Re: [請益] 禪修會看到一團白光，會隨時間越來越大

[buddhalearn (學佛者)]

※ 引述《buddhalearn (學佛者)》之銘言：
: 各位前輩同修安
: 我是budalearning因為帳號有點問題，故用了新帳號
: 請問，目前在禪修
: 我禪修的時候，會顯現一團白光在轉，會隨著禪修時間越來越大
: 請問這是禪修有進展的現象嗎?
: 還是?
: 謝謝各位前輩同修
我禪修時大概有50%會出現這樣的相，出現這樣的相時第一次有生出喜樂

還有一次是有幾次沒出現後又出現，心中有喜樂

但我會認為是心看到了禪修有進展的現象，故生出喜樂

但有一次是相當特別的，在此和各位前輩同修討論，請大家指教指點

我在睡覺時禪修......對...就在我又回去修習禪修的兩個禮拜後

那次是我心靈狀況這一兩年最不好的時候，很昏沉被心識帶著走

我自己要調整心，卻沒有成果，也想過要用禪修來調整但沒有做

結果就在要上班前一個晚上睡覺時，我做了一個夢但此夢極為清醒，我以前也做過幾個

清醒夢，但從沒像這各那麼清醒，那麼清楚的知道自己在夢中

夢裡的情況是，一開始我躺在一個巨大陵墓中的一個石床上，雖然是躺著，但我整個姿勢

是在禪修，雙腿微微盤起，雙手打起指印，我知道自己即將進入定境

但此時，我因為知道自己要有所進步而心中害怕，但很快我克服害怕的感覺，又有另一個

意識升起，"有人"知道我在這邊，所以快速的來找我，但我只意識到此人的第一視角，沒

看到此人是誰，我用了意志力讓此意識消失，此夢結束。

下一個進度就是我從睡夢中醒來，覺得很舒服但立刻繼續睡，到了早晨約六七點，我又清

醒，覺得身心舒暢尤其臉上氣血流通，這是我每次禪修有進展會感覺到的，更特別的是，

當天我很晚才睡這麼晚睡，我絕對會感覺睡不飽，但這次我比平時睡滿八小時還有精神，

還有我頓時"看到"禪相，但這次禪相是我沒看過的巨大，如同籃球一樣大小。

這就是我最近最有意思的體驗，後來要刻意在夢中修禪都沒辦法，請大家指點，謝謝

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噓 proton63: 離五蓋才是禪修，在睡眠蓋裡禪修是誤區，需要的是善知識
→ buddhalearn: 可是....真的有禪修的效果阿，而且太過"定"太過專注
→ buddhalearn: 也會有腦袋比較鈍的作用，當然我只是初學而已
→ buddhalearn: 這只是我的體驗
推 tzboy: 多定則愚 多慧則狂 應做好身心調劑(正當休閒娛樂) 保持中道
→ tzboy: 總之 一起加油~~~
推 tzboy: b師兄你的心跟著相 看到相時喜樂 沒看到相時憂愁 這是著相
→ tzboy: 了 經云：若見諸相非相 即見如來 供參
→ creative88: 就是個夢而已
→ creative88: 還是要重新回頭釐清禪修理論啦 這邊的答案有南傳的
→ creative88: 要你入單純的止禪禪定 那就是跟觀禪分開的說法
→ creative88: 北傳的密乘的經文 然後出來道家的功法 我也不知道好
→ creative88: 不好 如果是可能靠近法鼓比較北傳的答案應該是像de說
→ creative88: 的不理他 繼續做你該做的事情 但是然後呢? 這邊往下
→ creative88: 你也要去北傳的禪堂問不能在網路上問
→ creative88: 一般說是身心調得比較清明會看到一些光 然後呢?
→ creative88: 整體的禪修理論是依據哪一系統的?  那位老師在指導?
→ creative88: 該上去要回去 自己一開始還會迷迷糊糊想問 後來開始
→ creative88: 一個念頭肯定自己的經驗 開始追著經驗走 就開始生邪見
→ buddhalearn: 確實跟著禪相心中有起伏是著相
→ creative88: 夢中禪修就是個夢 有在打坐 氣血走走的身心變化而已
→ creative88: 只是稍微幫助知道一下自己的狀態 根本不能追這個東西
→ buddhalearn: 這各經驗實在太過特別，應該也會很難解，無妨，以現
→ buddhalearn: 實禪修經驗為主
→ buddhalearn: 會來問就是知道好像要有理論和經驗輔助，只是.....
→ buddhalearn: 好像這方面的理論和經驗也是眾說紛紜，目前只好自己
→ buddhalearn: 判斷
→ buddhalearn: 沒錯，鼓山老師是要我忘掉此相，但也有說這是有進展
→ buddhalearn: 的象徵，我自己的經驗也是看到禪相是較專注的時候
→ buddhalearn: 氣血也會更加流暢
→ creative88: 就像我說的你要確認禪修理論 一次要用同一種
→ creative88: 鼓山老師說的很好呀 你有機會能接觸就追問說接下來呢?
→ creative88: 走在他的同系統的資源跟理論上面
推 gogolee0210: 所以說了啊，那是你的性光團，是生命光，圓凝的相是
→ gogolee0210: 攝心的作用。
→ gogolee0210: 當你習慣看他常住在那邊的時候，根本也就不會特地去
→ gogolee0210: 理會他。
→ gogolee0210: 問題是這個原理誰能跟你講？都嘛叫你不要理他而已，
→ gogolee0210: 然後就沒了。
→ buddhalearn: 我剛好參加課程，會多學習，學完之後再決定要不要繼
→ buddhalearn: 續跟著鼓山體系走
→ creative88: 要上課接學大乘法跟繼續精進禪修進度啦 叫現場的老師
→ creative88: 開功課好嗎
→ creative88: 你有在上課就好了 要多問
→ buddhalearn: 要我修大乘法比較難拉，C大應知道我是走原始佛教路線
→ buddhalearn: 因剛好有時間所以進修禪修，會有這些事情我也很意外
→ buddhalearn: G大提供的我會去了解，若有疑問再跟G大請教
推 gogolee0210: 法鼓山我是不知道那邊有沒有法，但是遇到不少人，甚
→ gogolee0210: 至出家人，也是跟你講勝義上的東西，或是現證空性什
→ gogolee0210: 麼的那一套，然後名詞說完就沒有然後了。
→ gogolee0210: 相較之下我看藏傳的倒是有比較完整的體系，例如氣脈
→ gogolee0210: 明點或是大手印的東西。
→ gogolee0210: 但可惜要走到這邊也經算偏密的東西了，不在仁波切身
→ gogolee0210: 邊待個八年十年，也很難得到教授。
→ gogolee0210: 無論如何，祝福您，阿彌陀佛！
→ buddhalearn: 不過我確實知道我比一般人有定性，這幾年更是定力增
→ buddhalearn: 加不少，所以才再去禪修
→ buddhalearn: 謝謝G大
推 gogolee0210: 喔！原始佛教也很好啊，我之前接觸斯里蘭卡那邊的佛
→ gogolee0210: 學院，也是有在修一些密的東西，隨喜，祝福您。
→ creative88: 你宗派還沒歸宗 也沒關係 法鼓有他的禪修理論
→ creative88: 至少你在上課的時候要專心學好一種 各家理論不要混用
→ buddhalearn: 我應該會以雜阿含經的安那般那念章篇當作中心，其他
→ buddhalearn: 的就還要多接觸多了解，所以才來佛版問
推 gogolee0210: 讚讚，希望以後有機會能看到您分享心得，聞個香學習
→ gogolee0210: 學習。
→ buddhalearn: 我現在仍在摸索中，要跟大家學習，請前輩同修指路
→ buddhalearn: 謝謝大家
推 BRIANERIC2: 不管他是針對很在意的人說的，但是頭腦很容易落入兩
→ BRIANERIC2: 極，當你聽到人說不管光明的時候，如果他本身有證量你
→ BRIANERIC2: 會聽懂他的意思，如果他沒有證量，會形成一種潛意識
→ BRIANERIC2: 裡面對光明的排斥
→ BRIANERIC2: 光明是成道的根基，就我了解包括南傳的馬哈希，也有在
→ BRIANERIC2: 教導要怎麼樣運用
推 BRIANERIC2: 佛陀最強調的光明想就是一種光明的運用
→ BRIANERIC2: 這當中他有一個觀想的途徑，不是說不理他，然後他消
→ BRIANERIC2: 失了，這等於自廢武功，我最討厭的就是一堆外行人整
→ BRIANERIC2: 天在那邊不懂裝懂
推 gogolee0210: 剛好想起之前有在阿含經看過相關內容，順手分享下：
→ gogolee0210: 雜阿含經增支部：
→ gogolee0210: 「比丘眾！此心極光淨，而客隨煩惱雜染、無聞異生不
→ gogolee0210: 如實解，我說無聞異生無修心故 」。
→ gogolee0210: 「比丘眾！此心極光淨，而客隨煩惱解脫，有聞聖弟子
→ gogolee0210: 能如實解，我說有聞聖弟子有修心故」。
推 BRIANERIC2: 相反的緣著光明反而會有一個覺察，就是說你可能去深入
→ BRIANERIC2: 發現，光明一開始跟你的意識是對立的，只要你的意識存
→ BRIANERIC2: 在，光明就不純粹，然後你有可能就緣著這個覺察，慢慢
→ BRIANERIC2: 的光明會更細微，深層的無明，阿賴耶的波動會清楚浮現
→ BRIANERIC2: ，然後還有進一步的融入跟遍照等等的過程，他是要以
→ BRIANERIC2: 光明去圓證空性，比如說一開始你的無明程度，只能看
→ BRIANERIC2: 到一小頭光，但隨著淨化到某一個程度，可是漸次放光
→ BRIANERIC2: 片照虛空，這是有過程的，這個你自己要深入的去覺察，
→ BRIANERIC2: 然後找到正確的方法面對跟深入，他不是兩極化的東西，
→ BRIANERIC2: 什麼在意或不在意這麼膚淺的答案
推 gogolee0210: https://i.imgur.com/SfBDEoN.jpeg
→ gogolee0210: https://i.imgur.com/571fSTx.jpeg
→ buddhalearn: 謝謝B大
推 gogolee0210: 對了，要醒著入夢其實很簡單，用九住心奢摩他的原理
→ gogolee0210: ，像是你修安那般那，我之前是試著將心意輕輕的定在
→ gogolee0210: 一個點上觀呼吸，不要散掉，由此定力入夢，再由此出
→ gogolee0210: 夢，會感覺很清醒的睡著，又很清醒的醒來，雖有夢境
→ gogolee0210: 的切換，但就像沒睡著一樣，也不用睡太多，卻容易精
→ gogolee0210: 神飽滿。
推 gogolee0210: 就像從一個點，慢慢的融入一片光明海，泡在裡面一樣
推 gogolee0210: 操作上的幾個訣竅是將身體的所有感覺都放掉，只是將
→ gogolee0210: 意輕輕的放在一點上，慢慢的會感覺身體的作用、邊界
→ gogolee0210: 感消失了，就像整個人都跑進去那一點裡面了一樣，最
→ gogolee0210: 後連那一點都放掉，自然的安住在無所住。
推 gogolee0210: 這時候給身心的充電是最快的，那團光會變得更加圓明
→ gogolee0210: ，難怪說人能常清淨，天地悉皆歸。
→ gogolee0210: 清淨、能量飽滿，明月常住額前就是很自然的事情了，
→ gogolee0210: 就是心使氣的作用而已。
推 gogolee0210: 《楞嚴經》也有相關的內容：
→ gogolee0210: 孫陀羅難陀即從座起，頂禮佛足而白佛言：「我初出家
→ gogolee0210: 從佛入道，雖具戒律，於三摩提，心常散動未獲無漏。
→ gogolee0210: 世尊教我及俱絺羅觀鼻端白，我初諦觀經三七日，見鼻
→ gogolee0210: 中氣出入如煙，身心內明圓洞世界，遍成虛淨猶如瑠璃
→ gogolee0210: ，煙相漸銷鼻息成白，心開漏盡，諸出入息化為光明，
→ gogolee0210: 照十方界得阿羅漢，世尊記我當得菩提。佛問圓通，我
→ gogolee0210: 以銷息息久發明，明圓滅漏斯為第一！」
推 gogolee0210: 之所以說不執著那個相，是因為我們知道就像吹氣球一
→ gogolee0210: 樣，關鍵是讓氣飽滿的技術方法，而不是去幻想氣球的
→ gogolee0210: 相，做對了相自然就會相應囉～
推 gogolee0210: 很神奇的是，不只有禪修有用，清因消業、利他、了緣
→ gogolee0210: 度眾生都會有助於變得更圓明飽滿。
→ gogolee0210: 聽師父是說，眾生感謝你也會將光給你，或是自己將業
→ gogolee0210: 力中的無明給釋放掉，還歸於本無無明。
推 gogolee0210: 又或是解開眾生與我們之間的結
→ gogolee0210: 光明自然會透出來
推 gogolee0210: 一個上師有沒有能力打開時空場做超渡法會，還是只是
→ gogolee0210: 做個儀式在那邊敲鑼打鼓在那演戲，都會反應在上面，
→ gogolee0210: 騙不了人的。
→ gogolee0210: 倒是那些沒能力辦事又收一堆供養的，那些人可真的是
→ gogolee0210: 在積怨，以後下場可是很慘的。
→ gogolee0210: 有些道場的師父臉都很黑，不然就是病一堆，其實都有
→ gogolee0210: 關。
→ gogolee0210: 有些山頭真的就是這樣，拿供養去給他們反而是害了他
→ gogolee0210: 們。
推 gogolee0210: ps:是針對法會這件事，經還是可以聽，經師跟法師的
→ gogolee0210: 資格還是不太一樣的。
推 gogolee0210: 上面這些已經比較偏向日常應用的範疇了，自己以後慢
→ gogolee0210: 慢體會這樣。
→ buddhalearn: 謝謝，我這些日子會學習吸收各位前輩的見解
推 angela0319: 有人禪修到一定進展以後再也不做夢嗎
推 angela0319: 我是照著念處經出入息念經跟布吒波羅經的內容禪修一陣
→ angela0319: 子以後，再也不會做夢了
→ angela0319: 不過不管會不會做夢 禪修者的正確心態應該是不把夢境
→ angela0319: 當一回事吧 只是心念的活動而已，而且還是在昏沉睡眠
→ angela0319: 的狀態下的活動
推 pizzafan: 2x年前一位神通者說 肉體是在補眠 但靈魂可以出去解任務
推 angela0319: 沒有靈魂啦 靈魂只是我見而已
推 pizzafan: 你們認為佛會睡著嗎?  我認為是有一個東西不用睡著
→ pizzafan: 可能該要有個華人去問Sadhguru 看他是否"有個層次"免睡?
推 pizzafan: https://i.imgur.com/CMzwKmi.jpg
→ pizzafan: 也或者 他並未達到 但他有聽其它古老上師說這些? 可能有
推 proton63: 隨喜布吒波羅經。記不記得，作不作夢，跟修行無任何關係
推 angela0319: 嗯嗯，我只是覺得突然再也不做夢了，意識到這個而已
推 angela0319: 佛陀應該是不用睡，但這個應該跟涅槃一樣沒有達到無法
→ angela0319: 體會，當然不用睡這件事不足以跟涅槃比較
推 angela0319: 滅受想定應該不用睡了吧@@ 不過到不了
→ proton63: 佛陀悟道前還要兩個老師教無所有處定、非想非非想處定。
推 gogolee0210: 覺得自從修九住心後，不管有沒有睡著在不在夢裡都一
→ gogolee0210: 樣，都是同樣一個心在作用而已。
→ gogolee0210: 重點只在於自己的起心動念而已，而不在於是否於夢中
→ gogolee0210: 。
→ gogolee0210: 工作、假日、夢、線上遊戲....等，都是幻法，並沒有
→ gogolee0210: 什麼區別。
→ gogolee0210: 但是的確在夢中時，感覺就像清醒著一樣，其實沒什麼
→ gogolee0210: 差。
推 gogolee0210: 這個沒什麼差是對於自心來說，就只在乎於起心動念，
→ gogolee0210: 而不在於相上是夢還是現實。
→ gogolee0210: 夢還是現實當然還是分的清的。
→ gogolee0210: 至於出去解任務那個，的確是這樣啊，透過那一個光點
→ gogolee0210: ，成為與法界的通道，去三界了緣。
→ gogolee0210: 至於是不是任務，通常跟法脈有關，可能你的神會領旨
→ gogolee0210: 去辦事。
→ gogolee0210: 如果沒有歸依一個法脈傳承，通常就是個散仙而已，很
→ gogolee0210: 多地方去不了。
→ gogolee0210: 就像你到一個地方，如果沒有通行證，守門的不會讓你
→ gogolee0210: 過一樣。
→ gogolee0210: 那個性光團如果有辦法堅固的話，其實就是你在法界中
→ gogolee0210: 的身，有身才有辦法做事啊！不然一般人都只是散在肉
→ gogolee0210: 身內，死的時候沒辦法把靈光一收就帶走，那就很容易
→ gogolee0210: 越投胎越往下三道去了。
推 gogolee0210: 突然覺得講太玄了，以一般人能理解的方法而言，這方
→ gogolee0210: 面的定力修出來了，即使喝醉了，也只是肉身醉，你的
→ gogolee0210: 心神那個定力還是在的，而且自己能非常明顯的有感與
→ gogolee0210: 沒修之前有差。
→ gogolee0210: 那麼，那個沒有因肉身醉而跟著醉的是什麼？
→ gogolee0210: 楞嚴經說了啊，能分別前塵影事即汝之真心。
→ gogolee0210: 那麼，我們不讓心隨識轉，就是楞嚴經說奢摩他才能止
→ gogolee0210: 息輪迴的那個部份呀！
→ gogolee0210: 並非小弟自圓其說，而是一切都息息相關。
→ gogolee0210: 是一通百通d~
→ gogolee0210: 至於做甚麼樣的夢，我覺得跟心意放的點有關。像是我
→ gogolee0210: 將心意放在上丹作的夢通常都比較清明，或是甚至沒做
→ gogolee0210: 夢，就是一片光，然後就醒來了。
→ gogolee0210: 但是如果放在下丹，那就很容易夢到黑灰的世界，甚至
→ gogolee0210: 有時候像地獄的感覺。自己的解釋是人體的上中下三丹
→ gogolee0210: 確實是跟三界相應的。
→ gogolee0210: 但是隨著修，的確會轉化，變得越來越清明，恢復本無
→ gogolee0210: 無明的狀態。
→ gogolee0210: 而且之前比較專修意根，將意放在下丹時，真的比較明
→ gogolee0210: 顯會有一堆煩惱跑出來，上丹就比較清涼、清明。
推 gogolee0210: 只是這些東西佛家不知道哪本經有紀錄就是了。
推 angela0319: 感謝分享，但是拙見是有念就可以不是幻夢
→ angela0319: 至於在夢中跟在現實是有差別的，因為在夢中對凡夫來
→ angela0319: 說是處於昏沉睡眠的狀態無法有念
→ angela0319: 不過已經無夢（或者說是醒來記不得了）
→ buddhalearn: 恩  確實所謂的清醒夢應該不能算夢  但這個比較玄呼
→ buddhalearn: 我想先解決禪修的問題  就連這邊的前輩同修都很少知
→ buddhalearn: 的事情就先放一邊吧
→ buddhalearn: 我修禪其實是因為現實有需要  我發現禪修真的會讓自
→ buddhalearn: 己定力大增約一個星期  所以當成一種修練心智的運動
→ buddhalearn: 我還真的對神通不強求  只有曾經想用神足通看須彌山
→ buddhalearn: 比較不強求外  一方面也是知道這種很少人理解的方法
→ buddhalearn: 不知道會付出甚麼代價  會有甚麼副作用  不是對現實
→ buddhalearn: 有直接幫助，就不太花時間鑽研
→ buddhalearn: 我這十年佛道耶都信  但還是最喜歡佛教  我沒有衣旨
→ buddhalearn: 那個宗派  是因為佛教目前真的太混亂  自己時間又少
→ buddhalearn: 剛好適合選擇自己有興趣的課程學習  而不深入一門
推 proton63: https://agama.buddhason.org/SA/SA0715.htm
→ proton63: 我將教導五蓋與七覺支的食與非食，你們要聽它！
推 pizzafan: 不一定準確 僅供參考 https://youtu.be/L4klW0YN0xg