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2016年 1月 國姓 精進十日禪
正念的培育與內觀智慧的體驗，在今日已蔚為一股風潮。成千上萬人受益於正念的法
藥，藉此療癒疲憊的身心，並根除無明煩惱而得到究竟利益。
透過精進密集的方式，體驗與自己相處的喜悅。讓正念的力量，為身心注入生命的新
能量。
一、活動時間：2016/1/1(五)－1/10(日)
第一天 下午 2：00～4：00報到；圓滿日上午 約09：00放香。
二、活動地點：「國姓禪修中心」---明善寺 電話：(049)2721151
住址：544南投縣國姓鄉福龜村長壽巷47-1號
三、報名聯絡人：呂師姐 電話: 0930186176
四、報名方式：一律採取網路報名 (惠請審慎報名) 2015年12月1日開始受理
五、報名截止：2015年12月18日
六、錄取名額：30名
七、指導老師：大越法師
請繼續閱讀注意事項：
1. 經審核通過錄取者即可參加，報名表填寫不詳細者，恕不錄取。
2. 錄取通知：2015年12月18日 開始寄發E-MAIL與確認。
＊注意事項：（* 請詳細閱讀）
1. 請自備
（1）平安保險金預計10天(含以下)150元，請報到時繳納。
（2）攜帶物品：身份證、健保卡、15公分以上口徑之餐碗及餐具（鉢、匙、叉、筷、
*托盤）、棉被（禁用睡袋）、個人醫藥品、盥洗用具、保暖蓋腳巾、必備耳塞、手錶或
小時鐘、環保杯、寬鬆保暖衣物（請勿穿著短褲、七分褲、緊貼身衣物、露肩露背等衣物
）、襪子數雙(室內走禪用，但請勿穿著防滑襪)、衣架、筆記本、紅藍筆等，並請自備雨
具。（▲ 國姓天冷，請務必攜帶足夠個人寢具，主辦單位完全不提供棉被、枕頭，僅提
供床墊，若有個人需求請自備。）
2. 報到時請繳交手機（請將手機貼上姓名）。
3. 請勿攜帶貴重物品，禪修營不代為保管。
4. 禪修期間，主辦單位不代為採購，請帶足個人所需衛生物品及藥品。
5. 交通資訊：
（1）自行前往者：
南下/北上：國道3→ 接國道6在「國姓」17公里交流道下。往前走至盡頭左轉
，接台14線，約200公尺方可見『國姓禪修中心』指標牌樓。
（2）搭車者：台北埔里小巴：陳先生， 0988-719328 049-2986328 前一日訂位到府
接送（＊元旦當日亦有發車）。
*台中客運、南投客運、全航客運：搭往國姓至「福龜旅遊中心」 站下車（
往長壽巷前行，即抵達國姓禪修中心--明善寺）。
八、費用：隨喜供養，團保費150元。
＊備註：
1. 禪修期間，受持八關齋戒，過午不食。
2. 禪修時，請勿穿著發出雜音的衣物（如尼龍製成的），易干擾禪修者。
3. 禪修時，除面談外，一律禁語。
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（一八一）中阿含心品
阿難！若不斷五蓋、心穢、慧羸，
心不正立四念處，不修七覺意，欲得無上正盡覺者，
終無是處。
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