推 Samus: 有些營養品可能對 精神狀況穩定有幫助 維他命B3 跟維他命C 04/06 11:25
→ Samus: 供您參考，要注意的是 維他命B群 不等同於B3 B群不可過量 04/06 11:25
→ Samus: 親人確實是不容易面對的，如果可以 04/06 11:26
→ Samus: 先尋找可以支持自己的人際資源或 自己認同的書本 04/06 11:26
→ Samus: 從 心理 生理 社會互動三方面下手，可能有些幫助 供您參考 04/06 11:27
→ onesadman: 感謝大德賜教 04/06 11:37
推 Samus: 多運動也是有幫助的，或是有時間來版上讀讀佛經 04/06 11:46
→ Samus: 雖說不一定有速效性，但總是能在每天的流動中 04/06 11:46
→ Samus: 嘗試保持一點自己能做到的平靜，祝您 學習佛法心平靜 04/06 11:47
→ noonee: 補充s大一點 每天睡飽也很重要 04/06 13:49
→ ackino: 要找對醫生，按時吃藥，改善負性症狀。你父親看你改善， 04/06 14:27
→ ackino: 態度也會改變的。 04/06 14:28
推 fred7620: 先從每天慢跑開始吧，跑的時候順著腳步一步一個字或兩個 04/06 14:37
→ fred7620: 字，念阿彌陀佛，跑個半小時就等於念了半小時的佛號相續 04/06 14:37
→ fred7620: 不斷，身體有運動到，氣血通暢、身心愉快 04/06 14:37
推 hvariables: 由愛故生憂，由愛故生怖。若離於愛者，無憂亦無怖。 04/06 22:52
推 TonyAnkh: 推薦誦水懺和運動 04/07 06:53
→ TonyAnkh: 南無本師釋迦牟尼佛 04/07 06:54
→ s8402019: 念佛拜佛求佛菩薩幫忙 04/07 08:19
→ s8402019: 南無阿彌陀佛 04/07 08:19