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推 oddman: 入定快速，精神飽足--這二點深具吸引力！~ 10/31 07:01
※ 引述《babylickme (當白雪染遍了街頭...)》之銘言：
: 佛版師兄姐安
: 請問是否有人在持八關齋戒的過午不時戒
: 或是不非時食戒
: 是否能分享一下經驗呢
: 小弟有嘗試過一兩天
: 吃素+八關齋戒+不食五辛等等
: 心靈真的清靜很多
: 不容易有煩惱慾望產生
: 不過像冬天這麼寒冷
: 真的有辦法過午不食嗎
: 是否有人能分享經驗和看法呢
: 謝謝感恩^.^
我個人一年會持齋108天，今年應該是第5年了。
基本上是沒問題的，
不非時食以前好像是看立竿的倒影來判定非食時是否已到。
不同地區好像會有時間上的不同。
我統一是以過午時(13:00後)後就不吃東西。
印象中此戒過午時若真的太過於飢餓，
可以飲用一些非食漿，如蜂蜜水...之類的。
我個人是過午時後有糖分的也都一律不飲用
若真的因俗事纏身，無法在午時前用午膳，
我也就索性到隔天早上再吃東西。
個人經驗，飢餓感這東西再持齋一個禮拜後就不會那麼明顯了。
妳說的對，持齋不太容易生煩惱，
因為有一個很大的煩惱是飢餓XD，一種化整為零的概念...
個人所體會到的持齋的好處：
1.輕安感
2.少煩惱
3.睡眠時間減少
4.精神飽足
5.性慾降低
6.入定快速
冬天持齋是沒問題的，
其實我覺得，可以看個人的身體狀況而定持齋的深度，
如持齋時間長短、是否食用非食漿等問題。
給你做參考
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