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正念二日禪
2015年 12月 台中 初階禪修假日班
正念禪修的修習，是一種覺知的開啟與訓練；它能淨化心靈，讓我們在奔忙的生活中，培
育專一與不散亂的心，透過四念處的修法--- 身、受、心、法，達到淨化的目的。
在網路資訊發達，腳步飛快壓力下，我們需要給自己一點時間與小小的空間，靜靜地面對
自己，學習收攝根門與靜心的方法，這不僅僅是技巧上的學習，更是一種突破身心障礙與
宿習的寶貴良方。
放鬆的星期週末，不令自己被行動螢幕綁架，選擇不同的方式渡假，尋得一個簡易又輕鬆
的方法與自己安樂相處。
◎指導法師：善揚法師
◎日期：12/5(六)、12/6(日)時間：9:30～17:00
◎地點： MBSC台中教育中心 / 台中市南區文心南路888號13樓之七
（可搭乘公車33、53、73，至高工文心南路口。步行約5分鐘）
◎電話：(04)2263-6113（連絡時間：星期一至星期五PM01:00~05:00）
◎特色：週末課程教導禪修基本觀念、馬哈希禪修技巧，並且著重實務演練走禪
與坐禪的體驗。
◎對象：凡對禪修有興趣者；或想對自己的身心更貼近者，皆誠摯歡迎。
◎費用：隨喜功德（歡迎隨喜打齋、贊助推廣正念教育與場地費）
限於場地，無法提供住宿。
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（一八一）中阿含心品
阿難！若不斷五蓋、心穢、慧羸，
心不正立四念處，不修七覺意，欲得無上正盡覺者，
終無是處。
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