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二十日禪 四念處內觀(毗婆舍那)
世尊告諸比丘：此是使眾生清淨、超越愁悲、滅除苦憂、成就聖道、體證涅槃之唯一道路
，此即四念處。(出自：大念處經)
依佛陀於大念處經中所教導之四念處毗婆舍那智慧禪法的修行，如實觀照五蘊
，培養正念與定力，即能洞見生命實相，進而生起智慧，滅除煩惱。生命獲得自然療癒，
身心平靜、自在、安樂。
※內 容│坐禪、行禪、生活禪、小參指導、聽聞開示、過午不食、受八關齋戒、全程禁
語
※時 間│全程:國曆106年4月18日 ~ 5月8日
第一梯次:4/18 ~ 4/28 第二梯次:4/28 ~ 5/8 (可全程或分梯或隨喜參加)
※禪修指導│上智下度法師
※報名時間│即日起額滿即止(限額，請盡早報名)
※費 用│隨喜贊助
※報名方式│ 一、電話報名:(049) 2931985 / 0918-977368
二、email報名: 請寄wen.ssu@msa.hinet.net 報名表下載‧請點此處
※主辦單位│法心禪苑‧聞思佛學圖書館
※禪修地點│南投縣埔里鎮福長路12巷166號
法心禪苑‧聞思佛學圖書館 興辦人 上智下度法師修學及弘法經歷
◎ 民國七十年初聞佛法，依上廣下欽老和尚明證皈依三寶。
◎ 親近佛教華梵大學創辦人上曉下雲導師十年學教。
◎ 依止美國法雲寺禪學院院長上玅下境長老披剃出家，研習經教，修習止觀。
◎ 民國91年美國法雲寺禪學院畢業。
畢業後回台，於台北聞思佛學圖書館講授瑜伽師地論。
◎ 民國94年赴緬甸班迪達森林禪林參學，修習四念處內觀毗婆舍那禪法。
◎ 民國95年起每年年底舉辦一場大型四念處內觀毗婆舍那禪修，
恭請緬甸禪師來台指導迄今。
◎ 民國103年起每年舉辦兩場二十日密集禪修，
親自指導四念處內觀毗婆舍那禪法。
◎ 民國103年受邀於美國亞特蘭大指導禪修。
◎ 民國104年受邀於宜蘭指導八關齋戒暨精進禪修。
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若人生百歲，不見生滅法。不如生一日，得見生滅法。
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