[發問] 適合減重期間吃的麵包

[cigxm (不想當備胎 >_<)]

目前 減重計畫已經進入第二週

太久沒吃麵包會想吃的我 已經開始蠢蠢欲動

不想太過壓抑 或許適度滿足一下 可以讓減重計畫更成功

大家能否推薦一下適合減重族吃的麵包？



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推 Darius: 鄉村，50%up全麥
推 redsder: 長棍、黑麥麵包也可以
推 ozlem: 無奶油麵包（？）
推 tingtinglion: 公館歐嬤德式烘焙有蛋白質麵包和蛋白質貝果
推 imlsaah: 台安醫院一樓的烘焙坊，全麥又標示熱量https://m.faceboo
→ imlsaah: k.com/TAHFOODbaker/?locale2=zh_TW
推 TaNgeNTjing: 其實基本款都可以吃，只是其他食物要配合調整。
推 cyf88008: 我覺得法棍不錯！主要是適量啊！
推 Girolamo: 無油糖蛋奶的高比例全麥麵包最適合控制熱量跟血糖