推 thugf: 身心靈的東西跟物質是剛好顛倒的。你越想要越努力越得不到08/31 19:35
→ thugf: ，沒目的反而才能拿。先靜下來唸經吧08/31 19:35
好的，謝謝
推 Bonaqua: 試試每天抽空，念佛。專心聽自己的佛號聲。08/31 19:39
→ Bonaqua: 專心到一個程度，腦袋會有休息的舒適感。08/31 19:40
謝謝！我這就去
→ Bonaqua: 願彌陀加持您順心。南無阿彌陀佛。08/31 19:42
南無觀世音菩薩
推 creative88: 短期可以的話建議 要增加某種運動 大腦跟身體斷開了08/31 19:52
→ creative88: 需要用身體的感受讓大腦稍微冷卻下來 就排個課程 我08/31 19:53
→ creative88: 比較喜歡有氧團體類的啦 有跟不認識的人一起動的機會 08/31 19:53
→ creative88: 重訓很目標導向 找放鬆一點的08/31 19:54
→ creative88: 有時間念經念佛都很好 上班很多事就找單調一點的事情08/31 19:55
→ creative88: 等有力氣看佛學書了之後 從比較軟的08/31 19:55
→ creative88: 佛陀究竟想教我們什麼？ 或 箭術與禪心 開始看08/31 20:01
→ creative88: (前面那本好像絕版了...要找一下) 或是先看一些正念系08/31 20:01
→ creative88: 的 那些比較軟比較快可以把身心的連結弄起來08/31 20:02
→ creative88: 等身心狀態再整理好了 再去碰比較嚴謹的佛教宗派08/31 20:02
→ creative88: 把佛教的法義整理學好 再深入08/31 20:03
→ creative88: 然後如果看文章的年紀差不多 身體應該已經開始受傷了08/31 20:04
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Buddha/M.1693480687.A.ABA.html
推 thugf: 身心靈的東西跟物質是剛好顛倒的。你越想要越努力越得不到08/31 19:35
→ thugf: ，沒目的反而才能拿。先靜下來唸經吧08/31 19:35
好的，謝謝
推 Bonaqua: 試試每天抽空，念佛。專心聽自己的佛號聲。08/31 19:39
→ Bonaqua: 專心到一個程度，腦袋會有休息的舒適感。08/31 19:40
謝謝！我這就去
→ Bonaqua: 願彌陀加持您順心。南無阿彌陀佛。08/31 19:42
南無觀世音菩薩
推 creative88: 短期可以的話建議 要增加某種運動 大腦跟身體斷開了08/31 19:52
→ creative88: 需要用身體的感受讓大腦稍微冷卻下來 就排個課程 我08/31 19:53
→ creative88: 比較喜歡有氧團體類的啦 有跟不認識的人一起動的機會 08/31 19:53
→ creative88: 重訓很目標導向 找放鬆一點的08/31 19:54
→ creative88: 有時間念經念佛都很好 上班很多事就找單調一點的事情08/31 19:55
→ creative88: 等有力氣看佛學書了之後 從比較軟的08/31 19:55
→ creative88: 佛陀究竟想教我們什麼？ 或 箭術與禪心 開始看08/31 20:01
→ creative88: (前面那本好像絕版了...要找一下) 或是先看一些正念系08/31 20:01
→ creative88: 的 那些比較軟比較快可以把身心的連結弄起來08/31 20:02
→ creative88: 等身心狀態再整理好了 再去碰比較嚴謹的佛教宗派08/31 20:02
→ creative88: 把佛教的法義整理學好 再深入08/31 20:03
→ creative88: 然後如果看文章的年紀差不多 身體應該已經開始受傷了08/31 20:04
→ creative88: 會強烈建議接觸學習全植物蔬食界的知識 光是從葷轉素08/31 20:05
→ creative88: 都可以讓人有大腦身體重開年輕十年的感覺...08/31 20:05
→ creative88: 先去看 what the health跟 the game changer 先受觀念08/31 20:06
→ creative88: 刺激 然後去google上面的醫生看演講 整理出怎麼吃08/31 20:06
→ creative88: 用蔬食的調整把身心狀態調整回去08/31 20:07
→ creative88: 保重08/31 20:08
謝謝，應該安排一點運動進我的生活中
推 jksen: 根據研究指出，佛教禪坐延伸出的正念(Mindfulness)療法對08/31 21:25
→ jksen: 躁鬱症有幫助，也許可以跟你的主治醫師討論是否適合，若可08/31 21:26
→ jksen: 以試試看或許能有小幫助08/31 21:26
謝謝，讀完了！應該會有幫助
→ zhaizhai: 不要把自己逼的太緊！適度的放鬆，推薦楊定一博士“全08/31 21:33
→ zhaizhai: 部生命”app,裡面的課程 或許有你適合的！08/31 21:33
謝謝！楊教授影片很棒，我特別喜歡他講呼吸
推 jksen: 另外竹科附近靜心湖可以散步，市區運動場、護城河、新竹公08/31 21:34
→ jksen: 園也可以走走，其實還是不少散步的地方08/31 21:34
謝謝你，那竹北呢？
推 BRIANERIC2: 頭部太緊崩的方式我都用水療，上次也有人分享過佛陀教08/31 21:40
→ BRIANERIC2: 育沐浴的好處，現在水療的功能比以前好很多，可以有效08/31 21:40
→ BRIANERIC2: 舒緩緊崩的身心，然後搭配在裡面練一些伸展和呼吸，我08/31 21:41
→ BRIANERIC2: 常上網或玩遊戲一整天頭部緊崩後去水療，緩解效果超快08/31 21:42
謝謝，我去查查水療
推 ekoj: 我是覺得去做你自己真正想做的事 這次為了你自己真正想要的 08/31 22:04
→ ekoj: 去拚 而不再是建立在別人價值觀下的目標 這樣為了自己想要 08/31 22:04
→ ekoj: 的去追求 這樣努力應該不會再麻木 08/31 22:05
我離家獨立很久了，但我一直覺得背後有一隻狗一直在追我，說不做什麼會怎麼樣。我就
一路過來了
※ 編輯: AirComm (111.251.222.12 臺灣), 08/31/2023 22:07:19
推 creative88: 嗚呼 刪到我的推文了 總之我剛剛推了一段 要用佛陀的 08/31 22:07
→ creative88: 教導重新建立人生的價值的意思 這學校沒教 佛陀有說 08/31 22:07
→ creative88: 學習的好機會 08/31 22:08
謝謝！不好意思誤刪了
※ 編輯: AirComm (111.251.222.12 臺灣), 08/31/2023 22:10:07
※ 編輯: AirComm (111.251.222.12 臺灣), 08/31/2023 22:13:12
推 ekoj: 你想跟老婆散步 想去芬蘭 想讀博士 是那條狗說叫你做的嗎？ 08/31 22:18
推 ekoj: 我前面也被刪了推文 總之 是不是先想想一路過來老是聽那條 08/31 22:23
→ ekoj: 狗的才變麻木的？ 08/31 22:23
這些應該是我心裡最底層的呼喚，我不想要再那麼努力了。我想要去更輕鬆一點的地方。
※ 編輯: AirComm (111.251.222.12 臺灣), 08/31/2023 22:25:40
→ ekoj: 是不是先想想 《 打顛倒了 08/31 22:25
推 sleepyrat: 可以約老婆去練雙人瑜珈 08/31 22:34
推 jksen: 竹北有一些小公園可以走走，我比較熟的是興隆路頭前溪堤防 08/31 23:22
→ jksen: 那邊有一些小步道，晚上走走也不錯，也有人在那邊散步跑步 08/31 23:23
推 Bonaqua: 重新看了您的文章，應該是對人生有新體悟。 08/31 23:44
→ Bonaqua: 這是好事，不過有點陷入佛家所謂斷滅的心態中。 08/31 23:45
→ Bonaqua: 突然讓我想到有些人修空觀產生的誤區。 08/31 23:46
→ Bonaqua: 1.『有』。2.『空』3.『中道平衡』。 08/31 23:55
→ Bonaqua: 一般人都是活在『有法』的世界觀裡面， 08/31 23:55
→ Bonaqua: 『有法』= 相對法。有對有錯、有好有壞。 08/31 23:56
→ Bonaqua: 所謂的心隨境轉，有得有失。 08/31 23:58
→ Bonaqua: 然後學佛人，或者對生活有感悟的人， 08/31 23:59
→ Bonaqua: 會進一步開始認識體悟『空法』。 09/01 00:00
→ Bonaqua: 漸漸的會明白『凡事相對』，不取不捨。 09/01 00:00
→ Bonaqua: 這也是兩面刃，好處是『不執著了』。 09/01 00:02
→ Bonaqua: 壞處是走極端了，『不執著』變成『放棄人生』。 09/01 00:03
→ Bonaqua: 這也是佛家講顛倒心的一種。 09/01 00:05
→ Bonaqua: 您的情況有點類似這樣，可能又加上生活壓力等累積情緒。 09/01 00:09
→ Bonaqua: 佛家有句話是用來修正極端： 09/01 00:10
→ Bonaqua: 『外不著相，內不住空』。 09/01 00:10
→ Bonaqua: 以前有人問彌勒菩薩（大肚子胖胖的那位）， 09/01 00:12
→ Bonaqua: 何謂佛法大意？ 09/01 00:13
→ Bonaqua: 祂笑笑的把肩膀的麻袋放在地上，兩手一空。 09/01 00:13
→ Bonaqua: 旁人回：放下之後呢？ 09/01 00:14
→ Bonaqua: 彌勒菩薩瀟灑的把麻袋又扛在肩上，笑笑的走了。 09/01 00:15
→ Bonaqua: 這就是第三個體悟階段：中道。 09/01 00:15
→ Bonaqua: 諸法實相 = 『有法』+ 『空法』。 09/01 00:16
→ Bonaqua: 空，是用來保持內心的寂靜。 09/01 00:17
→ Bonaqua: 有，是依然建立該有的圓滿目標。（利益眾生） 09/01 00:18
推 a8856554: 以前有個師姐送我廣欽和尚的傳記，後來人生不順時腦袋非 09/01 00:19
→ a8856554: 常沈重，翻翻和尚的言行就覺得輕鬆鎮定不少，有一種法味 09/01 00:19
→ a8856554: na/teacher/master_preach.htm 09/01 00:20
→ Bonaqua: 所謂的『佛』，就是將實相智慧落實圓滿的人。 09/01 00:20
→ a8856554: 網址斷開了需要連起來 09/01 00:21
→ Bonaqua: 您可以參考佛家這三種順序，參考思考調整看看。 09/01 00:24
推 luciful3: 建議您找醫生 09/01 01:06
我是先從7年前開始吃精神科藥物，剛開始很有效，漸漸的過了好幾年後，只要一吃藥就
會吐，把所有餐全部吐出來。嘗試過換過不同的藥，後來發現只要是西藥或膠囊狀的東西
就吐。後來改看中醫。甚至自學中醫，給自己開藥
推 swingman: 好奇你為什麼會求助佛版？ 09/01 01:44
我在N年前，真的也是快受不了的時候，是透過佛法跟去法鼓山營隊漸漸渡過的。我已經
用盡我能想的任何方法去改善我自己了，但還是無解。腦袋中跳出一個聲音，需要請諸佛
菩薩跟所有朋友一起幫忙，不要自己撐下去。越「撐」越痛苦。
→ swingman: 如果把追求正確、輕鬆、有效率改成 09/01 01:44
→ swingman: 追求由內而外的平靜與喜悅你覺得會不會更好？ 09/01 01:44
推 gogolee0210: 感覺你就像是一直在照鏡子，不斷透過端正衣裝,儀容 09/01 03:12
→ gogolee0210: 來讓自己看起來很好，來自我滿足。 09/01 03:12
→ gogolee0210: 但那只是鏡中相，就像透過一個幻影來自我滿足一樣。 09/01 03:12
→ gogolee0210: 向外求很耗神，長久下來一定會把自己給掏空的。 09/01 03:12
→ gogolee0210: 試著靜下來去觀察,分析你自己創造出來的目標，觀想 09/01 03:12
→ gogolee0210: 這個目標是你用人類集體意識中共同的認知+個人經驗 09/01 03:12
→ gogolee0210: 創造出來的幻坑。 09/01 03:12
→ gogolee0210: 自己挖一個幻坑出來，又努力的去填這個幻坑，請問這 09/01 03:12
→ gogolee0210: 是何苦咧？ 09/01 03:13
→ gogolee0210: 但不是說什麼都不做，而是在做中學,做中觀察。 09/01 03:13
→ gogolee0210: 透過觀察發現，知道[目標]是如幻的,因緣和合的。 09/01 03:13
→ gogolee0210: 既然已經知道如幻，也就不會執著在這上面了。 09/01 03:13
→ gogolee0210: 就像你做惡夢時感覺很真實，醒來後發現原來只是夢一 09/01 03:13
→ gogolee0210: 場，就不會去執著他了。 09/01 03:13
→ gogolee0210: 然後也就得以喘息，不會因此煩惱了。慢慢地自然的取 09/01 03:13
→ gogolee0210: 得平衡，依然該幹啥幹啥。 09/01 03:13
你說的非常準確！是我沒有想過的角度。非常感謝
推 proton63: 先承認自己腦袋有狀況，讓醫生先帶領你離開迷霧。 09/01 03:44
→ proton63: www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1650406418.A.4E4.html 09/01 03:45
→ proton63: 已刪文,節錄：以往都是可以輕鬆解離完成任何東西，但現 09/01 04:00
→ proton63: 在真的是完全沒辦法，大概真的把自己的身心完全榨乾了。 09/01 04:00
→ proton63: 學業、事業等等上的困難如果真的已經到極限，就放掉 09/01 04:02
→ proton63: 如果有跟我背景相同的、能負擔得起的朋友們，放過自己吧 09/01 04:02
→ proton63: 以上是別人類似經驗：top名校，躁鬱，自殺未遂。 09/01 04:07
謝謝！有你可以同理我的痛苦，就感覺舒服一點
※ 編輯: AirComm (111.251.213.5 臺灣), 09/01/2023 07:19:39
※ 編輯: AirComm (111.251.213.5 臺灣), 09/01/2023 07:21:58
推 restinpeace: 龍波田的動中禪，不用用有目標，沒人可以猜到目標， 09/01 08:29
→ restinpeace: 規律做就行，應該很適合你 09/01 08:30
推 fred7620: 如果當初去法鼓山營隊對你有幫助，建議還是去找你附近的 09/01 08:40
→ fred7620: 道場尋求幫助， 09/01 08:40
→ fred7620: 僧眾跟道場共修的力量，會比你自己單打獨鬥地面對煩惱來 09/01 08:42
→ fred7620: 的輕鬆多了 09/01 08:42
推 gogolee0210: 我愛東想西想，既然如此就把想變成是觀修的對象，接 09/01 09:14
→ gogolee0210: 著配合專注在呼吸上，對我蠻有幫助的。 09/01 09:14
→ gogolee0210: 曾得諾貝爾醫學獎的研究也發現這樣練習冥想呼吸，也 09/01 09:14
→ gogolee0210: 是有助於病情，可以幫助我們延壽的細胞中的端粒健康 09/01 09:14
→ gogolee0210: 的運作。 09/01 09:14
推 gogolee0210: 煩惱與智慧其實是一體兩面的，因為有煩惱所以才好修 09/01 09:23
→ gogolee0210: 行，有句話叫'煩惱即菩提'。透過慧觀將煩惱轉為智慧 09/01 09:23
→ gogolee0210: 。 09/01 09:23
→ gogolee0210: 不離身心覓菩提，才是佛教真正教給我們的東西，一切 09/01 09:23
→ gogolee0210: 不假外求。 09/01 09:23
→ gogolee0210: 其他各種儀式都只是幫助我們入道的助緣而已。 09/01 09:24
推 creative88: 如果有到要看醫生的程度 飲食那邊 避開麩質 補充B12 09/01 10:01
→ creative88: 還有就是多動物類的食品減量吧... 09/01 10:03
推 proton63: 強烈建議你馬上看醫生，案例是吃藥治療8年，毫不猶豫直 09/01 13:12
→ proton63: 直接進行自盡計畫，什麼遺書都沒有留。運氣好沒死。 09/01 13:13
→ MartinJu: 躁鬱症有去治療嗎？服藥後完全沒改善嗎？ 09/01 13:25
→ MartinJu: 不要輕忽躁鬱症喔，重度患者已經是必須要靠藥物才能改善 09/01 13:25
→ MartinJu: 下面是藏傳對於抑鬱症的看法，有一系列影片可以看 09/01 13:29
→ MartinJu: AVeV7pcY0mCkAn1P 09/01 13:29
→ Mian1997: 賺錢哪來輕鬆的，22k不用動腦的勞力工作要不要？魚與熊 09/01 14:13
→ Mian1997: 掌難以兼得。 09/01 14:13
我懂
推 cool810: 達賴喇嘛尊者上月長壽灌頂法會講菩提心與空正見： 09/01 15:14
→ cool810: 剛點連結影片還在，推薦把它看過聽聞一遍 希望對您有幫助 09/01 15:17
→ cool810: (原po智力應該很不錯，我自己也有一些追趕目標的經驗，比 09/01 15:21
→ cool810: 如高中時曾因私人因素轉學到另一所學校的數理班，才發現 09/01 15:21
→ cool810: 他們數學進度比原校快很多，自己花了一個轉學的暑假自修 09/01 15:23
→ cool810: 原校還未上的微積分，還好經過自己努力有趕上考出來成績 09/01 15:24
→ cool810: 還不錯，智力應該也勉強差強人意，但是達到目標是否快樂 09/01 15:25
→ cool810: 我覺得您可以聽聽達賴喇嘛尊者教授 有顆溫暖的心比較重要 09/01 15:27
→ cool810: (家族中也有其他小孩更優秀，是那種過去聯考第二、三類組 09/01 15:31
→ cool810: 都可排進全台前五名，嗯...突然覺得有點接不太下去，因為 09/01 15:34
→ cool810: 我們不是他人的代言人 不過還是想說有顆溫暖的心比較重要 09/01 15:35
→ cool810: 還有推文中大家建議多運動，可以多嘗試運動、飲食調整。) 09/01 15:50
推 cool810: 情緒療癒（2023年版）與達賴喇嘛對談正念、情緒與健康： 09/01 15:56
→ cool810: ↑這是達賴喇嘛過去三十多年間與世界科學家進行的心智與 09/01 15:57
→ cool810: 科學對談，其中一場紀錄，他和科學家進行的生命心智對談 09/01 16:03
→ cool810: 已經有不少翻譯成中文，找來看看應該會有幫助 09/01 16:05
→ cool810: 佛教說的"我執"，當內心現起我時，要對它有正確認識才能 09/01 16:11
→ cool810: 去除不必要的我執，才不會被其實從來未曾有過的我壓垮了 09/01 16:13
→ cool810: 達賴喇嘛教導的多是從世俗的慈悲和勝義的空觀去認識生命 09/01 16:22
→ cool810: 這也是佛教的核心教授，有機會的話可接觸看看思惟看看。 09/01 16:23
感謝你的耐心回應，我已經在看你上面的灌頂影片了
※ 編輯: AirComm (111.251.213.5 臺灣), 09/01/2023 16:37:31
→ proton63: 你現在需要的不是佛法，更不要自己當起醫生。先讓專業來 09/01 19:32
有，我有開始參加諮商跟吃藥了
推 pizzafan: 說來說去還是那句最簡單 聽過:把心拿來我即替你安之 嗎? 09/02 09:07
明白
→ sysp: 我覺得你需要道家"無為而治"的人生觀 09/02 10:25
或許哦
※ 編輯: AirComm (119.14.54.21 臺灣), 09/02/2023 16:02:52
推 pizzafan: 有親7說再也不回家鄉 因環境改 再看會影響他以前美好G憶 09/03 00:05
→ pizzafan: 他對記憶有一種執著 你最後一句話也是類似(後來他得優玉 09/03 00:07
推 pizzafan: 2x年前 我記得1個女生說 逐臭之夫 可能她看網上很多新聞 09/03 07:54
→ pizzafan: 例如在靠近學校的宿舍群 有些人就會去偷聞鞋子 09/03 07:54
→ pizzafan: 由於她...大概是印象太過深刻吧 於是就認為所有的男生都 09/03 07:55
推 pizzafan: (類似泰迪熊或某些玩偶 把熊類可愛化 卻忘記了兇猛危險) 09/03 07:57
→ pizzafan: 也就是...很多人 其實是脫離現實的 特殊見解 09/03 07:58
→ pizzafan: 把熊可愛化 只是少數人 同樣 會偏好聞臭的 也是少數人.. 09/03 07:59
→ pizzafan: (只4有些女生 還真的誤以為絲襪對所有的男生都有吸引力) 09/03 08:00
→ pizzafan: 總之 她說著逐臭之夫時 那堅毅又帶著嫌棄的眼神... 09/03 08:01
→ pizzafan: 你是旁邊客觀的人 應該都可以看出 : 她又陷入某種偏見了 09/03 08:02
推 pizzafan: 被世俗化太久D人口氣用詞 思考習慣 格式化 很難回到初衷 09/03 08:49
→ pizzafan: 例如你看很多老一輩台語人 重氣音都很明顯 無法平聲細語 09/03 08:50
推 pizzafan: 你叫他試著輕聲細語? 他可能還覺的...倍感虛偽 矯揉造作 09/03 08:52
推 pizzafan: 很多人講話已經變成 要看對方的口形 或直面有表情才清楚 09/03 08:54
→ pizzafan: 他無法從...假如一句話全都平聲的語態 去進行客觀的判斷 09/03 08:55
→ pizzafan: 例如講電話 他無法針對聲音 去判斷對方 09/03 08:57
→ pizzafan: 或傳Email純文字 都會誤解人家語意 (無法客觀字面解讀) 09/03 08:58
→ pizzafan: 他們都需要第2象徵輔助(例如口形、表情) 才能確定對方14 09/03 08:59
推 pizzafan: 就好像 文字 他在解讀時 旁邊都有鬼 無形中幫他負面解釋 09/03 09:02
推 pizzafan: ( 又例如 : 搜尋「簡雍 + 禁酒令」... ) 09/03 09:10
→ pizzafan: 即使到了今代 華人 特別多人 仍是骨子深處 想玩文字獄的 09/03 09:11
→ pizzafan: 而且他們無法察覺...非常難以自我察覺...自己的內心深處 09/03 09:12
推 ilanese: 眾生皆有病，只是每個人的情況不同而已。 09/03 11:39
→ Mian1997: 口語跟書面語的差別，口語簡單容易理解，但離開原本的談 09/03 14:12
→ Mian1997: 話場合很容易讓人聽不懂，因為缺失了很多輔助訊息，書面 09/03 14:12
→ Mian1997: 語傳達訊息較為完整，但說跟聽的人都需要語文訓練才能相 09/03 14:12
→ Mian1997: 通，我可能用上百字的書面語在評斷你這個人，你聽了也許 09/03 14:12
→ Mian1997: 只覺得我對你有意見，但口語我要表達的也許只是「給我閉 09/03 14:13
→ Mian1997: 嘴」，這就是口語簡單、短、帶情緒讓人容易秒懂的地方。 09/03 14:13
→ Mian1997: 要用書面語去表達意思消耗的是好幾倍的腦力，除非你中文 09/03 14:32
→ Mian1997: 很強每個字都用的很精準，否則長年這樣咬文嚼字的去打文 09/03 14:32
→ Mian1997: 章，一但大腦退化就會產生組織障礙。 09/03 14:32
推 cool810: p兄說老一輩台語人重氣音都很明顯.....其實客語人也很常 09/03 15:05
→ cool810: 見，或者說不分語言族群吧，有些講話口氣很兇很衝的，跟 09/03 15:07
→ cool810: 自身修養也有關，尤其比較缺乏教育、比較無知、較缺乏涵 09/03 15:08
→ cool810: 養的情況，相對現在說的文青，就是好像"含憤說話"的憤青 09/03 15:09
→ cool810: 這應該沒有年齡的差別，只是缺乏教育有時在老一輩更明顯 09/03 15:10
→ cool810: 這時候就會覺得像是文學藝術的陶冶也是滿重要的，讓個性 09/03 15:13
→ cool810: 有種比較柔軟溫厚美學的節奏，這個在精神疾病應該也適用 09/03 15:15
→ cool810: 其實說著說著也是回應到之前說的有顆溫暖的心比較重要， 09/03 15:19
→ cool810: 但佛法說溫暖的心又跟文學上有差別是說慈悲能給予的溫暖 09/03 15:22
→ cool810: 自己有顆溫暖的心最先受益的就是自己了帶來放鬆柔和平靜 09/03 15:25
→ cool810: 這應是能改善如p兄說口氣很衝和如原po情緒情況的共同根源 09/03 15:27
→ daye2012: 什麼幽鬱症、躁鬱症，這瑜伽可以解決大部份。不過，要 09/04 09:19
→ daye2012: 滿四加行。而且這教授要找人教比較難。薩迦派道果、寧 09/04 09:19
→ daye2012: 瑪白玉、噶舉，要做到這程度，至少要修七八年的法。嗯 09/04 09:19
→ daye2012: 嗯，當我沒說好了 09/04 09:19
推 daye2012: 心法， 念念藥師七佛經吧， 是補非常有精神的能量 09/04 10:05
推 devil0915: 我覺得你最好的解方就是直接學大乘佛法。因為你過度追 09/04 19:02
→ devil0915: 求世間上的事物，所以引發了無限的煩惱，但佛陀告訴我 09/04 19:02
→ devil0915: 們，世間上的事物只是因緣和合出來的幻影，如鏡中的鏡 09/04 19:02
→ devil0915: 像，不是真的，沒有實體。部分科學家已經發現了，世界 09/04 19:02
→ devil0915: 是虛擬的，一切資訊都是大腦告訴我們的影像，所以不要 09/04 19:02
→ devil0915: 執著這些影像。但又因為我們活在影像中，無法離開影像 09/04 19:02
→ devil0915: ，所以也不能因為是影像就什麼都不做。舉例來說，我們 09/04 19:02
→ devil0915: 在玩遊戲，就必須按照遊戲規則去賺取遊戲幣，才有辦法 09/04 19:02
→ devil0915: 獲得遊戲中的虛寶，遊戲才能正常的玩下去，我們這個世 09/04 19:02
→ devil0915: 界就是一個大型遊戲，你無法離開，假如你刻意想離開( 09/04 19:02
→ devil0915: 自殺)，其實還是離開不了，還是在三界中、輪迴中無法 09/04 19:03
→ devil0915: 脫離，而且還很容易因為過渡執著而墮入三惡道，那只會 09/04 19:03
→ devil0915: 更痛苦且了無出期。理解上述這個道理後，你一樣可以隨 09/04 19:03
→ devil0915: 緣努力去過生活，你覺得該這樣做，那就這樣做，依照社 09/04 19:03
→ devil0915: 會規範、普世價值觀去好好的做人，但心裡一定要明白這 09/04 19:03
→ devil0915: 些都不是真實的，包括追求這些事物的心也不是真實的， 09/04 19:03
→ devil0915: 你只是隨緣而行，所以不需要有煩惱。努力生活的結果， 09/04 19:03
→ devil0915: 不論如何一律接受，例如拼命衝業績，但業績最後仍然不 09/04 19:03
→ devil0915: 理想，應坦然接受，不用去抱怨，因為世界不是真實的。 09/04 19:03
→ devil0915: 上述這些建議希望原po你好好思維看看，若能朝上述目標 09/04 19:04
→ devil0915: 努力，煩惱一定會越來越少。 09/04 19:04
推 feelthat: 你要不是念佛 是出國渡假 或 當義工 09/04 23:44
→ purue: 看看 09/08 14:21
→ transiency: 身心科藥物搭配諮商。 10/14 20:45