種比較有機會進入正向循環? 句型A-1是全盤否定對方, 否定他在期間的努力/曾有的付出, 否定他也有努力想讓你安心, 句型A-2提出的是現階段他無法做到的, 也可能是你無法做到的, 宣洩這種情緒,也只可能把兩人一起拖下去。 當然,也可能你男友不吃句型B這一套, 還可能因此僵化, 但想回應又不知道怎回樣的僵化, 應該會比開始跟你辯論好多了! 如果不吃B這套, 哪一套會是他所喜歡的,就看你對他認識多少? : 還有一個點是他總是告訴我,我不可以要求別人用「我想要的方式」來愛我,因為這樣難 : 過的只有我自己。所以我常常陷入負面的想法迴圈,是不是我跟他說的這些情感上的想法 : 都是在要求他用我想要的方式愛我? : 如果他愛我的方式跟我希望他愛我的方式有衝突,我只能自己消化嗎? : 有時候我只是想跟他說我的需求,這樣也是在要求他用我想要的方式來愛我嗎? : 我的問題到底出在哪?我應該如何調適? : 以上都是我百思不得其解,看不透的問題。 : 文字真的難以描述所有的情況,我已經盡量地描述了,希望男女版各位前輩能不吝提供小 : 女子一點意見。 或許可以好好思考: 如果繼續現在的方式就是得不到你要的, 是否有機會換成其他方式取得? 不能要求對方「完全」提供你想要的方式是沒錯, 但不代表沒有微調空間。 微調空間要怎麼取得, 就端看你對他跟對自己認知到哪了! 想想看怎樣才會讓他說出你要的情話? 怎樣才會讓他覺得即使這麼黏,還是很愛你? 怎樣才能讓他甘願知道是個坑,還跳進去?(誤) 也可以思考一下: 你自認要求的方式,真的夠具體嗎? 你自認具體,不等於他接收到的也是如此具體, 所以要想辦法確認,兩個人是在同一條線上溝通, 而不是各說各話的自以為理解對方所要傳達的。 最後的最後分享一下: 有些時候不是他哄不了你, 是你還有情緒,不願意被哄。 所以是你得先知道怎麼哄自己, 才能分享讓他知道怎麼哄你, 也才能期待有這些情緒時, 他能哄得了你。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.231.64.27 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1656473517.A.140.html
jupto: 會吵架只代表一件事 就是兩人有不合 剩下就是看能不因為 06/29 11:35
jupto: 對方的好去忍受對方的不好一個問題 可以就忍 不可以就分 06/29 11:36
yaokut: 會吵架不等於不合,也不等於只能二擇一的忍受或分手。 06/29 11:37
yaokut: 先確認一開始有沒有好好的表達跟想表達的有無傳遞出去吧! 06/29 11:37
jupto: 你說的這些吵架前就該發生了 會到吵架表示彼此意見已經有分 06/29 11:40
jupto: 歧 如果接下來無法找到妥協的平衡點就只有分一途啦 06/29 11:41
yaokut: 文章中明顯看到是 是傳遞方式錯誤,導致吵架 @@a 06/29 11:41
jupto: 所謂的妥協說直接點就是忍只是看誰要忍 忍多少而已 06/29 11:42
yaokut: 傳遞錯誤導致吵架 => 所以兩人不合? 06/29 11:43
jupto: 原原PO的狀況看起來也不是單一事件 表示這件事本質上是雙方 06/29 11:43
yaokut: 不必妥協阿~ 為何需要妥協?好好傳遞後,雙方仍沒共識, 06/29 11:43
yaokut: 找個適合的人即可,何必硬要妥協?妥協遲早也會再爆發~ 06/29 11:44
jupto: 行為模式上的衝突 必然一方需要為對方做出改變 06/29 11:44
yaokut: 好好講話,不是為了對方改變,而是學會怎麼正確傳遞訊息。 06/29 11:45
yaokut: 至於為了對方改變,連文章都寫得這麼模糊,我倒不認為她懂 06/29 11:46
jupto: 我不認為原原PO抱怨的東西跟資訊傳遞有半毛關係 原原PO希望 06/29 11:46
yaokut: 自己真正想索取的是什麼,又怎麼談到為對方改變? 06/29 11:47
jupto: 在男友身上獲得的東西 男友給不出來這才是問題的本質 06/29 11:47
yaokut: 你都說是抱怨了,用抱怨的方式要對方提供自己想要的, 06/29 11:47
yaokut: 對方被攻擊的情況下,無法提供,不是很正常嗎?@@a 06/29 11:48
jupto: 如果男友給得出來根本不用搞到她需要抱怨啊 06/29 11:49
yaokut: 如果男友懂得通靈,她的確是不必抱怨啊!XDD 06/29 11:50
jupto: 所以問題是出在男友沒意願or能力 給出她要的東西 06/29 11:50
yaokut: 再者,期待對方在自己沒告知的情況,就能滿足自己的沒安全 06/29 11:51
jupto: 言下之意就是她男友沒腦對吧 06/29 11:51
yaokut: 感,或者是事前就知道連合照都會吃醋,這很妙耶!不是有嘴 06/29 11:52
jupto: 兩人相處這麼久 都搞到對方要用情緒化的方式表達自己不滿 06/29 11:52
yaokut: 巴溝通嗎?為何有把這種期待寄望在對方身上,要求對方能滿 06/29 11:52
yaokut: 足自己,否則就是對方的錯?@@a 06/29 11:53
jupto: 我不認為這是沒溝通這麼簡單 而是被需求的一方選擇不給回應 06/29 11:53
yaokut: 我是無法通靈是誰先的啦!只能就文章單純的陳述:請由正確 06/29 11:53
yaokut: 的傳遞開始,不要以為抱怨可以帶來正向循環,至少我是還沒 06/29 11:54
yaokut: 遇過不斷用責怪跟抱怨的話語,仍是恩愛的一對就是了。 06/29 11:54
jupto: 這樣說吧多數人對其他人提要求是一個不斷加大力道的過程 06/29 11:57
jupto: 一開始會用較溫和的方式表達 鬧到都要吵架必然是多次表達 06/29 11:57
jupto: 無果才有的結果 既然如此不是男友夠木頭前面表達全聽不懂 06/29 11:58
yaokut: 提要求是加大力道的過程,有兩種可能:1.表達方式錯誤, 06/29 11:59
jupto: 就是他有聽懂但是選擇不去滿足這個需求 06/29 11:59
yaokut: 所以根本聽不懂/思維不在同條線,變成各自解讀 2.表達正確 06/29 12:00
yaokut: ,卻從對方身上不停索取對方沒能力提供的 06/29 12:00
yaokut: 明顯看來:目前是第一種,而不是第二種阿~ 06/29 12:00
jupto: 而且從另一個角度來說 一個聽不懂自己說啥的人本來就是與 06/29 12:01
jupto: 自己不合的人啊 06/29 12:01
yaokut: 你也可以認為男方就是故意不提供,即使如此,也有分一開始 06/29 12:01
yaokut: 就不提供,又或者是鬧到後來不提供。檢討對方這麼多做啥呢 06/29 12:01
yaokut: ?先思考自己能做到那些吧!改變自己是為了自己好,也許調 06/29 12:02
yaokut: 整後會發現先前都是白吵的,早就存在了。也可能發現真的不 06/29 12:03
jupto: 我也沒打算檢討什麼只從現況來說就是對方有無法滿足自己的 06/29 12:03
yaokut: 適合。但還是認為好好表達,再來思考是否適合,會比較好XD 06/29 12:04
jupto: 地方來說 才會說要把好的點不好的點放在天秤上決定下一步啊 06/29 12:04
yaokut: 看過慣性這樣表達的人,大概十個有9.5個跟她都不適合, 06/29 12:05
yaokut: 等她發現周遭的人都慢慢遠離她時,才發現原來好好講話真的 06/29 12:06
jupto: 應該這樣說吧 如果天秤偏向壞的地方其實她也沒什麼必要去 06/29 12:07
yaokut: 很重要 QQ 而不是一昧的宣洩情緒,再不停找著適合她的人 06/29 12:07
jupto: 處理溝通問題了 分一分比較快 06/29 12:07
yaokut: 是可以啊!但這種講話方式的,通常是分了一個又一個 QQ 06/29 12:07
jupto: 如果偏向好的一方 第一件事就是要先接受這個對象不完美的點 06/29 12:08
jupto: 然後才有處理溝通問題的空間啊 06/29 12:08
yaokut: 又或者找到一個包容度異常大,又很愛她,愛到不能沒有她的 06/29 12:08
yaokut: ,也許就能天長地久了吧~(笑 06/29 12:08
yaokut: 只是我看過案例的是包容了二十年,最後還是放棄 QQ 06/29 12:09
james1993730: 推最後一段,本來就是要知道自己要什麼,才有辦法溝通 06/29 12:09
james1993730: Jupto說什麼對方無法滿足,前提也是要對方腦袋清楚, 06/29 12:13
james1993730: 真的知道自己在表達什麼,還是只是在無理取鬧 06/29 12:13
jupto: 直接這樣說維持關係本身就不是一件必要的選擇 或許這段關係 06/29 12:28
jupto: 對女方本身就可有可無 如果是這樣溝通啥直接分才是正確選擇 06/29 12:28
jupto: 所以談溝通前先搞清楚這關係需不需要才是當前最需要做的 06/29 12:30
yaokut: 本身可有可無,吃什麼醋阿?是建立在是自己伴侶,所做的 06/29 12:30
yaokut: 必要行為?XDD 06/29 12:31
jupto: 這就是你預先假設的啊 問題就是這是女生真正的狀態嗎? 還是 06/29 12:31
jupto: 其實只是女方因為目前處在這個關係才會產生這些情緒? 其實 06/29 12:32
jupto: 這關係對她只是負面影響沒正面意義? 06/29 12:33
yaokut: 好喔~ 女方沒一定要這關係,她只是被迷惑了 XDD 06/29 12:33
yaokut: 但有些假設前提太過空泛,我還是單就文內資訊討論就好~ 06/29 12:39
jupto: 我可沒做任何假設 我只根據最根本的資訊提出一件她目前最需 06/29 12:40
jupto: 要做確認的一件事 06/29 12:40
nowherechii: 呃….J的論點是女方提出抱怨男方不解決所以是男方有 06/29 12:49
nowherechii: 問題嗎?看不太懂..前面講的滿正常的就是沒有一方肯 06/29 12:49
nowherechii: 改變所以分是唯一解答 06/29 12:49
nowherechii: 樓主論點簡短來說就是…你喜歡愛的教育還是打罵教育 06/29 12:54
nowherechii: 吧…當然男方也有可能是大直男啦愛的教育嘗試過後沒 06/29 12:54
nowherechii: 改變也是分 06/29 12:54
moike22: 認同這篇講的是對的,覺得如果J大有不同看法的話可以發一 06/29 12:54
moike22: 篇來討論討論 06/29 12:54
hws606: jupto錯了你這樣根本沒幫助,沒有人一開始就100%合的 06/29 13:00
hws606: 遇到什麼都分,那下一段還是會遇到一樣問題 06/29 13:01
yaokut: 直接分手沒啥,有沒有從這段感情學到些什麼,才是重點 06/29 13:22
yaokut: 把這一段感情的壞習慣帶到下一段,要就是幸運遇到願意等待 06/29 13:23
yaokut: 微調的,不然就得看有無機會自己醒悟。對方真的很重要的, 06/29 13:23
yaokut: 要改,其實通常很快啦 XDD 06/29 13:23
www17010: 女人真的超煩,沒事到底哄三小 06/29 13:31
mftd: 認同原PO. 文字是會有理解錯誤的時候 06/29 13:31
Ethel1114: 謝謝y大這篇回文,誠如其他許多版友說的,我這樣用否 06/29 14:02
Ethel1114: 定或負面的敘述真的是很糟的方法,在那邊魯洨也很煩, 06/29 14:02
Ethel1114: 之前較沒有這種體會或想法是因為男友都會包容我,謝謝 06/29 14:02
Ethel1114: 各位都很直接說出問題,大概知道自己需要改變的方向了 06/29 14:02
Ethel1114: 。推最後一段,的確在當下男友做什麼可能我都不會滿意 06/29 14:02
Ethel1114: ,因為可能自己都不太清楚自己想要什麼,這部分我會多 06/29 14:02
Ethel1114: 想想。真的是謝謝大家花時間給我意見把我罵醒QQ 06/29 14:02
camadoo: 分手找能滿足妳需求的人,遠距又常吵架不受分手等過年嗎 06/29 14:12
jupto: 我的論點很簡單 解問題前先想清楚你為什麼要解這問題 很多 06/29 14:17
jupto: 問題沒有這麼難 難的是當事人根本沒有動力要解 搞清楚為何 06/29 14:17
jupto: 要解才能解決這個最根本的原因 06/29 14:18
nowherechii: 那J跟樓主意思其實差不多吧都是省事自己問題在哪~ 06/29 15:09
nowherechii: 再做出改變…..吧? 06/29 15:09
jamteam: 很受用 推 06/29 15:14
jupto: 我是覺得樓主太著重於方法論了 一個溝通萬靈丹的概念 但是 06/29 15:15
jupto: 很多時候溝通上有問題的背後是缺乏溝通的動力 06/29 15:16
yaokut: 誰跟你溝通萬靈丹阿 XDD 06/29 15:16
yaokut: 不要亂解讀別人沒有傳達的內容,好嗎? 06/29 15:17
yaokut: E大,很多時候問題不在對方身上,有那些情緒通常是自己少 06/29 15:17
yaokut: 了某部分的調整,不能跟你說找到那些黑洞後,兩人就此開心 06/29 15:18
yaokut: 幸福,但找到那個黑洞,對你自己來講是有極大的幫助的。 06/29 15:18
yaokut: 即使真的無法跟這任走下去,在與下一任或其他人建立關係, 06/29 15:19
yaokut: 都很好用的。 06/29 15:19
jupto: 樓主想說的應該是要放下情緒去溝通對吧 確實解決問題要這樣 06/29 15:28
yaokut: 不對,我也沒要她放下情緒,不就是有情緒才會想傳達嗎?XD 06/29 15:28
jupto: 但是首先要確定對E大來說心中的重要性是 解決問題>自己情緒 06/29 15:29
yaokut: 沒情緒/沒歧見,她是要溝通什麼? 06/29 15:31
kuroshitsuji: https://i.imgur.com/pGwhiI9.jpg 06/29 15:35
jupto: 說到重點了溝通的本質就是處理歧見 這也表示溝通的終點往往 06/29 15:43
jupto: 是妥協 所以溝通前先確定自己能不能妥協 能做多少妥協 06/29 15:44
jupto: 能大幅減少溝通的時間 讓溝通更有效果 我所說的就是要找出 06/29 15:45
jupto: 妥協的界線在哪裡 06/29 15:46
yaokut: 突然覺得鬼擋牆 XDD 06/29 15:46
jupto: 樓主當然覺得鬼打牆啊 畢竟你想解決眼前的問題 我想的是先 06/29 15:47
yaokut: 不,鬼擋牆的是我沒陳述的,你腦補。我陳述的,你忽略。 06/29 15:48
jupto: 定位出兩人在關係上的位置 06/29 15:49
jupto: 放心吧 你說的我有看 只是我們想解決的問題是不一樣的 06/29 15:49
demon3752: 推推 06/29 15:53
yaokut: 我講的你有在看,就不會腦補溝通萬靈丹或放下情緒溝通了 06/29 15:54
jupto: 你都沒發現自己論點背後說的就是這意思嗎? 06/29 15:58
yaokut: 你沒有發現:需要用句型B是因為他有情緒,需要被解決, 06/29 15:59
yaokut: 我提供的是解決的方案嗎?哪來的放下情緒?還是情緒只能跟 06/29 15:59
yaokut: 小朋友一樣哭鬧/耍脾氣被包容,才算展現情緒? 06/29 16:00
jupto: 第一你把所有的問題推向了原原PO溝通無效 言下之意溝通有效 06/29 16:00
jupto: 就OK這就是溝通萬靈丹理論啊 06/29 16:00
yaokut: 你有發現文章內,我也反覆提醒他要去了解自己嗎?還是說了 06/29 16:00
yaokut: 解自己,只限在吵架的面向?XD 06/29 16:01
jupto: 第二你在裡面強調過度情緒會造成溝通無效也就是在說要原原 06/29 16:01
jupto: PO放下情緒 06/29 16:01
yaokut: 她自己都說自己是在做情感的發洩,提醒她可以換個方式陳述 06/29 16:01
yaokut: ,就等於溝通萬靈丹?痾 你繼續吧! 06/29 16:01
yaokut: 用質問對方的方式宣洩情緒,會把雙方拖下去,有問題嗎? 06/29 16:04
jupto: 反正我也說了我給的建議是溝通前先搞清楚為何要溝通這件事 06/29 16:04
yaokut: 有情緒想處理,想被呵護跟宣洩情緒,本來就不同。 06/29 16:04
yaokut: 不等於處理的時候,要放下情緒,差很多捏~沒情緒到底要處 06/29 16:05
yaokut: 理什麼啦?處理突如其來的想法嗎?到底在講什麼? 06/29 16:05
jupto: 所以兩件事也不衝突就是了 06/29 16:05
jupto: 大哥每個處理情緒的反應都不一樣啊 不是每個人發洩情緒都能 06/29 16:07
jupto: 把情緒包在箱子裡丟出去 有些人倒垃圾時就要採用最直接的 06/29 16:08
jupto: 方式才有效 這時候垃圾桶無法收就要去找其他垃圾捅了 06/29 16:09
yaokut: 處理情緒的反應不同,然後呢?男友活該被砸?砸了一個又 06/29 16:09
yaokut: 一個,看砸到哪個耐受力可以一輩子?真可愛~ 06/29 16:10
jupto: 我沒說男生活該被砸啊 只是說他不收所以要找其他垃圾桶啊 06/29 16:10
yaokut: 一邊說著很愛對方,一邊用情緒砸對方,然後再哭哭說不是故 06/29 16:11
yaokut: 意的,真的很愛你! 怎覺得跟家暴慣犯87分像了 06/29 16:11
yaokut: 她自己都說男友都會包容她了,總不能砸到對方翻臉,還說對 06/29 16:12
yaokut: 方不夠愛自己吧! @@a 06/29 16:12
yaokut: 砸到對方不想包容了,再說沒關係!換個垃圾桶! 06/29 16:13
jupto: 這個男生沒有收她垃圾的這個功能是確定的 所以才說要重新 06/29 16:13
yaokut: Ethel1114: 之前較沒有這種體會或想法是因為男友都會包容 06/29 16:13
jupto: 檢視他的價值 決定這個關係要不要繼續 如果要繼續才要去想 06/29 16:13
yaokut: Ethel1114: 之前較沒有這種體會或想法是因為男友都會包容 06/29 16:14
yaokut: Ethel1114: 之前較沒有這種體會或想法是因為男友都會包容 06/29 16:14
yaokut: 貼個三次給你看:男友不是一開始就不收情緒垃圾的! 06/29 16:14
yaokut: 你要預設她一開始就眼瞎,就自己開一篇吧~鬼擋牆好累阿! 06/29 16:15
jupto: 要怎麼把垃圾打包到他能收或是直接把垃圾倒去其他地方 06/29 16:15
h2000137: 就妳毛最多 仙女下凡? 06/29 22:26
skybrest: 推 06/30 18:50