Re: [請益] 唸阿彌陀佛睡覺時都會亂夢

[stockeye (stockeye)]

※ 引述《cartervun (carter)》之銘言：
: 小弟試過好幾次
: 只要我認真地唸阿彌陀佛
: 半夜睡覺就會一直做夢
: 而且夢到的感覺像真的
: 是很深層的夢不是淺夢
: 結果是白天醒來頭都暈暈的沒精神
: 只要我不唸就會恢複正常
: 請教這是什麼原因？
: 感謝解答
疫情之前在精舍跟其他師兄討論過
有一位師兄跟你一樣狀況
只要去精舍，晚上回家都會夢到阿彌陀佛或是觀音菩薩來找他聊天
一開始覺得是神諭
後來調整心態就沒這樣狀況
因為他到精舍會很亢奮，因為很開心
畢竟一周只見面一次，能跟工作以外的人，又是沒有心機的一群菩薩相聚
對他來說大概是一周裡面最開心的時候
在調整心態為平常心後，盡量減少這樣亢奮，回家就少夢吉祥

如果是睡前過度刺激大腦，認真念佛也可能是刺激
或是感官上很用力的刺激，好的或是不好的都是刺激
那或許就有可能產生夜夢

這應該是跟精神科相關有關
建議應該尋求正規醫師協助確認是怎樣狀況
因為有認真念就夜夢，沒念就沒夜夢，認真念又造成睡眠品質不好
應該很有可能是過度刺激大腦造成

我個人會建議改成早晨醒來念佛，睡前改研讀經書或是打坐
應該可以改變這樣問題，早晨醒來念佛，還有一整天讓大腦緩和情緒

家裡有小孩的應該都知道這事情，睡前不要讓小孩過度亢奮或是一直玩，遊戲等等
因為晚上會全家陪小孩一起守夜...
很累人的

睡前認真念佛如果有這樣困擾，應該要用其他方式代替
或是尋求醫師釐清
或是改變念佛的心態方法等

https://epaper.ntuh.gov.tw/health/201512/child_1.html
夜驚通常在睡眠不足時、睡前過度疲累、發燒生病身心壓力大、以及睡眠品質不佳時更容
易出現，不需要助眠藥物治療。如果孩童常發作夜驚，發作當下家長只能在一旁陪伴保護
，確保小朋友安全。在減少發作的部分：家長應該盡量讓孩子睡眠作息固定、減少過度疲
倦（比如白日睡眠剝奪、睡前玩太瘋）或過度興奮（如不要在睡前玩太過刺激興奮的遊戲
、或是聽看恐怖緊張的故事）、減少不必要的身心壓力、以及處理造成睡眠品質不佳的疾
病等（比如說阻塞型睡眠呼吸中止症）。

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推 nmamtb      : 阿彌陀佛，菩薩慈悲，調整心態真的很重要，平常心是
→ nmamtb      : 道。
→ nmamtb      : 原文那篇底下有推文，念其他佛菩薩就不會，只有念
→ nmamtb      : 阿彌陀佛才會。因此，末學覺得這有可能是過去世有
→ nmamtb      : 障礙他人念佛，才會遇到此障緣。
→ nmamtb      : 不過想聽聽一些科學的解釋也無妨，只是建議找個對
→ nmamtb      : 佛法有實踐過的醫生。只用心意識研究過佛法的人，
→ nmamtb      : 很難不錯解如來真實意。更別說遇到迷信科學反對佛法
→ nmamtb      : 的人，只怕會增加念佛往生的障緣。