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2015年 12月 台北 初階禪修假日班
「將所有的事緩慢下來，有其珍貴的意義。不急躁、不批判、不比較、不做他事，只
是單純地回歸當下…...如此，我們才有機會審視當下我們身心的狀況。（回到當下，
1996）」
當我們正念逐漸成長時，我們便可以不需急躁，而能安靜、覺醒地從容行事！正念，
可以比喻成一個警衛，因為它守護著六根門。警衛不會容許不良的破壞份子通過，只會讓
善良和有益的人通過。正念不會容許不善心，只允許善心。因為不接受不善心，所以心得
到保護。當人們藉由禪修去除煩惱時，就理解禪修的利益。從這裡開始，他發展心的活力
和堅強的信心，並透過修習毗婆舍那而得以覺悟。
此次的禪修課程特色：為什麼要禪修？禪修有什麼好處？ 禪修操作基本方法？日常
生活應用篇？與您分享～
◎指導法師：大策法師
◎日期：2015/12/5(六)、6(日) 時間：9:00～17:30
◎地點： MBSC台北教育中心 / 台北市辛亥路一段七巷四號1樓
（捷運新店線台電大樓1號出口，前行約100公尺）
◎聯絡人：楊師姐 聯絡電話：0928262138
◎特色：週末課程教導禪修基本觀念、馬哈希禪修技巧，並且著重實務演練走禪與坐禪的
體驗。
◎對象：凡對禪修有興趣者；或想對自己的身心更貼近者，皆誠摯歡迎。
◎名額：18人。
◎費用：隨喜功德（歡迎隨喜贊助推廣正念教育與場地費）
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（一八一）中阿含心品
阿難！若不斷五蓋、心穢、慧羸，
心不正立四念處，不修七覺意，欲得無上正盡覺者，
終無是處。
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