Re: [求助] 該如何傳達跟接受正確的情緒呢？

[shadowcatx (貓影)]

先不管你的講話技巧，同理方式，趣味性之類之類，
純粹回到你最初的問題，「該如何傳達/接受正確情緒」這個點上。



就如實傳達啊？



覺得自己情緒敏感的人，很多其實有點太敏感。
你或許經歷許多事物，自以為一個眼神就能捕捉到對方在想什麼。

屁啦。就沒有。

今天你寫出了兩個時間點，可是事實可能是，
你覺得自己好體貼好細膩，只有10%出錯的同時，
對方根本認為你90%都在誤讀，只是她懶得跟你計較那些。



那該怎麼辦？



就問啊。
「怎麼還沒輪到我們？」
「對啊超久的。妳現在是不是有點不開心呀？」
「沒有啊，我只是很驚訝而已。」
「哈哈哈，我還在思考要怎麼安慰妳呢，現在沒機會了T口T」

這樣就不會進入後面的不耐煩/吵架路線。
而且經過足夠的學習與資料蒐集，就能用數據佐證，
你號稱的敏感，到底是自以為還是真的有那麼些料。



表達也是。
「嘴笨，嘴巴動得比腦快」，說真的這就是一個
「我就是這樣的人，我也不想對自己的發言負責，你要包容我喔」的藉口。
別人可能常常包容這樣的我們，但是哪天別人心情不好不想包容，


難道是他們的錯嗎？


說回來，你會看到老闆弄錯東西，就嘴笨，嘴巴動得比腦快去嘲諷他嗎？
可能不會吧？
那，多用點心思對待生命中更重要的人，不香嗎？


知道自己嘴笨，就先聽，想好再說。
免得跟我一樣說出的都是廢話（攤手）




至於是否只是希望你安靜聽，這真的看時間的。
一樣，你就問啊。

「我願意聽妳分享現在的心情，如果妳希望我對事件本身做回應，也告訴我喔。」

看不出來的時候把球給對方，
練一練你就更能知道應對的時機，真正成為敏感的人。

但即使對方說希望回應，也還是要在對話中持續觀察的。
如果他聽了第一句就改變主意不想聽，你繼續講，還是一樣的下場。
讀不懂的話，每隔幾句再次確認，也會有幫助的。

任何對話都一樣，最好每隔幾句都讓對方有回應。滔滔不絕長篇大論絕對是死棋。



加油吧。
不會讀心，又不能改變對方的說話，又重視這段關係，
或許可以這樣從自己做起。



最後，做到極致時，也請讓自己情緒不要被影響。
看看阿德勒，對方如何是她的課題。了解很好，關心很好。
但是如果你莫名其妙就被觸動神經一起生氣，不是本末倒置嗎？


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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1661911736.A.C15.html
推 yaokut: 推這篇！尤其是「屁啦。就沒有。」XD
心情愉快的語助詞（？

推 lee16818: 謝謝版大，的確與人相處這塊我得多學習
→ lee16818: 話說借文補充一下…對情緒敏感其實是指女友的部分，並
→ lee16818: 不是本人，文章可能打的不夠通順，不好意思
哈哈哈我外國人抱歉抱歉。
明明是我誤讀你卻先道歉，用這樣的方式跟女友對話，應該就ok的吧:D?

推 alice78226: 推推，很客觀的立場
只能盡量啦:D

推 banana1: 其實更多人的問題是：根本沒意識到自己有情緒。連意識都
→ banana1: 沒有更不用說怎麼表達，跟解讀別人的情緒了
推 yaokut: 若願意這樣嘗試，在一問一答時，通常是可以察覺到自己情緒
→ yaokut: 的。即使沒辦法非常清楚知道，但可以加減知道自己也是有情
→ yaokut: 緒的，除非他只專注對方的表面回應。
很同意兩位。能有意識的去分析自己，對於溝通表達和自我穩定幫助是很大的。
需要刻意練習，不過一但練起來生活會舒適很多:D

推 tristeice: 推屁啦
我要拓展成口頭禪（誤

推 yc11: 原原po嘴巴動得比腦快，那就不要不動腦先動嘴啊~
對啊，不過確實越親近的人越難，有時自己就會太放鬆。

推 Ptt911: 推
→ mead007007: 推6樓，要先意識到自己有情緒才能思考怎麼做
※ 編輯: shadowcatx (125.237.233.235 紐西蘭), 09/01/2022 05:52:57
推 aeasyday: 推推