→ BRIANERIC2: 你要四兩撥千金我沒意見，我們先看一下昨天你的起心動 05/28 21:25
→ BRIANERIC2: 念，你先說「心性」不是「能量」，意思就是說有一個比 05/28 21:26
→ BRIANERIC2: 較高的「心性」，「量」只是他的副產品，被我指出這兩 05/28 21:26
→ BRIANERIC2: 個明明就一樣，「現量」指的就是自性的能量，我也先舉 05/28 21:27
→ BRIANERIC2: 例，然後你用另一個影片反駁說，「自性」比較高，「量 05/28 21:28
→ BRIANERIC2: 」是屬於阿賴耶的作用，而且一旦要用什麼詞彙來形容的 05/28 21:28
→ BRIANERIC2: 話「說似一物即不中」，那時候我說你另立了一個「畢竟 05/28 21:29
→ BRIANERIC2: 空」，在一切名相之上，這時候你的高空打得更高了 05/28 21:29
→ BRIANERIC2: 你說「動念即不對」，這厲害了！ 無念無修無證！ 05/28 21:30
→ BRIANERIC2: 好的，既然這麼厲害，不立文字，那為什麼一開始會高舉 05/28 21:30
→ BRIANERIC2: 心性、自性是絕對的究境，其它「能量」、甚至「畢竟空 05/28 21:31
→ BRIANERIC2: 」都是「阿耶賴」或「動念即不對」或「說似一物即不中 05/28 21:31
→ BRIANERIC2: 」，你可以很靈巧的四兩撥金千，表現出你的「無爭」 05/28 21:32
→ BRIANERIC2: 表現出一個修行人的道骨，就是我不吵架，我境界很高 05/28 21:32
→ BRIANERIC2: 那你來這裡幹嘛？ 你為什麼要起心動念先分別出自性或 05/28 21:33
唉 我來勸架啦 我怕某個人不讀書想多講話 某個人書讀很多看了不爽開罵太累
就先罵下去了 看會不會好一點 當我多管閒事
→ BRIANERIC2: 心性比較高，而且這個自性或心性，就算你認為說似一物 05/28 21:33
→ BRIANERIC2: 即不中，但事實上你在表達時，這些字對你仍然是概念 05/28 21:34
→ BRIANERIC2: 你卻說這個「自性」或「心性」的概念，勝過其它概念 05/28 21:34
沒這件事 我就想說 說似一物即不中 某人有幫我解釋呀...挺好的
離一切相 即一切法 就當 鬱鬱黃花無非般若 青青翠竹盡是法身
阿賴耶跟自性的關係 在唯心破唯識的教法裡會反覆論證 當然這是教法的語言
整套聽下來才有意思 但也是一套教法(解釋法) 解門的一種 行門另論
多論這個沒意思 各自表述 我累啦 少回
※ 編輯: creative88 (118.160.140.223 臺灣), 05/28/2023 21:41:05
→ BRIANERIC2: 我是覺得啦，你越意刻表現出你意識的「空」、「無爭」 05/28 21:35
→ BRIANERIC2: 其實是在保護你的細微我執，就是昨天的那個分別心的概 05/28 21:35
→ BRIANERIC2: 念，你在保護他，表現得落有似無的高超意境，為什麼不 05/28 21:36
→ BRIANERIC2: 直了當一點，像六祖慧能說的「不見一法存無見」 05/28 21:37
→ BRIANERIC2: 就是「一念自知非」，把「心性」獨立於所有事物之外執 05/28 21:37
→ BRIANERIC2: 取一個概念，你應該要勇敢一點，看到這個問題 05/28 21:38
師然之。復語誠曰。汝師戒定慧。勸小根智人。吾戒定慧。勸大根智人。若悟自性。亦不
立菩提涅槃。亦不立解脫知見。無一法可得。方能建立萬法。若解此意。亦名佛身。亦名
菩提涅槃。亦名解脫知見。見性之人。立亦得。不立亦得。去來自由。無滯無礙。應用隨
作。應語隨答。普見化身。不離自性。即得自在神通。遊戲三昧。是名見性。
有人這麼關心我 我真的滿感動的 真的收心力了 少回 平安
→ BRIANERIC2: 「色不異空，空不異色」，但是你的概念是「色不是空 05/28 21:38
→ BRIANERIC2: ，空不是色」，當然你可以持續一貫的，表現出若有似無 05/28 21:39
→ BRIANERIC2: 的四兩撥金千，你有很多資料跟佛理可以把他輕鬆化開 05/28 21:40
→ BRIANERIC2: 我們在社會上待久了，都知道怎麼輕鬆把話題引開 05/28 21:40
→ BRIANERIC2: 我知道你現在在幹嘛，我說過了我不會這麼刻薄，我沒這 05/28 21:42
→ BRIANERIC2: 麼機車，一定要跟你論理論的很清楚，只是你這個起心動 05/28 21:42
→ BRIANERIC2: 念有非常細微的，意識界的空間障礙在那裡，才會讓你講 05/28 21:43
→ BRIANERIC2: 出那段話，然後打出一堆教理辯證的組合拳，我不會追著 05/28 21:43
→ BRIANERIC2: 這個，但是如果你能清楚察覺，對你的「自己靈光常顯現 05/28 21:44
→ BRIANERIC2: 」會有很直接的幫助，你現在等於在繞遠路 05/28 21:45
※ 編輯: creative88 (118.160.140.223 臺灣), 05/28/2023 21:48:17
→ BRIANERIC2: 那個障礙不是你用教理辯證可以解決的，他反而是因為教 05/28 21:47
→ BRIANERIC2: 理辯證得太細了，所形成的意識空間，屬於很細的五蘊 05/28 21:48
→ BRIANERIC2: 你應該跟他直球對決，讓它顯現，不要讓它隱藏 05/28 21:48
推 FHShih: 嘛.. 想勸個架 兩位約出來喝咖啡如何?? 05/28 21:49
→ BRIANERIC2: 雖然他很堅固，可是一旦你放鬆讓他顯現出來，透過念佛 05/28 21:50
→ FHShih: 畢竟兩種說法在傳承上都有 也都是為了彼此用心 05/28 21:50
→ BRIANERIC2: ，佛光可以很輕鬆的把它拿走，你不用修得這麼辛苦 05/28 21:50
→ BRIANERIC2: 你先跟gogo去喝咖啡，我再考慮一下XDDD 05/28 21:51
→ FHShih: 他一定不要~ XD 05/28 21:52
→ creative88: 好 我多念佛 05/28 21:52
推 Bonaqua: 以金作器，器器皆金。 05/29 05:50
→ Bonaqua: 全部皆是金，就沒有假金真金的差異分別，真假泯滅。 05/29 05:54
→ Bonaqua: 有失才有得，本自俱足，自然從來不失，自然無一法可得。 05/29 05:54
→ Bonaqua: 有可得(成立)，有可失去便跟著(成立)，得失分別就生起。 05/29 05:55
→ Bonaqua: 空而無空，有而非有。 05/29 05:57
→ Bonaqua: 祖師的反語詞，往往都是用來點播令悟入之用途。 05/29 06:08
推 Bonaqua: "無一法可得" 同樣這句話，就帶出二種不同方向 : 05/29 06:12
→ Bonaqua: (1).字面上義，什麼東西都沒有。 05/29 06:12
→ Bonaqua: (2) 本自俱足，得實無所得義。 05/29 06:13
→ Bonaqua: 其實北上南下，天差地別。 05/29 06:14
→ gogolee0210: 3210123，性相一如。 05/29 09:43
→ creative88: F大 你說BR大提的說法傳承 你是不是想到俱生原始光明? 05/29 11:43
→ FHShih: 嘿唷~ 05/29 11:44
→ FHShih: 有的傳承 當強調性空 要破除弟子的諦實執時 會強調一落 05/29 11:46
→ FHShih: 語言即不中 當想要說明自性光明和性空無二的時候 05/29 11:46
→ FHShih: 會變成強調顯相如虛空 如幻化 如夢如陽焰的部分 05/29 11:47
→ FHShih: 兩種事都聽過 不過 主要也是因為那個討論我把重心放在 05/29 11:47
→ FHShih: 破除誹謗密法 所以其他部分較跳過啷過了~~ 謝謝C大照顧 05/29 11:48
→ FHShih: 自我幻想有被你關照的感覺 很感謝 >///< 05/29 11:48
→ creative88: 不會啦XD 原來如此 謝謝解釋啦 05/29 11:53
推 BRIANERIC2: 禪宗 淨宗 密宗講的都ㄧ樣，都同一種光明 05/29 13:31
推 BRIANERIC2: 所以除了離相教理外，要先（假想）那個光明，ㄧ開始 05/29 13:33
→ BRIANERIC2: ㄧ定是假的，你怕了不敢想，就不容易起作用，所以離 05/29 13:33
→ BRIANERIC2: 相，跟光明想，要同步運用，力量出來才快 05/29 13:33
→ BRIANERIC2: 不要怕想了就著相，沒有著相那來的離相XDDD 05/29 13:34
推 BRIANERIC2: 小心ㄧ開始是好事，到ㄧ個時候要冒險，錯了就調整， 05/29 13:45
→ BRIANERIC2: 不要怕犯錯就不冒險，小心就是心就變小，通道就變小了 05/29 13:45
→ BRIANERIC2: 。好就算你修的時候有著相，沒關係的只要在正確的教理 05/29 13:45
→ BRIANERIC2: 教理之下，你會一直調整，當然不否認有人困一輩子在 05/29 13:46
→ BRIANERIC2: 色界中，我有個朋友現在整天開課叫人家見光就是這樣， 05/29 13:46
→ BRIANERIC2: 我也不好意思講他，他們就是對空性不夠了解，但是基 05/29 13:46
→ BRIANERIC2: 本上你是不會有這個問題的，所以反而要放開心 05/29 13:46
→ BRIANERIC2: 不要一開始就離相，那是不可能的，先著相，然後發現 05/29 13:47
→ BRIANERIC2: 著相之後，才有辦法離相 05/29 13:47
→ BRIANERIC2: 所以聽經，理解了不表示就可以「離相」，這很玄妙，要 05/29 14:19
→ BRIANERIC2: 借法師的身光，你看我為什麼只貼某一個法師的影片？ 05/29 14:19
→ BRIANERIC2: 我在暗示這個法師的身光很明顯，其它的我不是很清楚XD 05/29 14:20
→ BRIANERIC2: 其它法師或許也講光，但是我根基不好，沒有感應道交XD 05/29 14:21
→ BRIANERIC2: 了解嗎？ 要直觀，用你的六根去融入法師的訊息 05/29 14:22
→ BRIANERIC2: 這個就是你說的「大開圓解」的方法 05/29 14:23
→ BRIANERIC2: 當然我這樣說比較武斷，可能你會覺得某法師也很好，那 05/29 14:30
→ BRIANERIC2: 你就去借他的身光，不要只用想的，全心全意全身投入融 05/29 14:30
→ BRIANERIC2: 入，集中你的六根去相應他，不要只用意根，力量才大 05/29 14:31
→ BRIANERIC2: 要懂那個「眉角」，他們不透露他們有那個能量，你自己 05/29 14:42
→ BRIANERIC2: 要偷偷的悟，大部份的人以為聽法師講法後，直接跟自性 05/29 14:43
→ BRIANERIC2: 相應，那就繞遠路了，你要先跟法師相應，這才是眉角 05/29 14:43
→ creative88: 透露那麼多眉角XD 之前看說在談那個的時候 我總覺得 05/29 18:22
→ creative88: 有些沒對上 感謝F大幫我說破 原來是在講俱生原始光明 05/29 18:23
→ creative88: 我學佛前練太極拳的... 淨空法師身光超亮的XD 05/29 18:27
→ creative88: 這應該可以講... 以前他自己就說過有練氣功的去過他 05/29 18:27
→ creative88: 的場 然後說 法師你超亮的... 05/29 18:28
→ creative88: 哈哈 多想通一些事很開心 我一開始沒看懂是密乘的學問 05/29 18:29
→ creative88: 佛法很高 很多東西可以學 很開心 05/29 18:30
→ creative88: 法師說過想他就念佛 來念佛XD 05/29 19:28
推 BRIANERIC2: 他說的魔光就是你說的阿賴耶啊，就是光太強了所以觀者 05/29 20:28
→ BRIANERIC2: 誤以為那是「真實的」，而且反而會生起很強的我執 05/29 20:29
→ BRIANERIC2: 就是我上面說的，我朋友一直叫人去看的光，不過呢就算 05/29 20:30
→ BRIANERIC2: 他修錯了，他一直這樣「精進」，至少也可以到很高的色 05/29 20:31
→ BRIANERIC2: 界禪定，所以我不會戳破他XDDD，除非有一天他發現怎麼 05/29 20:32
→ BRIANERIC2: 奇怪，愈來愈強卻沒有辦法「寂滅」時，然後他又覺得一 05/29 20:33
→ BRIANERIC2: 直待在那裡面的快樂仍然是有細微煩惱時，就有轉變的機 05/29 20:33
→ BRIANERIC2: 會。 但是呢… 「憶念師傅的法」，沒有這種問題，不是 05/29 20:34
→ BRIANERIC2: 叫你去想法師，想他幹嘛。是去「感恩感受」他證得的法 05/29 20:35
→ BRIANERIC2: 他當然不會跟你說這個，他會叫你直取根源，但如果我是 05/29 20:35
→ BRIANERIC2: 他的學生，我會很感念他傳的「法」，不是這個人 05/29 20:36
→ BRIANERIC2: 太極拳可以看到身光你唬我，我16歲就學會陳太老架64式 05/29 20:36
→ BRIANERIC2: 後來我跑去學忽雷架後發現，第一要早起、第二要苦練 05/29 20:37
→ BRIANERIC2: 、第三要花很長時間、第四就算練到化輕，那個氣也只是 05/29 20:37
→ BRIANERIC2: 第五識的後天氣，沒有「智慧光明」的，（化勁） 05/29 20:38
→ BRIANERIC2: 然後又不能靠這個賺錢，我評估後就決定不投入進去了 05/29 20:39
→ BRIANERIC2: 至少要內觀到某一種層次，才有可能感受或看到法師的身 05/29 20:40
→ BRIANERIC2: 光，就算你覺得那個身光不究竟，那也是報身的功德 05/29 20:41
→ BRIANERIC2: 你念佛，也是在憶念阿彌陀佛的報身功德 05/29 20:42
→ BRIANERIC2: 當然你覺得你跟他很熟，可以直接掌握那也很好 05/29 20:43
→ BRIANERIC2: 如果我跟他不熟，我就會借一個跟他比較熟的法師的「法 05/29 20:43
→ BRIANERIC2: 」，直接融入這個法師的證量，然後借這個證量來憶念佛 05/29 20:44
→ BRIANERIC2: 這個才是「聽經說法」的秘密，你完全融入、專注這個法 05/29 20:45
→ BRIANERIC2: 師所證得的「法」，等於直接進入他的證量，用他的證量 05/29 20:46
→ BRIANERIC2: 去緣阿彌陀佛，當然法師不會這樣跟你講，他又不是笨蛋 05/29 20:47
→ BRIANERIC2: 講了會惹很多麻煩，他當然叫你直取本源 05/29 20:47
→ BRIANERIC2: 跟你打拳一樣，老師會在後面調整你的結構，最重要的是 05/29 20:48
→ BRIANERIC2: 這個，如果沒有他的「調整」，你要自己打到鬆活彈抖你 05/29 20:48
→ BRIANERIC2: 應該知道那個難度有多高 05/29 20:49
→ BRIANERIC2: 我就是這樣放棄太極拳的，我算了算如果要跟人衝突，用 05/29 20:49
→ BRIANERIC2: 嘴、用錢、用法律比較快，而且全身的結構正確氣很飽滿 05/29 20:50
→ BRIANERIC2: 到要「轉識成智」又完全是另一個很長的階段 05/29 20:51
→ BRIANERIC2: 但是如果你一路是學這個，應該會知道身體健康的好處 05/29 20:52
→ BRIANERIC2: 身體有他的記憶，當結構貫通氣又飽滿時，你再轉去內觀 05/29 20:53
→ BRIANERIC2: 會很舒服，在很舒服的情況下，應該很容易進入定境 05/29 20:53
→ BRIANERIC2: 可是從你的發文來看，好像不是，你有可能是想兩邊抓 05/29 20:54
→ BRIANERIC2: 一方面想要強身健康，一方面想要明心見性，很清楚的分 05/29 20:54
→ BRIANERIC2: 出了兩邊，以免混淆，這個可以理解，但反而兩邊都弱 05/29 20:55
→ BRIANERIC2: 就是你太貪心了，什麼都想要沾一點，但是身心根基不夠 05/29 20:55
→ BRIANERIC2: 這時候你又開始去研究飲食結構，來補足這方面的欠缺 05/29 20:56
→ BRIANERIC2: 這也是好的方向，結果工作或者外境又煎熬，就整個沒力 05/29 20:56
→ BRIANERIC2: 昨天我朋友來找我，他在某個佛教機構上班，我說你們小 05/29 20:58
→ BRIANERIC2: 編很厲害耶，一下講南傳一下講藏傳，都講的很好阿那個 05/29 20:58
→ BRIANERIC2: 是他去抄的還是法師整理給他們的？ 後來他回答說有很 05/29 20:59
→ BRIANERIC2: 多個法師跟小編，我就問他說法師這麼多員工這麼多，工 05/29 20:59
→ BRIANERIC2: 作量又大，那他們身體好嗎？ 結果他回答我每一個都生 05/29 21:00
→ BRIANERIC2: 病，然後得癌症的也很多，我說那他們為什麼要這樣操勞 05/29 21:01
→ BRIANERIC2: ，他回答我說「因為他們想利益眾生」，我回答「利他媽 05/29 21:02
→ BRIANERIC2: 的」，完全不會算帳，自己都保不住了，最後別人還要回 05/29 21:02
→ BRIANERIC2: 來保他，我跟你說漢傳這個問題可能不小，要學南傳 05/29 21:03
→ BRIANERIC2: 收攝感官，量力而為，就算你看淨空好像講很多法，事實 05/29 21:04
→ BRIANERIC2: 上他應該不太搞組織、不經營人事，大部份時間還是在收 05/29 21:04
→ BRIANERIC2: 攝六根。 健康的身體是非常重要的根基，有些事情要取 05/29 21:06
→ BRIANERIC2: 捨，你全部都想抓、都想研究、想貫通，身心就先被壓跨 05/29 21:07
→ BRIANERIC2: 當然如果你像自己說的，願意都放掉，一心一意集中在彌 05/29 21:12
推 cinss: 我遇過一些道場，為了弘法與生存，一直辦活動要增加影響力 05/29 21:13
→ BRIANERIC2: 陀身上，那就真的讓人讚嘆，因為這要異於常人的集中 05/29 21:13
→ cinss: 可是人不夠，然後法師有很大一部份精力要花在這些活動上， 05/29 21:13
→ BRIANERIC2: 你有辦法做到，那就是大修行者。 05/29 21:13
→ cinss: 就比較少時間精進，惡性循環，就要花更多時間去攝眾 05/29 21:15
→ BRIANERIC2: 對，就是惡性循環，之前我在清邁住一陣子，你知道清邁 05/29 21:17
→ BRIANERIC2: 什麼沒有就寺廟多，有一天我去逛人在冏途2泰冏那間廟 05/29 21:18
→ BRIANERIC2: 笑死人，一堆貓在睡覺，然後很老的師傅在那邊坐一下午 05/29 21:19
→ BRIANERIC2: ，一個下午後他終於起來，起來幹嘛？ 叫其中一隻受傷 05/29 21:20
→ BRIANERIC2: 的貓起來，跟著他走一圈，那隻貓就真的起來，然後跟著 05/29 21:21
→ BRIANERIC2: 他，2個人花快一個小時，非常慢的把寺廟走一圈 05/29 21:21
→ BRIANERIC2: 你聽得懂嗎？ 什麼都要簡化，就算佛理深如大海，也不 05/29 21:23
→ BRIANERIC2: 要過度學習，更不要說外境，精氣神能省則省，不然修行 05/29 21:24
→ BRIANERIC2: 還沒成，人先倒了。 05/29 21:25
→ BRIANERIC2: 要懶一點，那個懶不是為了「散」，是為了集中很有限的 05/29 21:30
→ BRIANERIC2: 能量，去成就一件事，不要很努力的把很有限的能量，散 05/29 21:31
→ BRIANERIC2: 到很廣泛的事情上… 05/29 21:31
→ cinss: XDD我去問那個主持法師禪修出來的能量要怎麼保持，法師跟我 05/29 21:38
→ cinss: 說少理紅塵事，然後旁邊的弟子幽幽道「難怪你都丟給我」XD 05/29 21:39
推 BRIANERIC2: 你壞喔，套出人家祕訣XDDD 05/29 21:47
→ creative88: 太極可以呀 氣功拳 他氣飽一點之後往上走 開始類似性 05/29 21:52
→ creative88: 命雙修的學問... 勝義諦交代得有點不清楚 還是我沒問 05/29 21:53
→ creative88: 清楚 之後靠佛學的東西釐清這邊 佛教禪修慢慢摸 05/29 21:53
→ creative88: 飲食近年才碰的... 我有東西一直練不掉 後來發現是很 05/29 21:54
→ creative88: 固執的食物過敏 可能去很精進的禪修洗過可以拿掉 05/29 21:55
→ creative88: 現在想想 就別吃了吧 還有別的東西吃 05/29 21:55
推 chihnan: 少理紅塵事的秘訣XD 05/29 22:04
→ creative88: 故事說徹悟禪師只點一柱香接眾 其他時間不敢了要自修 05/29 22:09
→ creative88: 台灣的素食...如果沒有自炊都吃外食或便當的話 會太油 05/29 22:10
→ creative88: 精緻植物油對動脈系統的傷害是幾乎同於動物性油的 05/29 22:10
→ creative88: 所以台灣年長素食者 有種就是黑 或是身上有油耗味 05/29 22:11
→ creative88: 有些師傅可以靠練功把走動氣血把這個代謝掉 但是沒有 05/29 22:12
→ creative88: 特別具在身上的身念處功力 像是南傳練的那個 05/29 22:12
→ creative88: 只用意識去緣空性 或行門不夠 光飲食的油就化不掉了 05/29 22:13
→ creative88: 國外低脂全植物蔬食簡單說 千萬不要加油 用水炒的 05/29 22:14
→ creative88: 淨空法師的飲食觀傳承自李炳南老師 他的觀念很好 是 05/29 22:14
→ creative88: 有大量的綠色蔬菜作為主食 再配五穀 以他的敘述 他油 05/29 22:15
→ creative88: 肯定加的很少 05/29 22:15
→ creative88: 然後我看某位法師出的食譜書 說煮麵 一定要多加油才會 05/29 22:16
→ creative88: 香 我也在心裡暗自喊糟糕 或許可以比吃大量動物油久 05/29 22:17
→ creative88: 但是那種很容易就是生病 慢性病不離 油脂堵住微細動脈 05/29 22:17
→ creative88: 系統 再看基因 哪裡比較弱就那裡生病 05/29 22:18
→ creative88: 我自己是吃固執過敏吃很久 體驗有點深 其實身體的病 05/29 22:19
→ creative88: 會歸因到飲食 而科學實踐下來有其標準的 找機會就說 05/29 22:20
→ VanDeLord: 油少吃是對的，甚至連一些醬油或鹽巴糖也不要加，快的 05/31 17:38
→ VanDeLord: 話，大概幾周到一個月內，就可以恢復味覺，吃出食物真 05/31 17:38
→ VanDeLord: 正味道，這時候嗅覺也會變靈敏，可以聞到一些一般人聞 05/31 17:39
→ VanDeLord: 不出的氣味。 05/31 17:40
→ VanDeLord: 水煮或清蒸為上 05/31 17:40
→ barnesmoon: 真講究:) 06/01 23:48
推 APttUser: 拍謝，插個嘴，植物油和堅果油或許可以適量攝取，但也 06/12 20:46
→ APttUser: 不要過量。烹調方式還是清淡一些，不要太油。 06/12 20:46
→ creative88: 硬派的逆轉慢性疾病的研究效果 比較多是用無油做出來 06/12 22:02
→ creative88: 的 可是在人口研究上 即使是藍色地區的人也會使用油 06/12 22:03
→ creative88: 硬派的心臟病逆轉 Esselstyn 跟 寫starch solution 06/12 22:06
→ creative88: 的McDougall 還有以禁食聞名的true north的 alan 06/12 22:08
→ creative88: Goldhamer 都是禁油派 06/12 22:08
→ creative88: neal barnard講得比較含蓄說 keep it very low 06/12 22:09
→ creative88: 但是他在直播問答上有提過其實可以dont cook with oil 06/12 22:09
→ creative88: 他可能是想要包含外食的狀況... 06/12 22:10
→ creative88: 以治療研究嚴重免疫發炎疾病跟打蔬果汁聞名的 06/12 22:10
→ creative88: Brooke Goldner 說她只接受患者用亞麻仁油 是為了把 06/12 22:11
→ creative88: omega3的比例拉高 她不接受中式餐點的大豆油或其他 06/12 22:11
→ creative88: 蔬食界營養師大老 Brenda Davis 對用油的態度比較寬 06/12 22:12
→ creative88: 一者是說 在人口研究上 藍色地區的人是有用油的 06/12 22:13
→ creative88: 再者有些過瘦的人會很難不靠油來吃到應有的熱量 06/12 22:13
→ creative88: 喜歡丟論文研究的nutrition facts 的dr greger 是認為 06/12 22:14
→ creative88: 不要用油的立場 並認為地中海區的那區可能還是靠很大 06/12 22:15
→ creative88: 量的全穀類 全植物 豆類 水果 為健康的條件 而不是橄 06/12 22:16
→ creative88: 欖油的功能 綜合看來說醫界抓得比較嚴 營養學界比較鬆 06/12 22:17
→ creative88: 可能是醫界時常是要面對已經發生慢性急性飲食疾患的人 06/12 22:17
→ creative88: 營養學界有機會面對到相對健康只是想嘗試蔬食飲食的人 06/12 22:18
→ creative88: 要抓到什麼地方要看人 但一般來說 華人很習慣過油鍋炒 06/12 22:19
→ creative88: 有不一定有某種程度上生食習慣 會變成整盤菜都過過油 06/12 22:20
→ creative88: 那個攝取量相對去看外國蔬食的餐盤 是多很多的 06/12 22:20
→ creative88: 或許有使用的空間相對上小心點好 我的意思是這樣 06/12 22:21
→ APttUser: 那則instagram的貼文，我當作參考用，但不建議吃海鮮。 06/12 22:45
→ APttUser: 佛法的「中道」精神也很有道理，有時候飲食太講究反而也 06/12 22:47
→ APttUser: 可能令人煩惱。當然，健康對於「色身」的修行也很重要。 06/12 22:48
→ APttUser: 也感謝creative88分享觀點 06/12 22:51
→ APttUser: 目前的我就是BR師兄說的那種「完全不會算帳，自己都保不 06/12 22:53
→ APttUser: 不住了，還要別人回來保他」的那種人。 06/12 22:54
→ APttUser: 然後也感謝Van大分享水煮或清蒸，精緻糖的確是少吃為妙 06/12 22:55
→ APttUser: ，但現代社會，有些人還是難免要吃一些油，像是勞力活、 06/12 22:56
→ APttUser: 務農、做工或搬運之類的人，還是難免需要補充體力。 06/12 22:56
推 BRIANERIC2: 打蔬果汁也是麻煩，然後台灣你要找用好的油炒的菜也不 06/13 19:19
→ BRIANERIC2: 容易，大約很多年前我朋友有送我一瓶蔬菜粉搭蘋果粉 06/13 19:20
→ BRIANERIC2: 我喝了一次發現他在腸道內形成保護層，就一路喝到現在 06/13 19:20
→ BRIANERIC2: 我覺得這種食物不錯，他就是把很多蔬菜抽乾成粉狀沖水 06/13 19:21
→ BRIANERIC2: 喝，因為我之前都沒在忌口，泡麵炸雞魯味燒烤每天宵夜 06/13 19:23
→ BRIANERIC2: 都在吃，喝了蔬果粉之後有淨化的感覺，覺得不錯 06/13 19:24
→ BRIANERIC2: 油是非常重要的，食物原形是根本，如果你吃肉就盡量用 06/13 19:27
→ BRIANERIC2: 食物原本的油，比如煎牛排，就用牛本身的油 06/13 19:28
→ BRIANERIC2: 或者煎鮭魚也是，都不要另外再加沙拉油 06/13 19:28
→ BRIANERIC2: 當然水煮更好 06/13 19:32
→ BRIANERIC2: 身體是修道的根本，基本的營養、精神力要充沛 06/13 19:34
→ BRIANERIC2: 讓身體在健康、舒服的情況下去禪修，干擾才會少 06/13 19:35
推 APttUser: 雖然佛陀沒有完全禁止吃肉，只規定佛弟子只能食用「三淨 06/14 01:45
→ APttUser: 肉」，但還是希望推廣素食的風潮，也能減少不必要的肉 06/14 01:45
→ APttUser: 食。我這一生也曾吃過牛肉，不好意思強迫別人不吃牛肉（ 06/14 01:45
→ APttUser: 別人可能會覺得我學佛罷道），只能適時勸人少吃。近年 06/14 01:45
→ APttUser: 來，我也逐漸減少攝取量，直到現在，如果我能不吃就不吃 06/14 01:46
→ APttUser: 了。但我偶爾還是會喝牛乳或是食用乳製品。 06/14 01:47
→ APttUser: 近年來，臺灣有些人在推廣「動物友善/動物福利」，有些 06/14 02:10
→ APttUser: 品牌的酪農業者比較照顧乳牛，但價格可能比傳統品牌（ 06/14 02:10
→ APttUser: 味全林鳳營/光泉/統一/義美）還貴，有些消費者可能無法 06/14 02:11
→ APttUser: 為了支持「友善鮮乳」的理念而常常多付錢，他們可能還 06/14 02:11
→ APttUser: 有其他開銷要負擔，可能為了節省，還是選比較便宜的， 06/14 02:13
→ APttUser: 或是乾脆不喝動物奶，選擇豆奶或其他植物奶來補充營養。 06/14 02:14
→ APttUser: 順帶一提，「醍醐」就是經過提煉、萃取精華的牛乳，但 06/14 02:14
→ APttUser: 我也不知道它的風味如何? 06/14 02:14
→ APttUser: 優酪乳、優格、酸奶、起司、乳酪，都還不到「醍醐」的 06/14 02:17
→ APttUser: 標準，頂多只能歸類為「生酥」或「熟酥」。 06/14 02:17