[閒聊] 靜坐之效驗

[ilanese (坐聽無弦曲)]

　　就靜坐在心念方面的兩大目標：一是先讓念頭能夠專注於一事上，
這樣子念頭才能快速地減少（有一派的方法是讓念頭自然寂滅，但這類
方法比較適合資質好的人或是修習靜坐已經很長一段時間的人），二是
保持著對身心內外境能夠覺知的狀態。

　　就靜坐在氣脈方面的目標：氣機必須發起，而這也是生理上的靜坐
修習有成的一種效驗，否則就與枯坐無異了。

　　當你花了很久的時間修習一種法門時（可以用半年或一年的時間來
檢視），如果達不到上面講的東西，可以反思是不是這種方法不適合自
己或不得要領。

　　心念是應該減少的，但有一種特殊狀態是因為心靜下來了，反而出
現了更多而且快速的念頭，這算是一種進步，但歷經這種過程之後，最
終心念還是應該要減少的。

　　很多宗派是不特別去修氣脈的，也不談氣脈。我個人從以前到現在
也沒特別去修氣脈，但所有的方法多多少少還是會有練氣的效果，最重
要的是這可以當作靜坐是否有效驗的一種驗證方式。（就道家的觀點，
以虛極靜篤時，自然發起之氣機為最佳。）


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.162.33.238
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Buddha/M.1496324985.A.2F1.html
推 Uguar: 不錯喔...有氣可以做很多事情，可是佛教一般不大講氣
　　一般人以為要修呼吸法或是以意導氣之類的方法等等，才是練氣的方法。

　　就我個人看法，止禪心一境性的方式就是練氣的好方法。

　　只是很多人沒有這類的知識，也不知道氣機發動是怎麼一回事，因此常被
教導不要理它就好了。

　　以下是個人觀點，我好像還沒看過有其他人整理過類似的東西：

　　靜坐時氣機的發起原理之略說
　　http://matrixchiou.blogspot.tw/2009/11/blog-post.html

　　靜坐時氣機的運行方式之略說
　　http://matrixchiou.blogspot.tw/2009/11/blog-post_04.html

　　靜坐時氣機的歸元方式之略說
　　http://matrixchiou.blogspot.tw/2009/11/blog-post_07.html

※ 編輯: ilanese (1.162.33.238), 06/01/2017 22:03:17
→ Uguar: 要說氣的話...魔神仔的氣可能最強喔...
　　真是如此的話，魔神仔就不會只是個魔神仔而已。

※ 編輯: ilanese (1.162.33.238), 06/01/2017 22:07:33
→ Uguar: 雖然原始佛教不談氣，修一修倒也不錯
　　是不修而修。

※ 編輯: ilanese (1.162.33.238), 06/01/2017 22:09:28
推 Uguar: 我看某些南傳法師雖然沒有修氣，但是卻有光明的磁場
→ Uguar: ilanese大也可以修修四禪八定喔~~
→ Uguar: 鬼力會不會也是一種氣呢??
推 TonyAnkh: 水懺禪修法...靜坐時，單純讓念在意識流動 ( 流過 )...
→ TonyAnkh: 靜坐畢，懺一切念
→ TonyAnkh: 與各位大德分享
→ TonyAnkh: 南無本師釋迦牟尼佛
→ Uguar: 從前的比丘都能在森林或山洞打坐，也是一種克服恐懼的方式
推 feelthat: 單純讓念在意識流動 完全正確
→ feelthat: 您將會是版上最早脫離輪迴的 正修行者
推 feelthat: 大家一起努力 好好修心 今生成就啊~~~
→ VanDeLord: @@....
→ VanDeLord: 人體本來就有氣，物質都有。不明緣由，卡關重重。
→ VanDeLord: 念在意識流動？真的嗎？什麼是意識？什麼是念？
意思應該是指念頭出現，就不要對其分析或追憶等，既然出現了，
就讓它自然離去。

要用比喻的話，就是船過水無痕。

※ 編輯: ilanese (1.162.27.186), 06/02/2017 11:51:43
推 feelthat: 完全正確~~~Great
推 rabbit1974: 處理念頭這個我之前有提到，就是令不增長，不增長的
→ rabbit1974: 意思就是直接放下，要到令不生需要到很深的覺知力，
→ rabbit1974: 中間還要經歷不停的觀，安般念的定力是利於觀照。
→ TonyAnkh: 南無本師釋迦牟尼佛
→ TonyAnkh: 謝謝i大的補述...
※ 編輯: ilanese (1.161.51.218), 06/02/2017 14:41:34

如果念頭出現，還對其分析或追憶等，念頭只會相續不斷，沒完沒了。

要用比喻的話，就是抽刀斷水水更流。

※ 編輯: ilanese (1.161.51.218), 06/02/2017 14:43:20
推 soulism: 如果念頭,一直跟著氣,或去分析等等.這樣怎能心一境性.
→ soulism: 打坐是練止成定,跟練氣目的是不一樣.
佛教顯宗的止禪以是減少念頭，只剩一個念頭（心一境性）為目標。

佛教顯宗的止禪係以減少心念為目的，但仍會伴隨有練氣的效果。

至於要不要了解這方面的知識看個人，而且資料也不好找，並不會有標準化的答案。

※ 編輯: ilanese (1.161.51.218), 06/03/2017 14:53:13
推 ultrayoga: 靜坐也會有氣脈效果出現，尤其是初期，會容易出現身心
→ ultrayoga: 調整的現象，平淡看待，更不要以為是神通，而漸漸遠離
→ ultrayoga: 靜坐的目的：入定。