推 eudamonia4u : 南無阿彌陀佛 10/18 10:13
推 dakudai : 阿彌陀佛！ 10/18 21:37
【修行人在飲食方面，有這個的秘訣】
宣化上人：
修行人的秘訣，就是要少吃。
為什麼?因為少吃少生欲念，少欲就能知足，知足就能常樂，常樂就沒有煩惱，沒有煩惱
就生菩提，生菩提就得解脫，得解脫就能任運自在、生死自在、智慧自在。
總之，一切皆自在。這是修行人所必經的途徑。共勉之!
若於飲食無度者，則要受饑渴咽病報，飲食無度就是沒有一定的規矩。有時候早上吃，有
時候晚上吃，有時候白天吃，有時候又半夜吃。
什麼時候餓了，就什麼時候吃，這叫飲食無度，一點規矩也沒有。和大家不一樣，大家白
天吃飯，他要晚間吃飯，這樣子，就是飲食無度。
飲就是喝喝茶、或者喝酒。食就吃東西、吃飯。飲，我們一天要飲多少水，應該要有一定
的;不是說我渴了就飲，餓了就吃，要有一個規則。
我們規定一天要喝多少水，或者吃幾碗飯，就是飽不飽我們都是這樣子，天天練習。吃得
少一點，比吃得多好得多，所謂“節飲食驅遣鬼神”。你吃多了，智慧就沒有了。
你看那個豬就歡喜吃，吃飽了牠就睡，睡完了牠又吃，什麼也不干，牠這麼愚癡這麼笨，
就因為盡想要吃。飲食無度所以變豬了。度就是一個方法，無度就是沒有一定的規則。那
麼受饑渴咽病報，將來得到饑渴的病，一天到晚都想要吃東西，吃了又不飽，喝了還渴，
又餓又渴。
咽報病，咽喉有病不能吃東西。吃什麼也吃不下，喝水也喝不下去，得這種病的果報。喝
水也不要喝太多，喝太多腿就會腫。節，有節制、不要放肆，不是說我喝不下去還要喝。
不太過，也無不及，這就是有度了。就是所需要那個份量恰到好處。
“節飲食驅遣鬼神”在人身上有三屍神，有這種鬼。這種鬼它就是歡喜你不守規矩。你吃
得越多，鬼越想要再吃多一點;你喝多，它甚至要再多一點，專門幫著你往錯誤的路上走
。
所以自己要用智慧來衡量，應該用多少，並不是叫你不用，而是叫你知道節制，知道要有
規律，不要沒有規律。所有的齋菜做好了，在沒有供佛之前，僧人未吃之前，不能自己先
吃。在廟上佛堂，無論做什麼東西都要先供佛。供佛完之後，才可以吃。
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