[請益] 如何打坐冥想？

[nissan168 (pingGO)]

有沒有影片教學？網路上是蠻多的，只是多則亂。

這邊有經驗豐富的網友，可以分享好的教學影片嗎？

感謝~~~

聽說冥想好處多多。

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推 kissung: https://youtu.be/AGRz3GIOXz8 南懷瑾老師如何靜坐
推 godpam: 維摩詰經：不必是坐，爲宴坐也
→ godpam: 心若清淨行住坐臥都在定中，若不清淨坐的再正都是打妄想
→ godpam: 建議去看看維摩詰經中關於晏坐的那段開示
→ Xras: 直接去法鼓或中台的禪修班學，零基礎的初學者不建議任何形
→ Xras: 式的自學
推 tmac012004: 正念動中禪
推 ilanese: [方法] 持咒、持聖號的靜坐方法
→ ilanese: https://goo.gl/j7xARs
→ ilanese: 雖說上面那個靜坐方法的作者是我，但我建議還是找個有經
→ ilanese: 驗、一定修持程度及觀念的人來帶領會比較好。