Re: [討論] 請問過午不時戒

[YuGar (深奧幽玄)]

※ 引述《babylickme (當白雪染遍了街頭...)》之銘言：
: 佛版師兄姐安
: 請問是否有人在持八關齋戒的過午不時戒
: 或是不非時食戒
: 是否能分享一下經驗呢
: 小弟有嘗試過一兩天
: 吃素+八關齋戒+不食五辛等等
: 心靈真的清靜很多
: 不容易有煩惱慾望產生
: 不過像冬天這麼寒冷
: 真的有辦法過午不食嗎
: 是否有人能分享經驗和看法呢
: 謝謝感恩^.^

在下數年前曾經嘗試過【過午不食】這件事，
可惜無法完全過午不食，畢竟世俗事務還是要配合。
但大部份時間都有達成【過午不食】將近二年之久。
在此心得分享如下：

一、晚上睡眠效率顯著提昇。
二、早上精神極佳。
三、飢餓要挨得過去，心理耐受度要強，有正常吃午餐身體肯定撐得下去。
四、但是別人會覺得你跟他們不一樣。

以上是在下【過午不食】的心得。

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佛言：「睹人施道．助之歡善．得福甚大．」
沙門問曰：「此福盡乎？」
佛言：「譬如一炬之火．數百千人．各以炬來分取熟食除冥．此炬如故．福亦如之．」

                                    佛說四十二章經(第十章)

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推 watanmila: 確實睡眠跟精神會改善。若沒有嚴守戒律的考量，真的身
→ watanmila: 體受不了的話，晚上不妨喝一點流質食物騙騙肚子
→ noonee: 請問這裡說的 別人會覺得你跟他們不一樣 指的是什麼？
推 yzfr6: 坐息, 生活步調
→ yzfr6: 乃至於氣質
→ YuGar: 晚上工作夥伴要出去吃飯，一直不去，總是會有人會說些話希
→ YuGar: 望所有人參與。參與或不參與都會有些難處。
→ noonee: 原來是指這個 謝謝
推 smallyou1988: 請問各位師兄師姐，持過午不食後，晚上也有運動習慣
→ smallyou1988: 嗎？以前嘗試過，但身體實在吃不消！有什麼建議嗎？
→ smallyou1988: 謝謝
→ rabbit1974: 身與心是交互影響的，虐身即虐心，這不是修行，均衡
→ rabbit1974: 飲食，有空就運動，生活需要能量，身體健康才有助修
→ rabbit1974: 行，若出家了，無需消耗太多能量，晚上早睡，那過午
→ rabbit1974: 不食ok，一切都在要人別貪愛食物的美味。
推 AC82853190: 可以問一下假如晚上運動時 要怎麼解決身體上營養問題
→ YuGar: 關於運動，在下認為除非因【宗教理由】，而要嚴持【過午不
→ YuGar: 食】之外，晚上運動完，吃點食物回復體力是可行的。
→ rabbit1974: 晚餐要吃阿，吃完走一走助消化，過午不食到底能讓你
→ rabbit1974: 提升到什麼？
推 babylickme: 推推
推 eudamonia4u: 借串請教一下，萬一碰上需要晚上服飯後藥的情況該怎
→ eudamonia4u: 麼辦?
→ YuGar: 樓上為什麼不去問醫生？感冒藥就照吃，因為是六小時吃一次
→ YuGar: 然後要長期服藥的，先問一下醫生，貴體能不能過午不食吧？
推 AC82853190: 過午不食 我認為算持戒一種 會希望長期嚴持 所以會想
→ AC82853190: 說有什麼辦法去彌補
→ summertrees: 我對這個不太懂,但我知道晚上也不是完全不能吃,
→ summertrees: 有一個情況叫"藥石",也就是身體情況不好時的開緣
→ summertrees: 詳細的情況就要請教一下寺院的法師們
→ YuGar: AC82853190板友，若是持戒，要去問授戒者的意見，不是板友
→ YuGar: 就像在下也僅能提供過午不食的經驗，實非持戒的分享。
→ YuGar: 在下認為，要先問自己過午不食的原因，再決定怎麼執行之
→ YuGar: 若是為了「健康」，卻「不按時服藥」，這不是本未倒置嗎？
→ YuGar: 備註：運動完，若不適時補充蛋白質，有可能導致肌肉萎縮。
→ YuGar: 更正一個字：本未倒置 => 本『末』倒置