推 dakudai : 阿彌陀佛！ 03/21 21:33
推 eudamonia4u : 南無阿彌陀佛 03/21 21:38
→ Schmid : 阿彌陀佛 03/22 06:27
推 kissung : 恭敬：） 03/22 11:12
達賴喇嘛尊者認為，笑是一種有意識的選擇，能在逆境中帶來力量。
他常開玩笑地稱自己是「職業笑者」，並指出，只專注於負面面向不但無助於解決問題，
反而會擾亂內心的平靜。
他也回憶起早年曾被建議：毫無拘束地開懷大笑，有益於身心健康。
他鼓勵人們培養幽默感，避免把自己看得過於嚴肅。
保持謙遜、在生活中發現幽默，能減少自大與傲慢。
他甚至幽默地說：就算是自私的人，也應該利他一點，這樣才能讓自己多一些笑容。
他強調真正喜悅的重要性，並區分出真誠的微笑與虛假或帶有諷刺意味的笑容。
他認為，真正的笑容是友誼的自然流露，並鼓勵我們創造條件，讓這樣的笑容在生活中自
然綻放。
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尊者開示，笑是一種選擇，遇到難關時，笑能幫助人不陷入負面，帶來心理的力量與韌性
尊者也鼓勵我們培養幽默感，避免把自己看得過於嚴肅、不要太當真自己
這能鬆動我執，當不再僅抓住我，心會自然鬆開，苦就少一層，笑也就自然浮現
並提到區分真誠的笑與虛假的笑，真誠的笑是內心的放鬆與開放，也帶來人際友誼的連結
願我們生活中多綻放笑容，尤其學習佛法體會無常與無我，能讓人鬆動執著帶來喜悅的笑
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※ 編輯: cool810 (60.244.164.9 臺灣), 03/21/2026 21:18:55