Re: 請問完全戒淫之後...

[bule1212 (停止)]

※ 引述《Adamcolton (NightRunner)》之銘言：
: 請問完全戒淫之後，身心會有怎樣的覺受嗎？

我是男生 異性戀
來談談我戒淫的過程跟心得
現在還是繼續進行中
畢竟男女的欲心目前雖然薄弱 能調伏 但是還是沒有到達完全斷除的情況
久久會有一念生起 一兩秒能察覺平息

覺受跟戒淫的方法有些關係
簡單交待一下我的戒除方法
1.於生活中不觀女色，
  不看各媒材上的女生樣貌(電視、電影、電腦上的影片照片)，
  出門在外三分目不看女生，
  更別提上論壇看照片跟A片。

2.飲食減少，
  因為是在家身分，父母不希望我天天持午，
  所以我偶爾持午，偶爾日中一食。
  不喝過多的飲料、三餐不吃飽。

3.平時行住坐臥多念佛
  時時放鬆心靈，保持身心平靜。

4.靜坐念佛於平靜處，偶修不淨觀(一小時兩小時修個五到十分鐘)。
  因為過去有因緣多見人骨，白骨觀熟悉速度滿快。
  最近也觀青淤膿爛，還有臟器體液諸多不潔。
  在路上可以不見人的全貌，有能力生起白骨觀，於回憶處可生起白骨觀。

5.多多聽經聞法
  一天花幾分鐘聽個四念住，關鍵處的講解。

6.拜佛
  拜佛懺悔業障，對自己過去犯下的淫行發願悔改，以及發出離心。

7.睡前不吃飽不喝過多的水
  並向佛菩薩祈求護念。
  能於睡夢中遇境自覺，此是淫想此想壞我清淨，應避遠離。


每天的作息大概是四點起床一小時多功課念佛，半小時拜佛，半小時聽經。
晚間念佛一小時到兩小時。

修學的路上我沒有採用地獄想、親屬想乃至佛想觀，這是未來可以繼續考慮增加的。

大概認真修半年就會感受很大。

戒淫最大的獲益是靜心，
內心真的感受到些微的清淨，而且更有意願成佛，
成佛之道是通達自在、真實不虛、唯一，的一條路。
在念佛上專注大大的受益，不會有淫想的擾害，大概可以多增加幾十分鐘的專心。

第二是身體越來越輕鬆，因為沒有手淫、交媾跟淫亂想的擾害，
精神很好，在生活中的思維很清楚，
並對身體需求更為明白，什麼是必須的，什麼是欲求，
飲食能吃飽就好，過多容易發現，想吃什麼容易覺察那是慾望的煩惱。

碰到女生的感覺是什麼呢?
因為我多半是採白骨觀，
所以感受大概是那只是個身體，汙穢的身體，有什麼清淨可得呢?
一切都是業的聚集，如果我喜愛那樣的聚集，樂於行淫
便是養這個汙穢身，自甘墮落於業力交纏的輪迴中，無有出離，
受盡更大的苦難來獲得無止盡欲望的滿足，一次又一次的欲望，一次又一次的苦難。

那樣的身體跟淫慾的索求是無常的，是和合的，
若是我喜歡那和合無常的身體，跟欲求，
那便會因為此樂不可得而感到苦惱，
乃至眾多欲求中因不可長保而苦惱。

這樣的身體是暫時讓我留在這世間修道的，
如何是可安樂處，可依止處呢?
應於無所罣礙處為依止處。

久而久之，
淫慾的境界現起的時候，
大概很快的感覺判斷那是業、那是苦、那是無常無我。
見而無見。
但有時候會不小心興起比較強烈的境界，
這時候會多花個幾秒鐘去思維調伏。

以此推測完全戒淫，
大概就是見而無見，
認為身體就是身體，
一塊肉的聚集而已，
淫為何會生，此中的樂又哪裡可得。
應該是這樣吧。



※ 引述《Adamcolton (NightRunner)》之銘言：
: 請問完全戒淫之後，身心會有怎樣的覺受嗎？

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※ 編輯: bule1212 (111.255.146.181), 08/29/2015 11:20:51
推 summertrees: 阿彌陀佛!隨喜讚嘆!真是精進!
推 YuGar: 精進！值得推薦
推 jaboy: 讚嘆
→ YuGar: 當下就能白骨觀並不容易，需要精進。在下常常是一陣子之後
→ YuGar: 才憶念起色受想行識無常，不可久，終是苦集，並非當下
→ YuGar: 所以知道當下即觀，非常的精進，功夫成片
推 cool810: 不管什麼法類的對境，若以任運現起，需要有止觀雙運的能
→ cool810: 力，例如修習白骨觀的法類，經過禪定九住心之後，獲得奢
→ cool810: 摩他安止，內心由奢摩他安止的等持以白骨觀為所緣境，觀
→ cool810: 察思擇獲得白骨觀的毗缽舍那勝觀，成就緣白骨觀之奢摩他
→ cool810: 、毗缽舍那止觀雙運，於心續中能當下任運現起白骨觀。
推 cool810: 若還未成辦正式具相之止觀雙運，此白骨觀為隨順的觀。
→ cool810: 同樣的道理，修習四無量心的法類，正式具相的四無量心有
→ cool810: 止觀雙運為所依，例如梵天婆羅門修習的四無量心是正式具
→ cool810: 相的四無量心，梵天有禪定九住心之後色界禪定的止觀雙運
→ cool810: 而若還未成辦止觀雙運的四無量心，是隨順的四無量心。
推 cool810: （色界以上眾生無男女根，無男女之欲，欲指欲界，欲界之
→ cool810: 上的色界、無色界沒有欲界的欲(飲食之欲男女之欲等)。）
→ cool810: （色界、無色界眾生不追求外在五欲之樂，只欲求內心禪定
→ cool810: 之樂，內心乃至沒有想、也沒有沒有想的非想非非想處。）
→ cool810: （外道認為有想就有煩惱，沒有想就沒有煩惱，佛陀也跟隨
→ cool810: 過外道出家(示現這些沒有真實證得解脫)，佛陀於菩提樹下
→ cool810: 思惟觀察種種萬象、萬法，成無上正等正覺，開示四聖諦、
→ cool810: 十二緣起支的真理，證得解脫的滅諦，需斷除無明緣行（集
→ cool810: 諦）的無明我執顛倒見，真正的斷除（現量）是聖者才能成
→ cool810: 辦，在這之前需要有破除（比量）無明我執顛倒見。）
推 reling: 好厲害O口O讚嘆！
推 st903202xp: 讚嘆！
推 cool810: 遍見一切是白骨的白骨觀，是修所成。
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推 cool810: 五戒戒邪婬，八關齋戒完全戒婬。
→ cool810: 南山律在家備覽：「優婆塞受三皈五戒者，聞佛說法，得下
→ cool810: 二果，不證三四。受八戒者，亦證三四。」
推 tin989: 南無阿彌陀佛
推 chathamcat: 隨喜讚嘆，阿彌陀佛
推 chathamcat: 四十二章經云：「欲生於汝意，意以思想生，二心各寂靜
→ chathamcat: ，非色亦非行。佛言：此偈是迦葉佛說。」
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