[請益] 怎麼去掉「壞念頭」？

[nissan168 (pingGO)]

如題，是怎麼做的？

怎麼修煉的？每天的功課有哪些？如何在獨處時也能夠謹慎？

譬如說，看見討厭的人，就起念頭在心裡罵他；看見非常喜歡的異性，就起念頭邪淫...
等等。

在《聖經》裏，耶穌也說：「凡注視婦女，心裡産生邪淫的念頭，就犯了奸淫之罪。」

以上都是很常見的壞念頭。

要怎麼做到起心動念，都不犯戒？怎麼修煉？

感謝回覆！

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→ wudidog: https://youtu.be/U1jnWsO5mK0
推 tzboy: 六度波羅密布戒忍精定慧好像在蓋樓層一樣
→ tzboy: 能力範圍內盡量行三施  第一層（布施）蓋好了
→ tzboy: 第二層持戒就比較不容易破戒了
推 tzboy: 可參考俞淨意公遇灶神記   阿彌陀佛
推 creative88: 多看佛法的書 多上課聽法師講經 多去正法道場走走
→ creative88: 像是要花時間學習五戒是什麼 持戒有什麼好處
推 adampolo: 勤修戒定慧，對治貪瞋癡。