※ 引述《hseo (南無觀世音菩薩)》之銘言：
: 末學身為同性戀
: 與十幾二十人有過性行為
: 也許因此一直遇不到好姻緣
: 十幾歲時曾對天發誓
: 不在邪淫
: 結果還是屢犯
: 把五戒都破光光
: 在此希求懺悔淫業
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釋昭慧法師的文章：〈從佛法觀點看「情」與「欲」〉
滿長的，但我覺得說得不錯，值得耐心讀讀。
提一點我自己的淺見。
其實在生命輪迴的前提下，無始劫來早就沉淪在欲海太久了。
幡然悔悟當然是好事，但懺悔的重點是走向未來，不是懊惱過去。
要做的是理性多過激情。
舉個類比。
我曾經腰圍肥到快要100公分，於是立志減肥。
該不該檢討過去？
確實該。
畢竟會變這麼肥都是多少個日子以來放縱口慾亂來造成的。
但檢討的重心不是讓我憤恨於
「有多少個日子我下午吃點心晚上吃消夜還全都高熱量食品配飲料」
愈檢討愈覺得我簡直不知道在活些什麼般。
（當然，反過來，把這些荒唐的吃貨時光當成美好回憶也不可，而激情往往混雜）
檢討的重點，是放在
「知道那種生活型態只讓我成了慾望的奴隸，失去了自主，
而且要知道在我還有錢能吃的時候也罷，
沒錢了又控制不住慾望那就是熾熱的求不得苦在燃燒了。
（其實亂吃的惡果 —— 身體變差，也緩慢但積累地成型。）」
從而，立定決心不論過去如何，反正之後就是要控制自己要能改。
改也得是理性多過激情。
不是忽然熱起來一天跑個幾公里少吃好幾餐，
結果過幾天頹廢起來又動也不動卻亂吃一堆零食。
要做到的是每天每天精準地執行規律生活：該動的時候動，不吃的時間就不吃。
偶爾一天廢了，也不是滿滿的罪惡感彷彿天地毀滅般，
其實就廢就廢那一天了，知道就好，之後得再嚴格執行規律生活就是。
遇上朋友請客也不會太在乎什麼的，
要的是長時間的積累乃至習慣，
而不是一時的衝動。
（題外話，至少到現在，對我來說過午不食已毫無不適感好久了。
就算某天事忙得熬夜做，也不會像以前那樣邊做事就想邊吃點東西，
已經習慣了不亂吃東西也都能自在做其他活動的情況。）
我自己主觀覺得，減肥如此，其他一些情況稍稍可類推。
當然各種慾望強弱不同，發作時的症頭也不盡相似，
但基本原則應該有相通之處。
情慾方面另外有個問題是客體不同。
我亂吃東西，至少短期內除了自己變肥變差，還不太會有怨恨纏繞。
可是情慾的問題（不論異性戀同性戀或其他都是），
很麻煩的就是你愛他他卻愛他或者你感覺淡了他卻仍執著於你，
以及本質上我相信，出自我的主觀感受，
情慾就是會有壟斷需求會有支配需求，
這當然很因人而異（有些人相對放得開有些人很難忍受），
但容易出造成惱恨似是確實。
也不是只有臺灣啥的，
之前看youtube就有介紹
某美國夫妻本來約好到交換俱樂部啥的（換言之本來雙方都以為可接受）
到頭來一方換人感情濃了另一方不能接納結果搞出命案。
這一大堆問題都是得理性考慮清楚的。
但根本重點是盡可能離欲清淨，
做不到完全離欲，至少控制在有限的範圍內，知道自己在做啥就好。
然後保持理性訓練，冷靜看待自己，錯了不要激情惱恨彷彿敗德該死，
而是知道以前的壞影響後果要接受（就像我知道以前亂吃現在肥了活該），
知道以後要走出這種沉淪要良好執行改良的生活。
一點感想。
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Repetitio est mater studiorum.
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